瑞吉的自助早餐

- 早餐 - 芝士培根贝果窝蛋 | 冬枣 | 黑咖啡 —— 今天做个馋了很久做法，窝蛋+贝果， 上周日做了一次，结果蛋黄逃跑了， 最后一张图就是翻车的，这次再做一次， 结果一个蛋黄在烤的时候破了， 这蛋黄真够矫情的，哈哈！ 这个做起来，除了蛋黄容易出问题， 其它挺简单的，时间大概15min， 贝果蘸满了加了蒜头迷迭香黄油， 烤了之后，贼香了，底部酥脆， 拉丝芝士，流心蛋黄，咸香培根， 每一口都很满足哦，太好吃了。 贝果用的是我经常吃的，随时囤货着， 原味贝果，巧克力贝果，肉桂贝果， 每个口味都好吃，挺喜欢的，健康低脂， 饱腹感强，做什么都好吃，做代餐很方便哦。 早午餐不要合成一顿 不可以吗，周末偷懒都是这样吃，哈哈。 🏋🏻昨天运动打卡：热身（快走爬坡10分钟/静蹲后抬腿两组）+臀腿力量训练+快走爬坡20min； —— ▪️做法： ▪️食材：原味贝果，黄油，蒜头，迷迭香，两个鸡蛋，两片培根，芝士碎，黑胡椒粉，欧芹碎； 1⃣：贝果对半切开，平底锅加热，放黄油，加一个蒜头，迷迭香，煎一下，再放贝果进去蘸满黄油； 2⃣：烤盘铺烘焙纸，放贝果，贝果中间洞洞，手捏大圈点，培根对半切开，交叉放贝果上，洞洞位置凹进去； 3⃣：打一个鸡蛋在洞洞里面，蛋黄周围加芝士碎，撒黑胡椒粉，放入烤箱180℃，8分钟，烤好撒欧芹碎，放胡椒木装饰； #不错过春天的这口鲜

爱生活的憨憨

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#炖排骨 #我的美食日常 #总是吃不腻 #美食 我的这个方法，基本这么一顿操作，就是家里餐桌的头牌！ 最常规做法与大家分享[调皮][调皮][调皮] 1，肋排，冷水冲洗干净，冒一下备用 2，另起高压锅，花椒 大料 生姜片 葱段 橘皮，老抽，少量盐，侯柱酱（南方居多，超市都有卖），没过排骨适量水，加盖炖25分钟 3，全程不见一点油花儿，健康美味，关火焖五分钟 4，烧水下面，干捞盛碗里（一定干捞），加排骨汤，撒葱花香菜[愉快][愉快][愉快] 5，剩下的原汤放冰箱，第二天另起锅下馄饨/饺子，➕辣➕醋，再来点虾皮紫菜，盛排骨原汤，又是一顿美美的香辣酸汤水饺🥟 工序简单，越吃越上头[色][色][色] #太好吃了吧

鹅鹅鹅

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##0元玩转这座城 。服务: 还不错，有些菜都会在面前加工，主打一个情绪价值!但是速度和整体感受肯定是不如米其林的 ≌熟成和牛骨髓煲饭这个太好吃了!香醇，可以看到的牛骨髓，味道非常不错，量只有两碗比想象少 旦新西兰安格斯谷饲眼肉600g碳烤味足，肉质嫩并且有嚼劲，但我还是更喜欢干式熟成的做法，不过能选刀还是挺好玩的，听介绍每-把刀都是独一无二的[点赞] 旦粉碎鳄梨新颖，但是需要快点吃，烤米会变软 还有配菜只要你爱碳烤味就不会踩雷不过吃到最后有点腻，大概是点餐的搭配问题 推荐:熟成和牛骨髓煲饭

女巫的黑猫

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#0元玩转这座城#吃货的世界唯有美食不可辜负 #城市向导官 #这家店回头客超多想吃你就来 南城街上的老李烧烤，开业很长时间了，味道超赞，性价比很高，应该是一家子人开的，每次都是在一桌人边吃边聊，营业到后半夜，爱吃夜宵的人必须来打卡

吃多多0203

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早安 排毒的果蔬汁[可怜] 材料：胡萝卜🥕两个、一个苹果🍎、两根芹菜、两片柠檬🍋放入1000ml的水，放入榨汁机[笑脸] 真的真的吼吼喝[拥抱]大家快试试叭[可怜] 加入苹果🍎之后会增加甜味，加入芹菜有一丝丝蔬菜🥬的清香，真的味道好好[笑脸]

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今日晚餐[米饭] 这个点已经把晚餐也做好了，在平时简直不可能[愉快]，宅家至少一日三餐按时吃了，自己烹饪，吃的美味舒心。 下午起油锅炸爆鱼，边炸边把炸好的鱼浸入调制好的料汁里，酥脆入味，空口就能吃掉不少。 明虾开背抽掉虾线，做茄汁明虾。番茄酱是自家熬的，毕竟买了10斤番茄要赶紧吃啊[害羞]。 芹菜笋丝，西蓝花木耳胡萝卜清清爽爽。 今天下单了小苏打，等到货了做大饼油条吃[耶]。

PangdaSasa

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今天去一家超有特色的小店——“傻老米”！🍜🍖 进门有被复古的工业风装修吸引住，墙上的标语“做长沙人喜欢嘬的羊肉粉”和“长沙羊肉粉就是傻老米”。 首先，让我们来看看这碗羊肉粉。哇塞，这大骨头上的肉也太实在了吧！🍖 汤头鲜美，羊肉炖得烂而不散，配上葱花和香菜，汤底清澈见底，喝起来暖胃又暖心。🥣 接着是这盘拌面，面条劲道，拌上特制的酱料和牛肉，每一口都是满满的幸福感。🍝 牛肉嫩滑，面条吸满了酱汁，简直是完美的搭配。 再来是这串烤肉，外皮烤得金黄酥脆，内里肉质鲜嫩多汁🍢

龙伢子探店

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#0元玩转这座城 烧烤文案要得就是烟熏火燎~滋滋有味！|||要问夏天吃啥最爽？不用说啊！当然是烧烤配啤酒~来吧，来吧！撸串约起来~~ [礼花]谁的人生没有那么一点焦虑？不怕！ 加点辣椒面、来点孜然粉，三五好友唠唠嗑~让我们烧烤做伴，今晚又潇潇洒洒~ // [礼花]精选的五花肉架在炭火上，三两分钟你就能听到滋滋声响、油脂滴落，肉香四溢~好了，熟了，熟了，“fu、fu”迫不及待的吹几口仙气降温~撸一口，外焦里嫩~新鲜的肉味格外香！ [礼花]烧烤配啤酒，不是百搭，是与你最搭！ //

静爷

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