咖啡探店+1

💫说实话我对待怀孕补营养这件事一直都比较佛系，反倒是闺蜜们比我还紧张。经常有朋友问我要不要她帮忙从香港买些孕妇吃的营养品，感觉她们功课都做的比我多！连孕期要补什么都说的头头是道。 💫直到某天闲聊说起，我才知道原来孕期还要补DHA？！还特别是怀孕三个月到产后六个月，这时是宝宝脑补发育的黄金时期，急需补充适当的营养，否则会影响宝宝的健康成长。吓的我不仅赶紧买了还把自己吃的营养品记下来，就不怕漏啦！ 💓爱乐维 Elevit Omgea 3孕妇DHA深海鱼油胶囊 都说一孕傻三年，原来是有依据的！宝宝孕期大脑发育就是从母体摄取DHA，如果自身供量不足，肯定就有影响啦~所以自从我被科普后，我就每天都吃这款鱼油胶囊，一次都没拉下！ Elevit Omgea 3原料选的是太平洋深海鱼，品质杠杠的！闻到海鱼的味道就犯恶心的我孕期就靠这个补充营养。别看它小小的一粒，里面不仅含有180mg的DHA，还有30mg很多医生都推荐搭配着同时补充的EPA。双管齐下，承包宝宝的脑神经和视力，也帮助宝妈们在孕期有个好的心情~~ 现在宝宝越来越大了，也越来越招人疼~亲戚都抢着抱他，自生出来就一直很机灵，万分庆幸自己坚持吃了下来。 💓胶原蛋白液 不知道是不是心理作用，总感觉自从怀孕之后皮肤状态就差了很多。剩下一个只有美图才能拯救的松垮大脸蛋。专门买了这个孕妇也能喝的Swisse胶原蛋白液来补补，毕竟为了让自己美美哒，就要开始补充胶原蛋白啦~ 💓DHC维生素C DHC家的内服我吃过不少，一直回购的主要就是VC。不仅可以改善皮肤还能增强自身抵抗力，无论是对大人还是宝宝都有好处。1包就是60天量，一天2粒，吃起来还算方便。虽然我经常忘记吃…… 💓燕窝 经常刷大众点评看到很多孕妈都晒燕窝吃燕窝，我也不落后哈哈哈！而且燕窝中几乎不含脂肪，完全不用担心会不会发胖的问题。 💓水果 自从怀孕后我就有意识的让自己多吃一点水果，基本上保证自己每天吃两种以上的水果。对了，怀孕的时候比较容易便秘，可以吃一点火龙果~ 💫有时候看科普，怀孕既要补这个又要补那个，看的我都头大。我重点注意的就是那些食物中无法摄入或者摄入不够的，像DHA这种脑黄金妥妥的必须补！而且我只吃爱乐维 Elevit Omega-3，当然啦，比这些更加重要的还是轻松愉快的心情。希望所有准妈妈们天天开心，顺利生下健康可爱的宝宝~

💋最近被沪九哥真的圈粉了，算是一家非常具有网红特色的店，薇薇一周去吃了三顿，真的快要把他家的菜单点完了，现在正是吃烧烤小龙虾的季节，有个口味好不踩雷的夜宵地实属难得~💯 🌟经典麻小龙虾 做的味道很给力，是真的很辣很麻很鲜美了，虾肉肉质饱满，不愧是沪九哥的人气爆款，虾蘸着汤汁吃下更赞！ 🌟奔跑的牛肉串 肉串的酱料很入味，带一点点甜甜的[糖果]好喜欢[色]牛肉也肥瘦相间火候烤的也很到位，很香也不腻，肉很嫩不柴~ 🌟烤鲜带子 炭烤现片的做法！蒜蓉满满的铺在多汁的带子上，蒜香味很够带子也很鲜甜，毫不夸张来沪九哥每桌都有点来吃，鲜味难挡。 🌟炭烤生蚝 炭烤更好吃！上面铺满金蒜，生蚝的品质很可以鲜美，吃一口就会爱上。 🌟锡纸金针菇 滑溜溜的口感让人难忘，吃多了火锅吃法，锡纸的金针菇也是滋味十足~ 🌈店里装修的很明亮，最特别的是他家还有户外区，在魔都少有的可以在外面吃烧烤喝啤酒撸串的沿街门店耶，🍻这个夏天在这里吃夜宵不要太惬意呀~🌴 ‼️6月18日盛装开业 进店堂食分享话动到朋友圈，即享优惠: 6.18-6.20:全场龙虾6.9折 621-6 23: 全场龙虾7.9折 6.24-6.26:全场龙虾8.9折 ————————★—————————★———————— 「沪九哥•龙虾海鲜烧烤(大柏树店)」 地址：曲阳路721号 交通：距地铁3号线大柏树站2号口步行1.2km

  或许你也有一个丽江旅行梦，或许你也期待一场说走就走的旅行。如果你厌倦了现在的生活，那你就去丽江，它会还你一片碧海云天。   去旅行为的是自己享受与顺心，当然就要慢下来，细细的去体味这旅行途中的美好。所以我们选了一家看起来安安静静的客栈:安宿水木庭院。 这是一家我们在丽江住了三天三夜的民宿。民宿外观为具有纳西族特色的竹楼仿古院落。在客栈前我拜托老板帮我拍了好多照片，这里也太出片了！随随便便一拍就是可以发朋友圈的程度。   漫步在客栈院子的花园里，吹着温柔的风，踩在鹅卵石小道上，在这竹语花香之间享受着慢生活，仿佛一切都静了下来，夜间你也可以去顶楼的天台上躺在地毯上数着一颗颗明亮又闪烁的星星，坐起来又可以俯瞰到星光点点的古城。   好看的客栈处处都是，nice的老板万里挑一。民宿老板特别亲切而且在我来之前就等在街口等着给我提行李。为人健谈大方，每次见到我们都会请我们坐下来一起喝茶聊天，真的太让人有归属感了。   我的房间是很宽敞的大空间，独享宽敞浴室及舒适的起居空间，每间客房都配有高级卫浴、智能马桶、干湿分离，房间均是古色古香风格，让人好不舒适!   入住后第二天，我从丽江出发在泸沽湖游玩 ，环湖途径草海、走婚桥、里格半岛等美丽景点 坐猪槽船在湖中央游荡，风吹草浪，感受人在画中游。时间充裕的宝宝可以体验一下坐船 到芦苇丛中拍照会更美哦。走婚桥算是一个特色景点听师傅讲解摩梭族阿哥阿妹的爱情故事 体验走婚桥 心情和风景都美美哒。后来我又相继去了木府和黑龙潭。有人说“不到木府”等于不到丽江“，而黑龙潭又是“木府御花园”。这两处都逛完后发现时间还早于是又去了“丽江古城的标志性建筑”之一的万古楼。   直到旅行的最后一天我的世界都是美景，无论是客栈内还是去过的景点都让人美不胜收。人间天堂，烟雨丽江!「安宿·水木度假庭院」

去版纳旅游一定要去吃的一家店❣️❣️❣️ 离开版纳也会想念的程度，放下行李一定要去吃❗️❗️ 小吃凭运气早去才能吃到哦！有一些很快就没食材了 小吃很地道，💰价格实惠，吃到撑都不贵～ 店内不大，有老板自己作的画 充满艺术性～ 老板是地道傣族人，会给旅客介绍推荐菜系 夫妻档店铺态度超好～干净卫生，本地人开的 推荐 一定要早点去吃❗️去晚了没食材了老板就关门下班了！ 「拌凉面 泰式炒饭 炸豆腐 舂鸡脚 」 每个小吃都好好吃，小吃、奶茶系列都不会踩雷！ 去版纳一定要尝尝当地人的手艺❣️❣️❤️‍🔥 ❌💢不要往“东北傣味”扎堆！！！ 一定要吃，就算不在云南也会怀念的味道！ ❤️‍🔥去晚了没机会尝到更多招牌小吃😤一定要早点去！ 📍泰舂小吃 #云南旅游 #云南小吃 #舂鸡脚 #云南西双版纳 #版纳小吃 #西双版纳美食 #云南美食 #西双版纳旅游 #西双版纳本地美食 #西双版纳特色小吃 #傣族美食 #西双版纳

##0元玩转这座城 回海口了~当然要品尝海南地道的牛腩饭啰 #套餐 ：单人针不戳牛腩饭套餐（吃过都说好） 【口味】货真价实、美味好吃的“牛腩饭” 【环境】有四张桌子可供堂食 【服务】帅哥老板验证迅速，出餐也快 【性价比】秒杀项目性价比高~值得推荐与复购~！

养生火锅 除了潮汕牛肉火锅，第一次吃这么清淡（bu la）的火锅 猪肚鸡，锅子上来先喝汤，炖的奶白奶白的汤，烧滚了就可以喝了。疫情期间，半座，排位等了大概10分钟，没有失望，味道很鲜美，猪肚处 [薄荷]环境： 理的很干净，完全没有腥味。 不过汤会越煮越咸，总体感觉还挺养生的 下次会继续打卡，重点是前台小哥哥太帅看看！！高高瘦瘦斯文白净[害羞]，戴着口罩都挡不住的气质鸭