牛油果奶昔🥑

2022-11-21 11:48:54

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「ARTEASG(新加坡奶茶·荟聚店)」

很喜欢他们家这两款饮品，是冰沙的口感，非常特别，给同事们都安利了一遍

「杨枝甘露」

「芝士牛油果」

牛油果富含多种维生素、蛋白质，及各种微量元素，是营养价值很高的水果。适当吃牛油果对女人的好处较多，可以抗氧化、保护眼睛、帮助排便等。

1、抗氧化：牛油果富含维生素A、维生素C、维生素E等，具有抗氧化的作用。维生素C能够保持面部白皙，维生素E可以滋润皮肤，常作为化妆品提取物使用，所以女性适当食用牛油果可以增加抗氧化作用，具有一定美容养颜的作用；

2、保护眼睛：牛油果中的维生素A、维生素B2等营养物质，对女性夜间及暗处视力有一定的帮助，所以经常食用牛油果还有助于保护眼睛；

3、帮助排便：牛油果肉中含有的植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化排泄，食用牛油果后对于女性便秘、胀气等症状可有一定的缓解作用。

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锅底花样多到离谱，好吃到想把锅底都喝光！ 🌴 椰子鸡锅底现开四个泰国香水椰，椰汁直接倒进锅，加入椰肉、红枣、枸杞，再下鲜嫩文昌鸡，煮出来的汤清甜到犯规，鸡肉嫩到弹牙！ 🍲无花果锅底第一次吃无花果做的火锅锅底，新鲜无花果+无花果干，果香浓郁，涮肉涮菜都带着独特的清甜 🍖 涮菜盲点 • 鸡肉都是现切的，带着椰肉条和红枣枸杞，新鲜度拉满，下锅煮几分钟就嫩到不行！ • 还有各种牛肉、脆爽的响铃卷、糯叽叽的年糕… 蘸上秘制青柠小米辣蘸料，绝绝子！ 🍨 椰椰甜品收尾吃完火锅来杯椰子冰🧊椰香醇厚，上面撒着椰片，清爽解腻～ #椰子鸡火锅 #南京美食 #火锅推荐 #椰子控 #无花果锅底#江宁美食#太阳城#椰子鸡#文昌鸡

纪念日，找了好多家西餐，找到了这一家墨西哥餐厅。早早预订了位置。店里氛围感真的挺好，橙黄色的环境，很有感觉。上餐前小面包量很大，大家可不要吃太多,要不一会儿就饱了，嘿嘿。上西班牙传统什锦海鲜饭味道很鲜，喜欢吃海鲜的可以尝尝。上芝士焗蜗牛蜗牛很脆，很爽口。低温慢烤三文鱼鸡枞菇菌菇紫米鱼肉挺嫩的，挺大一块。M5和牛菲力七分熟，好像还有点老，下次要五分熟的，嘿嘿。整体感觉很好，有约会或者纪念日可以来哈,推荐下。「OOPS!TAPA TAPA西餐厅(建国门店)」「餐前小面包」

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🍽粑粑👨🏻的美食厨房🍽 ✨虾仁炒蛋✨——简单易做，营养又鲜美，适合宝宝的一道家常菜！ ✨材料✨主料:虾仁，鸡蛋；辅料（适量）:油，盐，葱花，淀粉，蚝油 ✨步骤✨ ①虾仁放在凉水中自然解冻，冲洗干净后掠干备用。 ②加入适量淀粉，盐调一下，搅拌均匀。能看到淀粉粘连着虾仁即可。 ③鸡蛋打散，加入葱花。 ④倒入油，热锅，油七成热时马上下虾仁，变白后捞出备用。 ⑤再次倒入油，热锅后倒入蛋液，然后翻炒。再加入虾仁，继续翻炒。 ⑥再倒入少许蚝油提味，装盘即可。 ✨蚝油可以提鲜增香，打散鸡蛋的时候可以加入少许料酒，可以去腥哦✨

心情明媚

女南宁

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