百联七城八店感恩日

今天想和大家分享一个吐司版的芋泥蛋糕做法，绵密可口的芋泥真的太好吃啦！！！！低卡低脂，减肥的姐妹馋嘴了可以试一试哦想要更低脂可以不加糖哦一起来看看做法吧 【吐司版芋泥蛋糕】 🍞🍓食材：吐司三片，芋头250克，指数60克，白糖30克，酸奶适量，牛奶80克，草莓干适量（点缀用，也可以不要） 🍳🍳做法： 1⃣️.将香芋和紫薯去皮切成薄片放入蒸屉中蒸30分钟，用筷子戳进去能戳穿即可。 2⃣️.将香芋和紫薯放进碗中，加入80克牛奶，30克白糖搅打成芋泥备用。 3⃣️.用碗将吐司片挖出一个圆形去除边角，抹上厚厚的一层芋泥，再叠加一片吐司，接着再抹一层芋泥，最后在最外面抹满芋泥。 4⃣️.最后淋上酸奶，加上草莓干装饰就完成啦✅

[强]特色推荐：誓言小卡片 一场婚礼的完美与否，很大一部分是需要新人自己准备的，如誓言小卡片， 誓言小卡片对于摄影摄像老师们来说是一个非常棒的拍摄素材。而且婚礼告白环节来对于新人来说是非常重要的，紧张的，可能需要讲话时会哽咽，会激动，也可能会说不出自己已经准备好的话语，这个时候小卡片是一个非常棒的选择[调皮][调皮] [图钉]实用tips：可以自己在某宝购买哦~~

家人和我都喜欢吃各种各样的饭团，因为做法简单，而且营养丰富又好吃，马上立冬了，天冷不爱炒菜，用前几天刚刚买的藜麦，还搭配了漂亮的五彩米和海苔，加了西兰花，做了几个饭团，口感香浓可口，藜麦的脆脆嫩滑紧致的口感，好吃的让人停不下来，藜麦能够改善身体的***衡，藜麦是一种碱性的食品，食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性，容易造成亚健康的状态，食用藜麦以后可以起到改善体内***衡的作用，保持健康体质哟…… 配料：黎麦60克、五彩米60克、糯米60克、海苔碎10克、西兰花50克、沙拉酱10克、食用油3滴、盐1克 制作方法： 1、把糯米和五彩米用清水洗净后，浸泡30分钟，把浸泡好的的糯米和五彩米，放入电饭煲中，这个时候加入藜麦，我用的这个藜麦是免清洗，不用浸泡的，可以直接烹饪的。 2、锅中倒入适量的纯净水，清水的量，可以根据自己的喜好的软硬口感，来加入水量，把食材和水都混合搅拌均匀后，启动电饭煲的煮饭模式，开始煮饭。 3、煮饭的时候，把西兰花用手撕成小朵，锅中倒入适量的清水烧开后，放入盐和食用油，加入西兰花进行焯水，焯好的西兰花，沥干水分后，用刀切成碎末备用。 4、这个时候做饭团的藜麦五彩米饭也出锅咯，粉粉嫩嫩好漂亮有木有，把蒸熟的藜麦五彩米饭，放入一个大一点的容器里，加入切碎的西兰花和海苔碎，再放入沙拉酱，我用的是原味的沙拉酱，把所有的食材混合后，搅拌均匀。 5、搅拌好的藜麦五彩饭，可以直接食用，也可以做成圆球形状的，我做了三角形的，这个可以随自己喜好而选择哟……

#城市向导官#今天外卖吃点啥### 💥 **外卖三连暴击** ▫️ **脆度**：配送50分钟仍带「咔嚓」BGM！双层炭烤脆皮+保温锡纸盔甲锁鲜 ▫️ **肉魂**：90天黑脚鸡认证！鸡胸纤维吸饱秘制卤汁，嫩到筷子一捅即穿 ▫️ **价格**：券后**28.9**半只≈奶茶*1.5！送焦糖洋葱+魔鬼椒蘸料（蘸鞋底都香） --- ### ⚠️ **血泪指南** ① 备注「脆皮装甲」——酱料分装+多撒椒盐粉 ② 鸡油别扔！浇米饭撒葱花=深夜罪恶碳水核弹 ③ 周三暗号「火山喷发」送烤鸡心串（爆汁程度堪比撒尿牛丸） > 当油脂顺着指缝流进外卖单褶皱，我吃懂了打工人的烟火诗篇🍗💦

在特价团购里看到的，之前吃过这个泡芙，味道还是很不错的！原价是6元，现在0.4r就可以尝尝。 这个泡芙咬开就是冰冰凉凉的香草味内馅，很适合现在天气回暖的时候吃！ #人类的本质就是要薅羊毛 #广州生活观察家 #春日吃喝记

令谷花开·惊世料理已经不是第一次打卡了 从不会令我失望，性价比高，环境好，菜品丰富美味 拥有魔都日本菜热门榜首屈一指的排名 综合评分高性价比高，来这里吃大餐真是赚了 食材品质上乘，味道颜值在线，真是约会宝地 🌈🌝🌿春日樱花骑士碎碎冰，只送不卖 3.16-3.31，转发官方活动推文到朋友圈并保留三天的顾客，就送樱花骑士碎碎冰樱花苏打一份 每桌限一份，限定限量[爱心]🧡💛 💝店名：令谷花开·惊世料理(湖北路店) 🏮地址：湖北路131号 环境❤ 日式小旅馆风，有点居酒屋的感觉，现代和复古结合，还有那么些国潮，灯光明亮，店面朝气蓬勃，下班后来这里吃一顿太巴适啦 ❤️‍🔥赤焰三文鱼六食寿司拼盘 直火烤炙的三文鱼寿司，半熟状态，搭配了各种配菜，六种的口感，鱼籽，芝士，沙拉，玉子等，香嫩可口 ❤️‍🔥豪情九州炭烧鳗鱼 炭烧鳗鱼，火候到位，串在竹签上烤，酱汁鲜甜，浓油赤酱的色泽上面有芝麻和葱，调味的很不错 ❤️‍🔥和牛鳗香饭 我最喜欢的主食来了，色香味俱全，老少皆宜，牛肉很嫩，现场直火炙熟，和酱汁鳗鱼一起搅拌米饭一口不过瘾，很适合孩子哦 ❤️‍🔥超赞爆汁炸鸡 炸鸡很大块，外脆里嫩，里面汁水丰富，一口一个很过瘾装在纸袋里还可以外带哦 ❤️‍🔥澳洲铺天盖地和牛寿司 店员会用火枪直接把和牛肉烤熟，一大块跟牛肉卷上米饭和配料，吃起来超有满足感 性价比很高的料理，环境和美味同在线