很多宝宝在购买牛奶的时候经常会被蒙骗给大家种草一下我经常喝的牛奶
我喝纯牛奶会比较多因为目前租房子还没有买冰箱于
1⃣️纯牛奶和调制乳区别
纯牛奶有两种,标签上名称是:鲜牛奶、纯牛奶这两种,除此之外的都是调制乳。(如咖啡牛奶、核桃牛奶、高钙牛奶)
成分不同:纯牛奶要求不能添加其他任何物质,100%是牛乳,而调制乳除80%以上的原料牛乳外,可添加其他原料、食品添加剂、营养强化剂等。
2⃣️营养角度
和纯牛奶相比,调制乳的某些营养可能被稀释了,比如大家熟知的蛋白质,根据国家相关标
准,纯牛奶的蛋白质含量在28克/100克以上,调制乳的在2.3克/100克以上,但这点差别也可忽略,并且市面上有些质量好的调制乳其蛋白质含量甚至能达到30克/100克以上。
更应该注意的是,有些调制乳的某些营养成分可能得到了增强,更符合人体和特殊人群的需要。比如,某品牌针对乳糖不耐症者推出的无乳糖或低乳糖牛奶,这些产品按照国家标准在生生乳中添加了水解乳糖的酶类物质。对于喝纯牛奶会拉肚子的人来说,喝这种调制乳却不会腹泻。
有些调制乳不值得购买,比如巧克力、香蕉等风味调制乳,往往用的是各类食用香精、色素、增稠剂等。虽说食品添加剂在安全标准范围内都是安全的,但以上调制乳往往价格偏高,从性价比角度来讲就相对较低。
3⃣️我喜欢喝的纯牛奶
我喜欢喝的一般都是香浓一些的,推荐夏进纯牛奶,雪兰纯牛奶和花园宝宝哦







































