南宁，这家被老公夸爆的潮汕生腌海鲜，真的巨好吃[色]

#城市尝鲜计划 超级火爆的麻辣烫和烧烤店，价格方面非常实惠，性价比超高，能让人大饱口福的同时不会让钱包太受伤。 总之，这家麻辣烫烤串店真的非常值得一试，无论是喜欢麻辣烫还是烤串的朋友，都能在这里找到满足感。强烈推荐给大家！希望店家继续保持这样的品质和水准，以后一定会常来光顾的！ #0元玩转这座城

♦️ 哈喽～深夜食堂贴来了❗️❗️❗️桂林宝藏聚集地乐群路的小吃，这贴就整四个小吃店哈🥳 1⃣️咏巷老北京炸鸡店： @鲁西西pikachu 极力推荐的他家炸土豆～我选的糖醋口！真的好好吃耶[胜利]土豆🥔炸的表皮焦香脆，裹上糖醋汁我好爱！💰10元/份。 2⃣️茗草阁甜品店： 这是一家老牌甜品店了，桂林好几家分店，出品都还不错～不踩雷，我吃的银耳莲子很优秀[强]他家的香芋西米露我也很喜欢😄 3⃣️文发石磨肠粉： @知名小气包 极力推荐的一家店～它跟海天肠粉的感觉不一样，这个皮更有韧劲一些～可以拉起长长的一片粉皮～我要吃叉烧肠粉💰8元。也有免费白稀饭可以配酸豆角。 4⃣️铭记烧鸭饭： 铭记也是桂林做烧鸭的元老级别了，以前总喜欢买他家的叉烧和梅子烧鸭，满满青春的回忆🥹乐群这家烧鸭饭开了好多年了，一直生意不错，性价比也🉑️，我点的叉烧拼烧鸭饭，记不清楚了大概💰20左右，配了梅干菜和豆腐干，挺好吃😋 [爱心]它是我心中的美食一条街～乐群菜市的子牌和牛肉也很好！除了贵，没毛病！五星推荐😘「文发石磨肠粉(太平路店)」

春节假期转瞬即逝，很多朋友年后回到工作岗位，容易有肠胃不适、浑身疲劳、腰酸背痛，没有精神等种种现象。 正值大自然万物复苏的季节，一切都生机勃勃，作为万物之灵的我们，因为“综合症”而“蔫”若霜打的茄子，就辜负了这个季节。 我们从传统中医的养生之道中提取出几点，从心、运动、饮食、起居及卫生等几方面来克服节后综合症。 01 【养肝为上 心悦身悦】 常言道，“怒伤肝”，春季正是养肝的好时节，宜保持心情愉悦。 养肝要注意控制情绪，戒骄戒躁，尤其不可动怒，尽可能做到心平气和，若能乐观开朗，更佳；如此，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调，与万物回春的新希望步调一致。 春季情绪过度受刺激会破坏五脏平衡协调关系，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则致精神失常，高血压、心血管疾病患者尤忌动怒。 02 【动出健康 量不宜大】 春天万物复苏，空气中不仅充满了希望，阴离子也倍增，此时运动不仅能活动筋骨、帮助气血流通、加快身体新陈代谢，促进阳气生发，更可消耗春节堆积的大量过剩油脂。所以，一年之计在于春，一年的好锻炼也从春天开始。 此时，多到户外散步、踏青、打球，放风筝、慢跑、打太极拳等运动，对因春节喋喋不休的应酬而疲惫的身心益处多多。 需要注意的是：春季昼夜温差大，自然界风邪较多，因此，运动量不宜过大，微汗即止，不宜大汗淋漓，以免感风邪病。 03 【粗茶淡饭 调养肠胃】 中医看胃病素有“三分治七分养”的讲究，经过春节一个多星期的大鱼大肉、烟酒生涯，肠胃怕是受损最严重的地方。 滋养肠胃，为肠胃减压，最好的办法就是粗茶淡饭。主食最好以粗粮五谷类为主，适当地配些绿色蔬菜；同时，多饮水，早晚多喝些易于消化的豆浆、牛奶等流食。 春季人体新陈代谢旺盛，粗茶淡饭并不等于吃素，饮食更宜选用辛、甘、微温之品，避免吃油腻生冷食物；可适当补充维生素B1、B6、B12等B族维生素，可缓解压力、营养神经，也是天然的解毒剂，尤其可消除疲劳； 肝旺的季节，可多食诸如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等味甘性平的食物。 04 【春困倦怠 早睡早起】 春季，人们常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。因为春季气温回升，人体活动量增多，体表末梢血管开松舒张，体表血流量增大，使脑部供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。 为顺应自然界的生发之气，春季不宜晚睡，早上要早起，养成早睡早起的习惯。养生还提倡：起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。 另外，为应对春困，我们要安排好自己的时间，中午最好睡上一个小时。 05 回南天，防潮 坊间说，春天是“百草回芽”，万物更新，但也是“百病引发”的季节。春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。 所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。

今天再次去金房子水饺城吃饭，上次看过我点评的都知道，我对这个餐厅赞不绝口啊，不知道的还以为我做广告呢，这次去失望的有点多。 1.点啥菜都木有，炸肉、腰花、心管都木有了[心碎] 2.服务员带搭不理的，人多了不起啊，桌子上趴着个死苍蝇，找了服务员三遍才给清理了[懵逼] 3.之前给的水是茉莉花茶，这次给的清水渣子 4.号称招牌的手切韭菜肉水饺，全都开口了，居然还能上桌[皱眉] ps：说点好的，我写了备注不要蒜，服务员不错按备注做菜，招牌鸡粉皮挺好吃的，黄瓜虾仁水饺很清口 [鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子][鸭子] 开饭店都不容易，这家性价比的确很高，但服务效率再好点，我觉得你家离济南上市不远了，人多是好事，且行且珍惜吧

「老板恋上鱼(贵和领秀城店)」 老板恋上鱼的老粉丝，鱼的水平一如既往保持不错，今天试了一下新菜，感觉快方了，不吹不黑，公正评价，点了最想吃的辣子鸡！请改名炸鸡柳！这其实就是油炸鸡柳拌辣椒，鸡肉很嫩，没有辣子鸡那个干吧劲，并且没有一点骨头，一吃就是奥尔良鸡柳味，也不是鸡腿鸡翅那种全鸡，就是鸡柳，当然爱吃鸡柳的可以去尝试了，建议参考川菜辣子鸡。凉拌黄瓜这个没啥好说的，清爽解腻，注意里面有蒜哦，不能吃的可以点黄瓜蛰皮，那个也很巴适。「老板恋上鱼(贵和领秀城店)」

中午好友聚餐 选了广场百年老字号（未酷） 位置很好找，周边环境很美，服务周到 服务员详细推荐了招牌并告知店内有套餐活动 #双椒鱼头王 很有仪式感 大个鱼头分别做了2个口味 一个剁椒 一个椒麻 各具千秋 #摔打牛肉 量很足 筋道的牛肉有嚼劲，配上泰国象牙米饭绝绝子 还有超多超多美味佳肴就不介绍了 经济实惠味道好首选味酷