不用炒菜,健康少油的一锅烧非常方便,只要把米、肉丁、番茄、苦瓜、榨菜放电饭锅烧,就能产出香喷喷的番茄肉饭。
准备食材:
白米半小碗,番茄一个,肉一小块,榨菜小半块,苦瓜一小根。盐1勺,耗油1勺,生抽半勺,黄酒半勺,白胡椒粉少许,麻油一勺,香葱3根。
厨具:
电饭锅一个。
操作步骤:
1. 白米洗净。
2. 肉洗净切成小丁,放黄酒、生抽、白胡椒粉腌十五分钟。
3. 番茄洗净剥皮去蒂(见图3),苦瓜洗净切成小丁丁,开水泡1分净到掉水滤干。榨菜洗净切成小丁,香葱洗净切成葱花。
4. 将大米、肉、番茄、榨菜丁放电饭锅里,水和饭菜齐平,放菜饭档,按开始键烧饭。十五分钟后加入苦瓜和耗油和盐,盖锅继续煮直至饭好。
5. 闷2分钟开锅加入葱花和麻油搅拌。盛出享用。
小贴士:不喜欢苦瓜的朋友可放青豆、玉米等等,闷的时间长了苦瓜就不绿了。
真的彻彻底底爱上这家豆花烤鱼啦❤️🔥
整体风格是黑金工业风 高级感满满
店内设有3⃣️元无限量自助区
新出的芭乐莓莓🍓和爆燃青柠🍋 很解辣🤧
还有🥭芒果味的冰淇淋🍦 都是可以🆓♾️续加的哦
烤鱼🐟 🈶️5⃣️种口味选择 根据个人口味选择✅
重庆豆花味、鲜青椒、香辣味、蒜香味、酱香味
🐟重庆豆花味凌波鱼
能在深圳吃到正宗重庆麻辣味不容易![流泪]
肉质鲜美 爽滑细腻
豆花新鲜研磨 还可以♾️🆓续加 管够
越吃越上瘾 太馋这口啦😋
💰1⃣️0⃣️0⃣️多就可以吃到烤鱼双人套餐
太划[强]算啦
非常适合跟朋友小聚~
🐟 师烤·豆花烤鱼(海雅缤纷城店)
📍 新安湖社区建安一路99号海雅广场1号门商场外负一层B186号商铺
🚇 12号线新安公园站c1出口
#暑假推荐
🏕
店内外空间很大,有点像展览厅
打卡场景很多而且很容易出片
拍了好多好多~
🍰
店内除了咖啡 还有果茶、奶茶、特色慕斯蛋糕....
我点杯「美式」☕️味道不失不过
朋友点的「一颗水蜜桃」🍹果肉很多清清爽爽~推荐
🚗「NINE COFFEE」
停车的话,我们当时在文化街路边停的,算比较方便
这家的烤鳗鱼太好吃啦 必须立刻马上冲!爱吃鳗鱼的我不允许大家不知道这家店 🔥
收藏这家店铺子好久了!之前总刷到现杀现烤的鳗鱼 焦香焦香的 馋死人啦 这次安排上啦
位置 📍连胜街143号中航国际广场A2栋西侧(门口有停车位 但他家好火 门口几乎全满🚘)
活烤鳗鱼🌟提前电话预约
每桌必点的 鳗鱼都是老板现杀的 因为鳗鱼上桌的时候 被分割的鳗鱼肉还在动 店内人员会帮忙烤鳗鱼 这鳗鱼真的肉厚嫩 一点不腥 烤过的鳗鱼皮别提多香!陪着米饭和灵魂酱汁 我哭了 太完美了 还有海苔鳗鱼手握 自己做的太香了!
秘制猪排🥩
两大片 分量足 猪排是提前腌制过的 上烤盘后 很好烤熟 不要烤太久奥 猪排配上老板的蜜汁酱料 很巴适
芥末章鱼🐙
太新鲜 我很喜欢芥末章鱼 味道小冲 但根本停不下来
鳗鱼汤🥣
鳗鱼三吃 鳗鱼汤最鲜 鳗鱼肉鳗鱼骨做的一小盅汤 简直精华 很鲜香 不会腻 真好喝!
Hi,这里是旭旭的日常探店分享🎃
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万圣节因为有趣搞怪被孩子们和女生喜爱,眼看着再过几日就是万圣节了,大家去哪里买价廉物美的装备和装饰呢⁉️
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🎃今天旭旭安利一家专卖万圣节装饰的杂货店,每件才10元,过完节丢掉也不会心疼的
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🎃在金虹桥国际中心店地下室,有一家DAISO大创生活馆,大创DAISO在日本是一家百元(日元)平价店,金虹桥大创商品10元起,种类有食品,护肤品,文具,家居用品,厨房用品。。包罗万象
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🎃金虹桥大创生活馆进门口,就放着一整排万圣节装饰品,后面货架上也都是,种类丰富,好多选择,我看过了,万圣节商品大多数10元,只有两款商品20+
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✔️小朋友南瓜衣,✔️各种花式头箍,✔️南瓜灯,✔️纸灯笼,✔️宠物服,✔️面具,✔️彩带,✔️马克杯,✔️万圣节墙贴,✔️万圣节包包,✔️各种小摆设和饰品。。万圣节high起来
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🔎店名:DAISO大创生活馆(金虹桥国际中心店)
📍地址:茅台路179号金虹桥LG1-501
🚇交通:地铁2/15号线娄山关路站4号口🔚
@点小二 @上海点小二 @上海笔记创作助手
想安利给成都爱吃火锅的所有人
藏在双建路开了30多年的重庆社区火锅
~不搞花里胡哨网红产品靠硬核菜品出圈⭕~
🔍进店🐽Bi点攻略
🥢特色发鱿鱼
成都市火锅店里面我看到的
Zui zui zui大zui肥实没有之一的鱿鱼
🥢凤尾腰花
鲜嫩的腰花专门配🈶秘制海椒面干碟
沸腾红汤锅底涮几下腰花
趁热趁嫩海椒面裹闷🌶️🌶️🌶️一口送进口腔
🥢卤肥肠头
很厚实红汤多煮入味软软糯糯QQ弹弹~
敲🈶口感~摇一摇DuangDuangDuang♨️
🍧红糖冰汤圆是真的纯粹的好吃😋
搭配热辣滚烫的重庆火锅味 绝[强][强][强]~
🏠年白老火锅(建设路店)
👣双建路成都东方明珠花园1⃣️层8⃣️号❗
#天天领红包 #今天出门吃点啥
# 一起出门吃火锅 #我的饭饭之交
#当成都遇见糖酒会 #成都美食测评情报局 @点评成都小队长