减脂必看‼️ ||  凯茵斯牛扒波奇饭🥦
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2023-01-06 12:08:34
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凯因斯终于终于来禅城啦🔥

我的宝藏简餐店终于开来家附近了诶  

新品又发布啦!

都来打卡下这个宝藏店铺8⃣️~

🥙温泉蛋白蘑牛扒波奇饭

波奇饭简直就是减脂人士的福音a  厚切牛排煎的很香  搭配特制酱汁  

加上温泉蛋  和酱汁搅拌在一起  口感超级丰富🤩

☕️蜂窝焦糖海盐拿铁

焦糖搭配咖啡  喝起来一点点咸味 加上咖啡的醇香口感  🉑️!!!

📍地址:凯因斯(东建世纪广场店)

热门点评

😕一直以来坚果、granola之类的我真的有多少能吃多少。研究了外面卖的,各国减糖的也不太健康,自己琢磨了个方子,欢迎照抄,做好了放保鲜袋少说俩礼拜~ ✏️图2是我用的(肉桂、抹茶、可可粉看个人口味放。) 🩵快熟燕麦 100g 各种无添加坚果我给擀碎了 100g 🩵0卡糖(在日本买的罗汉果0糖,之前各个国家0卡糖我做了测评可以👀) 20g 🩵椰子🥥油 15g (🉑用香油或者黄油或者玉米油,我放的很少,你们想更好吃可以增加到30g) 🩵枫糖浆、蜂蜜🍯(你们想要更好吃可以各加30g,我想做超低脂就没加,只放了点无糖枫糖浆) 🩵各种果干50g (比如你们喜欢杏啊,葡萄干啊,蔓越莓啊都可以放。我喜欢西梅和无花果干,日本永旺的果干我的最爱) 🩵香草精一点点(这个随意,我的香草精是我之前自己diy泡的,不放也行。) 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 都准备好后先把烤箱预热。 💙燕麦和坚果碎(果干先不放)把刚刚一切放进去抓匀称。 💙薄薄铺一层到烤箱里。150度15分钟,拿出来动一动,再15分钟。 💙放果干(剪成小块)拌匀称放进去保鲜袋,保存好半个月可以的。 💙超级好吃,还健康!!可以加椰子片,杏仁片在15分钟一起烤。 💙做完了拌酸奶也好吃,白嘴吃我能吃光💙 #随机捕捉一个圣诞惊喜 #又是一年减肥季 #自制健康食谱 #燕麦片 #我的冬日圣诞食光 #一张照片晒出我的圣诞 #新年仪式感从跨年聚餐开始

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#这才是live图的意义#0元玩转这座城 叹茶就来叶外吧,就在深业上城三楼,很舒服,今天天气没有那么热是阴天,坐在室外也不会觉得热很舒服周末真的人很多差一点没有位置草莓瑞士卷好好吃,里面还有粉红色的馅蛋糕很松软,金牡丹红茶是冰脆的比较适合夏天吃很不错的,口感很结束,在这边很放松,可以跟朋友聊天喝茶非常舒服。灌累了就在这边歇一下。#挑战100种快乐周末 #深圳下午茶去哪儿 #约个下午茶去打卡 #这才是live图的意义#这才是live图的意义 #瑞士卷roll到了深圳#深圳周边去哪儿 #深圳吃喝游玩全攻略

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错峰吃饭也要冲的爆火砂锅专门店 砂锅+茶饮的CP锁死了!   🍲必点啫啫煲系列 ▪️黑凤梨猪颈肉|果香酸甜+肉感十足   ▪️脆瓜牛勒条|脆瓜解腻,牛肉嫩滑   ▪️酸玫瑰鸡中翅|玫瑰香焗鸡翅,云南限定风味   ❄️降温神器推荐 ✔️点茶茉莉雪花冰 茶香绵密冰沙,砂锅绝配   ✔️芭乐香水柠 清爽解腻,粉色颜值担当   📍:昆明万象城5楼 #昆明美食新地标 #旺爷砂锅茶作 #云南首店   #旺爷砂锅

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