天台咖啡|文创醒狮潮玩集一身的咖啡店

💫今天分享一道低卡低脂，好吃不长肉的减脂餐~西兰花虾仁意面🍝，颜色清新，奶香浓郁，做法很简单，一起试试吧~ 🔻 ✅食材：意面80g；西兰花80g；纯牛奶120ml；鲜虾8个；蒜适量 ✨ ♨️做法 1⃣鲜虾去壳去虾线，加一勺料酒、适量黑胡椒粉、少许盐、半勺玉米淀粉拌匀腌制10分钟； 2⃣西兰花洗净切小块加盐浸泡5分钟后和牛奶一起放入料理机搅打成糊状； 3⃣水开放入意面煮8~10分钟捞出过凉水； 4⃣锅内少放橄榄油炒香蒜片，加入腌好的虾仁翻炒变色，加入意面翻炒，倒入西兰花牛奶糊，加适量盐煮至浓稠就可以了。

安迪的小厨房

6497

7

期待好久啦 前期6月中旬就来了 是画黑板报 趁着假期休息就带着父母家人一起来看看 没想到真的很棒 为大河南骄傲 作为建业学姐的我也很荣幸 只有河南 欢迎各位小伙伴一起来我们郑州（中牟）来参观 为表演者加油 [加油] 由王潮歌老师以及团队成员们 你们辛苦啦 [调皮] 庆祝建党100周年 青春向党 礼赞百年[爱心][爱心][爱心] 我们欢迎👏您「只有河南·戏剧幻城」

小梦瑶

5435

45

之前在网上看到很多评论关于Benoit Ente 这款Puligny Montrachet。有些人喜欢，有些人感觉不行。既然我家酒窖有，就试试呗。爸爸黄認为还挺不错的。价格和价值相符，有点性价比，特别是酸度控制方面和口感方面。 另外一瓶是JPG中要配额才能拿的JPG特级园－伏旧园。口感很可以，而且变化持别。 吃的是香格里拉餐厅的上湯龙虾，[偷笑][偷笑][偷笑]

爸爸黄

3229

79

万象城开了亚洲首家bbr咖啡厅~是预约制下午茶，预约路径：Berburry社交零售小程序-探索-Thomas’ Cafe-The Cafe探索更多-立即预订（是的，入口特别深差评hh），提前三天会放出位置。 丛林印象主题，到处都是bbr小鹿~能拍的地方很多。下午茶的口味有点难以评价，甜咸味的咸点打开了新世界大门…甜品还可以。 📍地址：深圳湾万象城Burberry门店 #Thomas's Cafe[地点]#‘#Thomas's Cafe[地点]#

女神吃喝玩乐

5621

11

春节长假接近尾声，生活依然要有仪式感，吃一顿家庭大餐，迎接崭新的明天，为节后开工积蓄满满的能量。 🧧🧧🧧 这一桌饭菜来自山东烟台农村普通人家的餐桌，除了有名的山东饺子外，最大的亮点就是那盘金黄酥脆的油炸豆虫。主人说豆虫是他们自己在大豆地里亲手抓的，然后放在冰箱里，春节家里来了客人就用来招待贵客。 🧧🧧🧧 了解一下豆虫：🐛🐛又叫豆丹、豆蝉，是大豆上长的一种虫子。营养价值非常高，超高的蛋白质，还能合成人体无法合成的氨基酸，提高人体免疫力等等。 🐛油炸豆虫🐛：做法非常简单，油锅里炸至金黄酥香酥脆，出锅洒上盐调味即可。我个人是不吃虫的，用他们的话说：真香[调皮]！ 不吃虫子的看着会惊恐，但是喜欢的却称之为无比的美味，大伙儿都吃得津津有味，聚完这一顿就要各自回家，准备节后开工啦。

小寒LiLi

7249

86

「宏村得月楼」 今天出门突然大暴雨，住的民宿和得月楼有点距离，本来不想涉水过来，但是嘴馋，顶着大雨也过来了。[机智]明天要离开宏村了，临走前一晚的晚餐也在这里解决[调皮] 这家绝对是我在宏村呆了这么久发现的宝藏饭店。[糖果] 第一份辣椒鸡胗味道偏甜，我吃不习惯，老板特意换了一份新的。[偷笑][偷笑] 鸡胗是今天买的6只鸡特意留出来的，辣椒是本地的辣椒，老板特意去买的。 果然一吃，味道就对了。[糖果][糖果] 用心经营的饭店，用心的老板[憨笑][憨笑] 老板娘和我闲话家常，感觉很亲切，还送了一杯米酒，是老板娘自己酿的[啤酒][玫瑰]有妈妈的味道 温暖的宏村，温情的宏村人，有机会再来[爱]

起司耶

7354

35

我是个宝妈，有个两岁半的儿子[愉快]。在家附近闲逛时无意间发现了首脑美容美发美甲学院，心里便有了学习的念头。通过了解知道首脑有十大校区，开设的课有美容、美发、美甲、美睫、纹绣、化妆、素描、芭比课等等。每个课又分就业、创业班。可以根据自己的需求与经济状况选择合适自己的[鼓掌]。 和老公商量了一下，把儿子带回老家西安让婆婆先帮忙照顾，老公也非常支持我学习一些自己喜欢的事情。 我于2020年11月底来到了离家非常近的南山校区学习，先是学习了美容课里的皮肤管理，接着报了美甲全科，美睫全科，纹绣。 在学习的过程中，认识了好多有趣有正能量的老师与同学[亲亲]。中午跟同学们老师一起去楼下吃饭，周末偶尔我们会在教室里自己煮东西吃，或者出去聚餐[米饭]K歌[K歌]。没有工作中的勾心斗角，每天都是元气满满的一天，相处起来非常轻松愉快[加油][耶]。 现正学习美甲，通过[爱]申贺老师[爱]的专业讲解，我了解了五种甲型，如何分辨手型，甲剪处理，涂单色，渐变，晕染，大理石，贴纸款式，装饰甲，情景动态彩绘，拉丝胶款式，变脸胶画花，格纹款式等等[笑脸][机智]。每日精进已成为日常，我也在美甲的半个月学习中做了不少款式[耶]。原本沉迷于美甲自由发挥创作无法自拔时，由于婆婆身体原因需要做个小手术，我临时回老家带孩子。快乐的日子总是过的很快，现在的我很想早点回到深圳继续努力学习，想念老师与同学们[拥抱][亲亲]

点小评8994692247

903

93

从东渡码头出发到鼓浪屿的三丘田码头，不要听司机忽悠，就正常的按自己定的行程，到码头买票上岛，票是往返的，不用担心上岛以后买不到。 岛上的风光很好，适合悠闲的溜达，吃饭有很多地方，看你缘分如何了，能转到就是自己本事喽，四通八达，不管去哪儿，都能到，我们去的一天说实话没有逛完，时间安排的比较少就很快没了。 整体我们一天吃饭住宿船票两个人人均两百，酒店的早餐不错，店主人也好好，去的时候没带拖鞋，店主阿姨给整了个新的[调皮]，就是脚上那双[偷笑][得意]。 第二天我们就从三丘田回市区了，然后去万达广场吃了太二酸菜鱼，非常好吃，但是不适合多人餐，就三四个人刚好。 然后我们就开始下一站，南靖土楼景区，总体来说鼓浪屿还是值得一去的，最好待个两晚上，能更好的感受一下小岛风情！！

成可乐

7777

55