补充营养的土豆鸡块。
菜品简介及推荐理由:
土豆鸡块相必应该大家每个人都不陌生。土豆含有丰富的淀粉,可以补充人体缺失的营养因素,而鸡肉则可以很好的为我们补充蛋白质,尤其是小孩和怀孕的孕妇,鸡肉都是不可或缺的一部分呢!
菜品用料:鸡腿两个,土豆两个,葱一根,姜两块,蒜五六个即可。
制作步骤:
第一步,土豆洗干净,切成块,鸡肉洗干净,放入锅中煮沸。去一下血腥味。
第二步,葱姜蒜弄好,放入盘子中。
第三步,锅烧热加油,然后热了放入鸡块和葱姜蒜。进行翻炒。
第三步,五分钟左右放入土豆,然后加适量的水进行翻炒,小火慢炖十分钟。
第四步,收汁,然后就行调料。一份营养又美味的土豆鸡块就出来了。
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阿卡AK.Lab洋风韩餐!!
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