清淡饮食1.0 - 咽喉肿痛版

2022-03-13 12:08:12

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当我要清淡饮食时，我想吃什么？

【蛋白炒五彩虾仁】蛋白清爽热量低，调味清淡不油腻，适合食欲不振

【叉烧鸡汤面】断错句了，以为是叉烧鸡，结果是叉烧+鸡汤哈面条很软烂，适合嗓子痛

【雪梨川贝鸡汤】字面意思，滋补防燥，润肺化痰，适合上火体质

大家年底忙碌阶段一定注意身体，合理作息，不要生病！！

阿转饿了
2022-02-08 12:37:07
鸡汤配鸡汤配鸡蛋
_Rraay
2023-10-05 01:20:28
逐渐健康中
得吃得吃
2023-10-05 01:20:28

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我知道了

热门点评

好久没写点评啦。我又回来了[调皮] 「炸鸡块」超级好吃特别是那个蘸料不腻很香「西葫芦明太鱼子」西葫芦跟明太子的搭配绝啦，西葫芦是薄薄的入口的感觉超好哦「肥牛香葱」这个我感觉就正常因为我不太爱吃肥牛哈哈老公说味道还是不错的「寿喜烧」满满的日式风。超级好吃搭配大米饭也是嘎嘎下饭了「鹅肝」平时吃日料就超喜欢鹅肝。他家是下面放一层海苔的。鹅肝是真的香啊超好吃「烤鸡胗」这个是我爱的口感推荐哦「北极贝」个人比较喜欢吃北极贝感觉比三文鱼好吃呢哈哈。吃起来感觉很新鲜。要是能再多给加点量就更好啦嘻嘻「蔬菜炒面」这个真的就一般不推荐哦。不太好吃总体来说还是超级推荐的一家店了可以反复来打卡的很好吃。有点居酒屋的感觉吃的饱饱的真的好满足哦

家人们谁懂啊！在邯郸发现一家超棒的餐厅——磁州民肴！一进店，古色古香的装修很有韵味。菜品更是一绝，磁州焖子香软可口，特色炒鸡鲜嫩入味，每一口都是家的味道。服务也特别热情周到，强烈推荐给大家，来这准没错！

感觉丝袜奶茶最好喝，我对奶茶并不感兴趣，但是对香港的丝袜奶茶超级喜欢避风塘鸡翅：味道不太鲜美，避风塘炒料有点油味，感觉放了很长时间了叉烧滑蛋饭：味道中规中矩，没有什么特别的虾饺：还可以，都是那个味道，应该是冷冻的凤爪：也是中规中矩的味道总体感觉没有以前好吃了，有点预制菜的口感 #港式茶餐厅 #港式奶茶

跟着北京朋友来吃束河人家，他说这家很火爆！去的时候已经挺晚了，还是工作日，依然等了一会儿～点了套餐自助形式，可不得大吃一顿！味道出乎意料的好，本以为云南火锅味道淡，其实非常鲜美，有滋有味！还会再去哒～[呲牙] #0元玩转这座城 #云南火锅 #束河人家 #东单美食

#不出门生活季减肥的一天 🌶 佳肴菜名西兰花炒饭（就是没有卖相吃还可以）#减肥 🍳满分原料西兰花，西红柿，鸡蛋和香菇 📑步骤详解西兰花焯水切碎西红柿切成小块 2个鸡蛋🥚 香菇切块先炒鸡蛋（注：用的是橄榄油）炒好了放在一边，在炒西红柿然后放西兰花和香菇一起翻炒最后加入鸡蛋🥚 调理我用了海盐颗粒和耗油还有鸡精就没啦 ⭐好味TIPS 就是比较清淡[捂脸][捂脸]减肥要努力[加油]#减脂菜 #炖豆腐 #自制减脂菜谱

哈喽吖，小伙伴们🤟你们可可爱爱的棉花堂又回来啦！今天又是圣诞系列✨仙女花环沙拉让我们圣诞节，一起吃好吃不胖的沙拉吧[爱心] . ✨圣诞节花环沙拉✨ . 【所需材料】牛油果、虾仁、火腿、柠檬、胡萝卜、草莓、蓝莓、装饰糖珠、洋甘菊 . 【做法】 1-将牛油果对半切开，用勺子取出果肉，碾压成果泥备用 2-在白瓷盘中放一个小碗，围着碗边堆满牛油果泥 3-将切好的蔬菜和水果，按层次放在沙拉上面 4-最后用鲜花和糖珠进行装饰即可 . 这样低脂的沙拉是不是超级仙女呢！哈哈哈哈哈，盘子上真实的写下了仙女本仙四个字吖！当然，有沙拉当然还不够，棉花堂最近爱上了GLAM.D代餐奶昔，尤其是抹茶口味真的是太喜欢了。一口下去仿佛就是甜品的口感，而且，完全不用怕长肉肉吖，本命啊本命！圣诞节，光有好吃的怎么够，气氛必须到位。赞璞甄典的香氛蜡烛绝对会给节日增添不一样的魅力[得意][得意][得意]而且，不仅仅是颜值绝高，味道也是好闻的不行，尤其是冬天暖暖的，幸福感爆棚啊！ . ✨画画材料✨ 荷尔拜因透明水彩、康颂水彩纸、黑天鹅水彩笔、斑马勾线笔

杜杜有肚肚

女青岛

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