家庭聚餐,选择了我家附近一家人气很旺的私房菜馆,家人吃完都很满意,立马定了下周的包间,可见店家的菜水平还是很过硬的。店里菜价格很公道,一般人均吃下来不到一百块,比金哥便宜不少,招牌菜花雕鸡和芋头还有红烧鳜鱼都得到了大家的一致好评
今天为大家介绍的是一款适合减肥的人群菜谱,低脂低油,关键是简单,一学就会的菜品,蔬菜沙拉!
用料:千禧果,荷兰黄瓜,紫甘蓝,苦菊,香油,盐,沙拉酱!
第一步,清洗并将食材切块备用!
第二部,将准备好的黄瓜段,番茄块,紫甘蓝丝,苦菊条放入盘子中!
第三步,加入适量沙拉酱,盐,香油,搅拌均匀即可!
好啦,一到适合任何场合的蔬菜沙拉出盘啦!看着美味吧,不用担心发胖,想吃多少吃多少![色][色]
终于在大连吃到了正宗的潮汕火锅!!!
手打牛肉丸真的香迷糊了!
太Q弹了!!
一进门现切牛肉的窗口,品质看得见,很放心!
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✔️手打鲜牛肉丸
肉质紧实巨弹牙,吸饱了卤汁之后,越嚼越香!
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✔️五花腱
现切的肉往锅里一涮,倒计时5秒就能捞!入口嫩滑,还带着一丝丝嚼劲
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✔️胸口朥
牛胸口带着淡淡的奶香,巨香巨上头!
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✔️潮汕卤水锅
开🔥就能闻到卤香,涮肉涮菜都好吃😋没吃过一定要尝试一下
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小料台也巨丰富!沙茶酱、普宁豆酱、小米辣然后外淋上一勺汤底,就是巨正宗的潮汕蘸料
性价比也很高!人均不过百!
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因为这次的疫情
三餐都在家里吃
渐渐的对于自家饭的热情就递减了
也不知道从什么时刻开始
我就渐渐控制的每餐的饭量
从原本朋友口中“大胃王”
到现在每餐“两口饱”
三餐米饭照吃
饮食也没有忌口
慢慢体重就从最开始的106左右
直至101(之前106没有拍照记录)
当我发现自己慢慢瘦下来之后
开始有意识的每天记录体重
后来慢慢恢复部分复工
由于下班到家都基本晚上7-8点
我就减少晚饭 由下午5-6点的玉米或者黄瓜或者水果代替
但是目前依然做不到变成稳定的卫生间常客
还需要一些药物来辅助
接下来准备慢慢开始少量运动进行塑形
希望可以完美的控制100以内,做个“好女”
[图钉]实用tips:
1、尽量18:00之后不要晚饭,少量水果
2、一天中唯一可以好好吃的“午饭”前往不能放过或者敷衍了事
3、养成早起一杯水好习惯(我还在努力)
4、如果体重基数比较大的朋友,一定要配合运动
冬天来了,暖心美食当然少不了火锅!而今天要给大家推荐的是一家别具特色的口味虾店。这家店上过天天向上节目,口碑相当不错哦!🐑
这家店的特色之处在于他们的秋冬新品——母蟹。据说,这些母蟹都是经过严格筛选的新鲜蟹子,口感鲜美,肉质细嫩,吃上一口仿佛置身于蟹子的海洋之中!你可以选择烹饪口味,也可以清蒸享受原汁原味。
而何况冬天是一年中最需要滋补养生的季节,羊肉火锅无疑是最适合的选择。羊肉富含优质蛋白质和维生素B群,滋补身体的同时,还能驱寒保暖。一碗热腾腾的羊肉汤底,不仅暖胃,更暖心。
快来一起感受这家火锅店带来的滋味吧!💖让我们一起为冬天带来一份温暖,享受冬日里的美食盛宴吧!💖😋
#长沙美食#谁能拒绝秋天炫一顿羊肉
#寻一口城市平价好味道 #吃喝玩乐看深圳
朋友带我来吃地道的客家菜
道道鲜美好好吃,有家的味道好好吃
「客缘客家菜」
就在上川洪浪北附近,交通方便位置好找!
还着实羡慕住附近朋友,一周来吃三次都不会腻~
点单攻略
✅五指毛桃铜盘焗鸡
不愧店里招牌,好吃到秒光!
纯铜盘现蒸焗鸡,锡纸包裹着
吃起来鲜嫩可口,又清香养生的五指毛桃
真的入味好好吃,连骨头嚼起来超级入味
油脂丰富又百吃不腻,绝绝子[强]
✅客家煎酿豆腐
客家菜必点客家煎酿豆腐,老少皆爱[爱心]
外酥里嫩口感,相当美味!
豆腐爽滑可口、加上馅肉够味,荤素相宜
越吃越上瘾,光盘必须有它!
✅客家蛋角煲
一煲香气四溢的客家蛋角煲,没有人会拒绝
色泽金黄、味香肉鲜的独特风味,真的好喜欢!
@点小二 @点小二创作学院 @点小二创作学院 @点小馋 @点小胖 @新热情报站 @点小抠
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