上下火190°C烘烤约12分钟。取出冷却就ok啦
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上下火190°C烘烤约12分钟。取出冷却就ok啦

2022-10-12 08:58:13
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我来分享一款全麦面包的做法——全麦坚果面包棒。

1.准备好食材,高筋面粉和全麦粉倒入搅拌盆里,加入盐和蜂蜜,加入橄榄油和冰水,用筷子搅拌成絮状。

2.盖上玻璃碗静置10分钟水解

3.干醛母用水浸泡融化,水解好的面团就可以拉出厚膜了。

4.取出按扁抹上酵母,将酵母卷入,用搓衣服的方式不断揉搓面团,坚持揉搓约10分钟左右。

5.用掌根揉搓直到面团变得光滑,拉起面团边甩打1分钟,直到面团可以拉出均匀透明的薄膜。

6.揉匀后盖上玻璃碗,发酵至2倍大,28°C约1小时。

7.取出面团拍打排气,均分成16份,分别揉圆,盖上保鲜膜松弛10分钟。

8.取一个小面团按扁,稍稍擀开后翻面,撒上一些果干坚果,卷起卷紧,收回捏紧。

9.轻轻将面团擀长为16c左右,放入烤盘里。

10.烤箱中放入一盘热水,面团放入发酵至1.5倍大取出(32c约40分钟)。

11.上下火190C预热烤箱,撒上一层面粉,放入烤箱中层,上下火190°C烘烤约12分钟。

取出冷却就ok啦~

评论(1
  • 橘子味
    2022-02-01 15:05:16
    真厉害[强]
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我知道了
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刚开始写小红书时分享过一篇狗粮怎么选!区别开什么叫天然、商品、无谷、冻干粮~ 有私信留言我,觉得不够详细~ 现在进阶版来细致聊聊我家小柯基吃过的16款狗粮! ^_^ 今天主要先谈谈诱食剂! . 值得高兴的一点是随着养宠知识普及,开始从把家里剩菜剩饭转向选购狗粮来喂养,油盐以及洁齿问题都可以得到缓解。[强][强][强][强] . [鄙视]诱食剂:为增加适口性,增加食欲的一款添加剂,通俗点,就像我们吃饭的调味料。 [可怜]诱食剂在狗粮当中或多或少是存在的,试想想每天让你吃一模一样的没味道无刺激的东西吃十几年,不加点味道你还能吃下去吗? 【有些是不太更换主粮的,但我一直非常提倡多尝新,或混合喂养,毕竟每款狗粮营养配比都不一样,因此3岁的狗生前前后后尝试了远不止16款狗粮,也算是狗界白老鼠】 诱食剂从劣质到中高级都有。现在市场上高声道不含诱食剂,只是不含化学合成的诱食剂。但其实没必要太妖魔化诱食剂这件事,只要不是劣质化学合成,适量不超标是可以接受。这可是大部分的国产商品粮的出路,这也是为什么有些铲屎官反馈说,吃过了某国产商品粮,天然粮就不吃了。 . 因此有明显肉香的干粮,我个人并不会感到欣喜,因为我自制过干粮和湿粮、零食,真材实料风干后还存在这么浓郁的肉香根本不可能。因此此时鲜粮的优势就出来了,确实肉香保存比较好,因此少有鲜粮、冻干以及自然风干放诱食剂。但不排除也有放,为了更增添口感。部分肉粉粮也会偏向于添加一定诱食剂。 . 但是,但是,但是!!! 不要觉得诱食剂真的那么不好!只要不是最恶劣几款都是可以接受的。在价格比较合适的狗粮当中细看,就这不能吃那不能吃,就觉得养狗好贵就放弃给宠物一个家。不要觉得就是买越贵的狗粮,就是对自己家狗狗最爱。毕竟每个家庭的经济实力不一样,我很记得很感动的一句话就是“我已经在我能力范围之内给他最好的了”。多带出去走走运动对狗狗同样重要的,买了70,80元一斤的狗粮,然后天天关在阳台笼子里面不闻不问,其实并不见得这狗狗是幸福的。 . 接下来我会具体谈谈我买到过的好几款狗粮的测评,有贵也有相对便宜的。不同狗狗不同肠胃,会根据便便、眼睛分泌物、价格等都去斟酌测评,个人愚见分享。

在古田二路发现的这家店,天气太热,就想吃烧烤喝啤酒,这家店貌似看着还不错,就进来了,店面看起来比较干净整洁,人也比较多,抱着一般人多的店应该不会太差的想法来的,果然口味没让我失望,烧烤用的烧烤料味道不重,烤出来的肉味真是香,吃起来也不会有很重的烧烤料的味道,另外呼伦贝尔鲜炼乳冰棍可以不限量吃。 「桂花酒酿雪糕」奶香味很浓,加上桂花蜂蜜调味,超级好吃 「鱼尾」这个强烈推荐,没有刺,鱼尾皮烤的很焦鱼肉很嫩,味道很不错 「蟹柳拌面」又是一道强烈推荐的菜,辣椒油加上蟹柳的味道拌上热干面,超级好吃,连的上了两碗 「葱烤五花肉」肥瘦相间的五花肉,肥肉烤的有点胶质感,加上葱段搭配,吃起来肥肉不腻

这才是年轻人该喝的奶茶🥤 南门的打工人又幸福了 这家新开的元气探索主打就是健康饮品 对减肥人群特别友好👭 ✅元气五谷植物豆乳系列 品类很丰富 每一款豆香味都超浓郁 口感很好喝起来毫无负担 饱腹感也很强,早餐来一杯足够啦 ✅下午再来一杯元气焦糖咖啡豆乳提提神  健身的时候点一杯元气牛油果🥑豆乳!随时随地补充能量! #元气探索#健康奶茶#新店开业#成都吃喝玩乐#五谷杂粮饮品#下午茶#咖啡

我共吃了50次2025必吃榜,今天和大家分享一下这些店~ 1️⃣共富海鲜面馆(智慧湾店) 海鲜很好吃,排队人很多,嗯,价格很实惠,还可以 ⏰营业时间:周一至周日 10:30-13:00 17:00-23:00 📍地址:联谊路智慧湾四期71号楼1层103号门面 2️⃣探食的螺蛳鸭脚火锅 来打卡这家店,错峰吃饭,人少点,点了炒饭 ⏰营业时间:周一至周日 11:30-14:00 17:00-21:00 📍地址:文化宫路富城商厦A栋三楼 3️⃣金弟炒螺蛳粉(驾鹤店) 这家排队绝对厉害,下雨天以为人少,结果还是排了一个小时 ⏰营业时间:周一至周日 18:00-01:30 📍地址:驾鹤路3号国泰大厦1-13 4️⃣小螺莉螺蛳粉(八佰伴店) 小萝莉真的是人气旺,味道也不错,喜欢这家就是方便好吃 ⏰营业时间:周一至周五 10:30-14:00 16:30-21:00 周六,周日 10:30-21:00 📍地址:商城路618号良友大厦地下一层甲B号 5️⃣啫苑·广州啫啫煲(徐家汇店) 基本菜都吃过了,没有啥踩雷,都还可以。所以蛮好吃的 ⏰营业时间:周五至周日 11:00-14:00 16:30-21:30 周一至周四 11:00-14:00 17:00-21:30 📍地址:天钥桥路333号腾飞大厦一层沿街商铺(很久以前隔壁) 6️⃣旭日屋日本料理(宋园路店) 基本没有啥漏单,还能有包间的四个人坐的独立空调 ⏰营业时间:周一至周日 11:00-14:00 17:00-22:00 📍地址:宋园路109号中国工商银行3F 7️⃣BELLOCO倍乐(古北店) 味道还可以吧,东西能吃饱,最后还行 ⏰营业时间:周一至周日 11:30-14:00 17:00-21:00 📍地址:虹桥路1438号高岛屋百货2楼02-07室 8️⃣马旺子·川小馆 这家菜怎么说呢,根本点不出点啥,人多就是这些点了一下 ⏰营业时间:周一至周日 11:00-14:00 17:00-20:30 📍地址:东糠市街1号 9️⃣永乐饭店 味道还不错,腰花还可以吧!不错 ⏰营业时间:周一至周日 11:00-14:00 17:00-20:30 📍地址:肖家河中街36号 #跟着必吃榜欢聚一夏#评友奇遇记

[薄荷]环境: 新开的店,装修风格符合审美。 [服务铃]服务: 上菜很快,服务也还可以。「罗勒牛排西班牙饭小份」比较推荐这个牛排饭,里面的牛排分量足,味道也不错。点的套餐两百多块钱,两个人吃有点多。 总体来说,味道还是不错的,下次还会再来。[调皮]

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