12月15日减脂养胃早餐:胡萝卜粥&巴沙鱼柳(210千卡)
讲真,不吃东西的降称效果真的是强差人意,而且还让人全身没力,紊乱新陈代谢。
昨天一天就喝了一碗米汤,还因为清肠拉了一天的稀,可以说是把身体里的杂物都掏空了,今天早上起来也不过是掉了一斤的称而已。还不如我平时吃1200卡时恢复的斤数多呢,更别说前天吃一天馒头居然还能涨一斤了[笑哭]
所以,还是要均衡营养才是王道啊。
微创后的胃得吃两周软烂好消化半流质的食物,粥面都是很好的选择。
想要得到入口即化却又颗粒分明,汤清米白的白粥吗?你可以试试把泡好的米加上水(约是米的一倍高度水位),放锅里炖上25~30分钟。如果想要多些米汤,那就多放点儿水。
保证非常软烂又好吃,粥汁还很粘稠。
添加些胡萝卜补充些维生素和胡萝卜素,也能增加口感。
巴沙鱼柳蒸过后也是软烂无骨好消化。#冬季减肥大作战#
5G入急需吃一顿火锅!姐妹拉我来徐家汇
水果之王榴莲居然和清远鸡组合在一起,不吃不知道,吃了忘不了
没想到我这平时不吃榴莲的人,也被这锅口味独特的魔都首创榴莲鸡煲深深折服了!
💚店内环境红红绿绿颇具西关风情,主打老广打边炉,还有各种好吃的热菜
现在还可以抢购每日限量的5️⃣8️⃣折代金券哦,性价比真的超高,吃下来菜品随便点都不踩雷!
🍲「榴莲椰汁鸡煲」
三大块榴莲放入鸡煲中一起炖煮,汤底浓厚香醇
榴莲居然可以煮着吃,绵软细腻香甜可口
不吃榴莲的话也可以喝汤,汤底鲜美中带着回甘,甜甜的真滴上头!
🐓鸡肉也是蘸酱油就好吃,两种食材发生了神奇的化学反应!
🦐「黑虎虾滑」
他们家虾滑一份有两大管,噗噜噜煮到变成红色浮起来
在榴莲鸡汤里翻滚过,虾球颗颗实在弹牙,都是满满虾肉,还带着甜滋滋的味道
🐠「豉油啫游水河鳗鱼」
店里有好多款啫啫煲可以点,在等待鸡煲10分钟开锅前就可以解馋啦
广东人做河鳗真的很有一套,用蒜在砂锅里啫得香气四溢,河鳗外皮还带点焦脆
入口糯叽叽还有点粘口,满满胶质,直呼太好吃
🍚他们家的「腊味煲仔饭」也是满满都是香肠腊肉辅料哦,啃着香脆的锅巴边再喝一口榴莲鸡汤,冬日里暖胃暖心!
@点小胖
#百城吃货探店计划
#一起出门吃火锅
#这个周末上哪吃
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#奔赴一场冬日火锅局
#这家特色火锅真的没有对手
#0元玩转这座城
#火锅,让你创新不是创我
办公节奏快 鸭力大 总要来点儿零食解解馋安慰安慰嘴巴和肚肚也能释放哈鸭梨💃
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提起办公零食,脑海里第一个想的就是烘焙麦片🌮
好吃量大🍿 耐嚼又不怕胖 最最关键的是方便
平时在办公室里囤上一袋儿🍃 想吃的时候随时就倒一小杯出来
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个人很喜欢酸奶果粒麦片 ,超多的大粒酸奶块🍼
☞黄桃,蓝莓,草莓🍓通通安排~椰子片,红提干,香蕉脆🍌,南瓜子🌰给的也都好实在
满满的配料里挑麦片🍑hhhhh老凡尔赛了
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比起那些油炸膨化零食 简直不知道要健康多少倍🍻
果干什么的还能补充补充营养🍒
低卡零食🌮随便吃也不怕长胖
🙈悄咪咪说
拿酸奶麦片泡牛奶也好好吃嗷🍶~酸奶块儿慢慢融化染出浅紫色🍇蓝莓味也就随着沁出来~哦工作时候来一杯整个人都幸福起来了呢🍧
[调皮]@点小二 @深圳内容小助手 试试~
一乐炸鸡真的优秀啊!酱蒜和果酱🍗这两个口味真的绝了!谁懂啊,全部吃光光,完全停不下来😋
第一次见到自助拉面机,真的打开了新世界的大门,可以选择口感,超级方便简单,内心狂喜🥰
tips:凭一乐炸鸡的小票可以去隔壁买标题咖啡☕️,立减10米[色]
并且还可以拿到新鲜挂耳哦!!!真的惊喜满满!快来十梓街店哦,美食不容错过~#一乐炸鸡 #韩式炸鸡#炸鸡#苏州探店 「一乐韩国炸鸡(十梓街店)」
在火锅店过生日??谁能解释这种现象!
快乐小羊居然🈶西瓜蛋糕了…
不爱吃蛋糕有需要仪式感的真的很需要这个蛋糕🥲
尤其是吃火锅的时候!非常解腻!
来他家每次都吃鸳鸯锅
牛棒骨和老鸡熬6小时的汤底🍲
涮锡林郭勒盟的苏尼特羔羊肉
不用蘸料都鲜到跺脚!
草原雪花羊肉、黑钻牛五花纹理绝了
搭配沙葱、六色薯瓜拼
饮品也是草原特色的云边牧场
颜值无敌!!!
最后用奶皮子黄米凉糕收尾🍰
尊嘟很有内蒙特色!!
夏天就该这么吃🙋♀️🙋♀️
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