很多年前以前是路过九滨路的时候看到月子之家的,现在选择来这里坐月子,来这里坐月子期间,帮我做产后护理的产后康复护理师是秋艳,细心,耐心,用心的一个妹妹。跟据我得身体情况给我推荐了大盆腔套餐和哺乳期不限次数,解决了母乳喂养带来的一些堵奶,睡眠不够的烦心事后,才有更好的心情放在关注产后身体变化大的自身问题上,没有哪个女生不爱美,看着月子里素颜朝天,蓬头垢面的自己,想想女孩子最丑的时候也不过如此了吧,大肚子……讲讲自己的产后修复之路,入住了后先是做子宫复旧,子宫降到肚脐眼下面5指的时候开始做腹直肌了,腹直肌做完后,从开始的腹直肌分离3指多到不到1指,肚子明显小了很多。刚开始还挺担心这么早做腹直肌怕对身体不好,有点担心,但是前面有那么多的妈妈都做了,自己抱着试的心态做了腹直肌,结果太让我意外惊喜了。我现在在做徒手,还没有做完,很期待自己产假休完复工时候的自己,每次来做盆底肌修复的时候,都做一次通乳疏通,这个不限次数哺乳期套餐为我给宝宝喂奶做了很大的支持和后盾,感谢秋艳和月子之家的每一位工作人员。我记得他们的产后有几个大体系,然后我根据他们专业的建议做了生殖系统和母乳喂养管理,怀孕变化大和损伤大的就是子宫,腹直肌,骨盆,盆底肌这些了,感觉自己做了产后修复了解了好多新的知识,当新手妈妈的路上还有很多和宝宝一起成长需要学习的知识……再次感谢月子之家!
#0元玩转这座城探索城市新美食:豆浆火锅的独特魅力
今日在双井区域闲逛时,被一家名为“蜀叫主菜场火锅”的餐馆吸引。这家店的特色是豆浆作为火锅锅底,作为火锅和豆浆的爱好者,我决定去体验一下这种创新的吃法。
餐馆位于首城国际小区的底商,装修风格独特,充满了“菜场”的气息,非常接地气。周末的客流量很大,我找到一个位置后便开始享受美食。
特别推荐他们的牛油+豆浆锅底,牛油锅底的川渝味道十分正宗,而豆浆的加入则带来了全新的口感。当一大壶豆浆倒入火锅底时,视觉冲击力很强。煮开后,豆香四溢,搭配麻酱食用,味道恰到好处。
此外,8秒水爆肚和手工糯米午餐肉也是不容错过的美食。8秒水爆肚品质上乘,放入牛油锅中轻涮八秒,再蘸上油碟,麻辣鲜香,口感脆嫩。而手工糯米午餐肉更是独特,每款午餐肉中都含有糯米和肉粒,口感扎实有层次,值得一试。#牛油鸳鸯锅底#好吃上瘾的火锅店推荐#没有什么是一顿火锅解决不了
周末早起就为这口~人少出餐快🍀,辣子鸡浇头锅气足,面条滑弹。柑橘瀑布清爽解腻,酸萝卜开胃,列入周末早午餐清单。🌿
#北京brunch地图 #辣味早餐挑战#爱上一碗面#幸福排档乌啦啦同款#幸福排档咖啡配枣庄辣子鸡面#幸福排档现炒浇头香懵了
这家店风格真是太美式复古了
梦回LA! 哪里都是随便出片📷
白天是咖啡厅☕️晚上又是小酒馆[啤酒]
🧼肥皂蛋糕你吃过吗 太新奇了吧
逼真的差点不敢下口哈哈哈
味道是微微带酸的cream口感 很不错子
店里还有超可爱的小狗狗🐶
一点也不怕人特别亲近 可以顺便来撸个狗再走哈哈
💛another palce 宝龙店
🈺️9:00-24:00
他家真的太太太🔥了
之前在外地的时候就有吃到过,没有想到竟然来到成都来了
‼️饭点过来就排了好多号[流泪]
想打卡的宝子一定要提前取号!!!或者早点错峰过来
(排队也不用担心无聊~工业风的装修风格,可以拍拍照📸
嘴馋的宝子,花生🥜瓜子、茶水、零食、玩具,一应俱全)
🎶不愧是东北人开的店,气氛超嗨~
和朋友聚会,喝酒聊天撸串 ,还有驻唱🎤社牛人士一定会玩的巨开心
招牌必点🥙菜品
✅甜麻肥蛤:
不愧是丹东空运的黄蚬子
个头巨大,肉质饱满肥美,满满一大盆!
特别是这个甜麻的口味,越吃越上头
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✅东北烧烤
羊肉串!🥩是全部现切现烤!浓郁的味道闻得到
黑椒和牛!搭配甜椒,吃起来也是爽口解腻
巨大的大油边,每块都烤的焦香。
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✅沈阳鸡架
沈阳zui强代表!甜口鸡架,酥脆过瘾
📌破店肥哈·海鲜·烧烤(成都首店)
📍天合·汇锦城音乐房子旁(盛华北路171号)
🏖🏖🏖以前每次想吃韩国烤肉都会去韩国街,这家从虹泉路店发展起来的烤肉店,印象很深刻,这家店的韩国烤肉真的很正宗,而且店铺的装修像韩国街边的烤肉店一样。里面的服务员很多人都会说韩语,而且不需要自己动手烤,特别享受。这次开在了家门口,真的是不用去韩国街也能吃到非常正宗的韩国美食。
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💫烤五花肉
店员烤肉水平非常专业,而且食材非常新鲜。搭配泡菜和酱料吃很爽口,吃多了也不会觉得腻,肉质紧实,非常鲜美。
💫五花肉泡菜汤
这个汤味道非常浓郁,里面有泡菜和五花肉、豆腐、金针菇。吃完肉可以大口喝汤,浓浓的泡菜味特别开胃。
💫大金炒饭
起锅前,店员将炒饭做成了爱心的形状,而且颜值口味俱佳,最后上面铺着厚厚的芝士,碳水化合物的最高水平。
💫芝士炒鸡排
里面把鸡排、年糕、辣白菜、土豆进行了非常完美的搭配,里面的浓郁韩式辣酱味,大大的刺激了我的味蕾,在口腔中不断的刺激着,非常好吃,美味。
@上海笔记创作助手 @点小二