峨眉一派 川菜

【排骨土豆炖豆角粘卷子】   朋友是东北人，想着做一道东北菜来招待，正好最近看短视频经常看见做这个一锅出，省时还丰富，哈哈~   排骨啥时候这么贵了，27块钱一斤啊，我严重怀疑在骗我，土豆、豆角这些还比较便宜~   由于平时自己不做饭，家里连面粉都没有，哈哈，好在超市有3斤装的小袋面，一大早就把面给发上了，放了酵母粉，没想到最后出锅吃的时候卷子发甜啊，估计就是我酵母放多了…我又长了个知识，和面的时候放点花生油不容易粘哦~   总体来说还是比较成功的，哈哈，一大锅！

姐妹聚餐👭 撞上减F时期（虽然我是365天减F[得意]） 到底应该怎么吃呢❓ · 分享我的日常经验哦🙇🏻‍♀️ 有不对的地方希望大家多多指出🤟🏻 · 📝 点 餐 ：减脂者可以吃的菜 📝 · 【「高山白切鸡」】🐔 白切🐔和漂亮的糖心蛋 🐔肉低热量，低脂，且含有优质的蛋白 增强体质，对减F有很大的帮助哦 💯 切记：不要吃🐔皮，🐔爪 ❌ · 【「炝炒牛肉丝」】🐮 有助于增加肌肉量，减少脂肪含量 里面的黄豆也是优质的植物高蛋白，可以吃 不要用汤拌饭即可👌🏻 · 【「家烧东海小鲜」】🐟 海鲜都是优质蛋白，非常适合减F期间食用 不要吃油炸的，不要喝菜汤，不吃鱼皮 · 【「老鸭馄饨煲」】🦆 东大方的鸭馄饨好贴心[爱心]，小小的一份 正好一人一个馄饨，内陷是猪肉和虾仁🦐 鸭肉不要吃皮哦！汤也别喝 · 【「肉饼娃娃菜」】【「豆豉油麦菜」】🥬 这两个蔬菜都是可以吃哒🤟🏻 补充膳食纤维和维生素，YYDS💯 · ⚠️注意⚠️ ①. 再适合减F的食物，也要注意食用的量哦！ ②. 不要喝菜汤！不要喝菜汤！ ③. 先吃蔬菜，再吃肉，再吃主食 ④. 可以吃白米饭，吃自己一拳的量，别拌菜汤 · 让我们一起快乐聚餐，轻松减F吧[调皮]

吃过之后才知道有多香呢！[赞R] 做法简单 快去试试～ ✨食材：杏鲍菇、黄油、蒜末、蒜蓉辣酱 ✨做法： 1️⃣杏鲍菇切断，两面切十字划刀 2️⃣油热下锅煎至两面金黄，放入黄油、蒜末，炒至微干，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺蒜蓉辣酱、1勺料酒，翻炒均匀 3️⃣把蒜末铺在杏鲍菇上，出锅开吃～ #我的宝藏美食集 #美食 #炫一口热气腾腾的美食 #一人食吃什么 #热点激励计划 #吃货的城市漫游食记 #我的城市味道 #减脂餐 #救急！减肥减脂食谱 #自制美味定义生活 #宅家实用菜谱 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦

自制油酥葱花饼 1、温水和面，揉成软硬适中的面团，醒面半个小时 2、在此期间切葱，放十三香、盐、热过并凉了的油搅拌备用 3、将面擀开，越薄越好，将葱铺满，卷起来，葱花最好铺的很满，我这个铺的不太满，导致成品很多地方不脆 4、卷好后再按照图6方法卷起来，再擀开，也是越薄越好，我是按照我家的烙饼机大小擀开的 5、薄薄的在饼两边刷一层油，放在烙饼机里两边翻面烙金黄即可。

五一来南京旅游必打卡，对于我们这种蟹类爱好者来说，夫子庙这家真的是好吃的流泪[流泪] 🦀金陵蟹宴 黄澄澄的蟹黄、蟹黄金、蟹膏、蟹腿肉、蟹肉用来拌饭真的香迷糊啦，太肥美了吧！ 一口下去鲜掉眉毛，拌入面中，在嘴里爆开，鲜美细腻多汁，太爱了！ ✨蟹黄汤包 鲜味儿完全抵挡不住，先嘬一口汤，就被极度的鲜打败了薄皮的小笼包，真是一口入魂！ ✨醉蟹 迷人的酒香远远飘来，切开是是饱满完整的蟹黄 吃碗面再来只蟹真是顶级享受啊 大口吃蟹的快乐，圆满了些！ #蟹黄面 #蟹粉拌面 #蟹粉小笼 #蟹粉面 #蟹全宴#打卡旅行必吃美食 #我的探店美食合集 #热门美食尝鲜笔记 #南京美食博主计划 #美食攻略

🌈原本是冲着天水麻辣烫来的，到了才知道已经下架一个半月了，但是来都来了就点了几个自己比较感兴趣的菜。 🌈手抓&羊脖子 他家的手抓肉是需要服务员帮忙下单的，可以按不同的位置和重量买，但是羊脖子是只能按份下单的，图里的这一份羊脖子分量不大，价格我记得是200出头，感觉不便宜。 不过吃起来除了稍微感觉有一点咸之外，这个肉还是挺好的，他家做的羊肉完全没有膻味，而且肉很嫩，虽然是常温的，也完全不会觉得有羊膻味或者吃起来很油腻的感觉，这点还是挺赞的。 🌈沙葱炒鸡蛋，印象当中是60几块钱，味道就是中规中矩，没有什么特别的感觉。他家的酿皮吃起来口感是很筋道的，但是不知道为什么总感觉有点淡淡的腥味，我也不知道为啥[笑哭] 🌈感觉这家比较地道的是还有浆水，价钱忘记了，但是挺大一碗，之前在兰州喝过一次就念念不忘，不过这个口味感觉不是所有人都能接受的，有一种发酵之后的酸味，我感觉还是挺适合和羊肉一起的，总感觉能助消化[偷笑] 🌈总之来说，这家的菜无论是外观还是口味都算中规中矩吧，就是价格有点小贵[笑哭]@点小胖 #今天早餐吃什么