加上特别的辣酱真的吃得停不下来，分量很足

小黄鱼盛产于我国东南沿海，长期食用具有补钙的明显功效，一般常见的做法有煎炸、清蒸、红烧等，如将富含维生素与番茄红素的番茄一同烹制，既增加了酸甜口感，还具有开胃、降脂、降血压的功效。 原料：小黄鱼、番茄、黄豆、番茄沙司、植物油、盐、姜、料酒、干淀粉 步骤： 1. 将小黄鱼开膛，去掉内脏、鳃、头部石子和体内黑膜，洗净后倒入料酒、裹干淀粉腌制20分钟。 2. 将番茄洗净，切掉蒂，剁成碎丁备用。 3. 姜洗净，切片备用。 4. 热锅冷油，下入腌制好的小黄鱼，煎至两面金黄定形后捞出备用。 5. 锅中加入底油，放姜片爆香，加入番茄碎丁翻炒至出汤变软，加入番茄沙司搅拌均匀。 6. 加入适量清水，烧开后放入小黄鱼，中火炖煮10分钟后加入黄豆再煮10分钟，出锅前加入适量盐即可。 注意： 小黄鱼和番茄沙司均含有盐，因此最终加盐要适量，避免影响口味。

———————🎄🍝食材选用🍝🎄——————— 食材：面粉一斤，盐少许，50度的温水六两。 ———————🎄🍝制作过程🍝🎄——————— ✒️1:面粉放入盆中，放入少许的盐，倒入温水搅拌均匀，揉成面团，表面放上少许的色拉油，揉好后醒发20分钟。 ✒️2:饼铛预热200度备用。 ✒️3:面团醒好后，放在案板上下剂，下好的剂子擀开刷油，放上少许的盐，折叠起来略醒，擀成薄薄的片，放到饼铛里就可以了，中间不要开盖，等到冒热气了，在等10秒再开盖子，打开盖子涮油翻面在刷底面的油，在烙大概半分钟就熟了。 ✒️4:这样看出来的饼又香又脆。 ———————🎄📝经验交流📝🎄——————— 💕1:要用温水和面。 💕2:饼铛温度不要太高。 💕3:不要反复老翻，翻一次就行。

西安正宗牛肉面丨牛一嘴·牛肉面扛把子 清晨用一碗兰州牛肉面叫醒味蕾  兰州人的早晨习惯用一碗牛大叫醒味蕾 在头锅面的诱惑下，5点起床都不算事儿 兰州牛肉面讲究就是一清、二白、三绿、四红、五黄  分别讲的是，汤要清，萝卜要白、香菜、蒜苗要绿、辣椒油要红 面还得又黄又亮，这便是牛肉面的统一标准了 - 终于终于让我在大西安发现扛把子兰州牛肉面 牛一嘴·真的牛🐮 香酥牛肉饼、甜胚子、一嘴杏皮茶、一大碗牛肉面=阿我死了~ 有种一秒穿越回兰州的feel - 牛肉面分量真的大！！我一个女生根本吃不完 一清二白三红四绿五黄 汤汁清爽、萝卜白净、辣油红艳、香菜翠绿、面条黄亮 店里小菜四种自选，牛肉量爆棚而且超多本地人来吃~ - 地址：交大科技园99号 店名：牛一嘴·中国兰州牛肉面（雁翔路）

杭州✈️阿勒泰 第一晚落脚布尔津 俄罗斯风格的小镇 满大街的俄式建筑 整个城市不大 人烟稀疏却不失味道 「香缘辣子鸡」 抵疆第一顿 在布尔津吃到了人生系列辣子鸡 区别于川味的辣子鸡 新疆的辣子鸡更多指的是大盘鸡 🥺四个人没能吃完一份鸡肉 真真是我吃过最大盘的辣子🐔了 「小牛克恩酸奶」 出了布尔津就喝不到的酸奶 味道比伊犁乌市都要好一点 位置就在网红桥对面 打完卡回来喝个酸奶 不要太满足😋 「斯外达餐厅」 哈萨克族早餐 面包配奶皮子绝绝子 新疆的各种果酱都好吃 最喜欢杏子果酱 酸酸甜甜超够味儿 #我也太会吃了吧 #被幸福感击中的瞬间#我的城市美食清单#我的地方菜美食清单#探秘新疆美食餐厅

宁波大大小小的海鲜店真的好多 我最爱的海鲜吃法莫过于黄油焗海鲜啦 今天推荐一家怒刷N遍的焗海鲜小店 很适合戴家人朋友来小聚😌 —— 点单攻略：👇🏻 ◽️鸦片鱼头 鱼头被焗的表面略微焦脆 里面的鱼肉细嫩紧实 黄油的香气很好的带出了鱼头本身的鲜气 ◽️香芹海鲜粥 小份的量也很足 够2-3个人吃 芹菜 香菇 对虾 真材实料 绝对必点 ◽️麻辣翡翠螺 螺肉入味恰当 紧实很有嚼劲 用牙签挑一个吃一个 完全停不下来  —— 他们家的菜品其实不多 但是每次都完全上头  菜品很新鲜 基本上盲点不踩雷 👍🏻 🍲店名：香小鲜 焗海鲜潮汕粥 📍地址：鄞州区四明中路688-8号 

哇！壹方天地C区新开业，这附近已经第二家了，开心。 C区位置没有A区这么多，在与B区相邻的二楼。 一整颗金菠萝，这颜值太高了！虽然我不太能吃菠萝，因为湿气重，但还是要试试的。 很清新的味道，菠萝有点微酸，要是甜一些就更好了。里面果肉超多，一天限量10个。