第二次去这家店了，这次的成品我很很很满意

鸡胸肉还水煮着吃吗？做过很多鸡胸肉的各种吃法，每一款都有自己的味道，今天做的蜜汁鸡胸肉鲜嫩多汁，这样吃解馋还不胖，做法也简单～ ✔️食材：鸡胸肉、蒜泥、生抽、料酒、蚝油：黑胡椒、盐 ✔️蜜汁鸡胸肉做法： 1⃣️鸡胸肉划花刀，加入一勺蒜泥➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺料酒➕一勺蜂蜜（代糖）➕一丢丢盐➕适量黑胡椒腌制2小时以上更入味 2⃣️平底锅倒入少许油，倒入腌制好的鸡胸肉煎两面变色微黄，倒入腌制的酱汁，收汁煎熟即可 嫩而不柴，太好吃了，酱汁调的恰到好处，每一口都刚刚好，鲜嫩美味，鸡胸肉怎么都可以这么好吃，都快给我去试试～ #减肥减脂吃这些 #鸡胸肉怎么做 #减脂餐

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最近熬夜太多啦，黑眼圈严重，闺蜜带我去了一家颜值超高的美肤馆 特别安利给大家👇🏻 · 店内整个白色的装修充满着高级感，特别适合姐妹们打卡拍照，一进门有一个超大的旋转楼梯，随手一拍就是大片既视感！整体风格非常ins风，爱拍照的姐妹一定要来📷 · 进店以后，店里小姐姐先带我做了个皮肤检测，因为我想改善黑眼圈，就做了店里超级火的一个项目：GE光感紧肤（熊猫大眼睛）首先是卸妆清洁皮肤，然后急速渗透店里补水产品，再用仪器进行能量面部激活，然后是冰雕和眼部细胞激活，然后小姐姐又再次给我的眼部做了冰雕，最后敷了个眼部面膜。🤞🏻 · 整个过程大概60分钟，这个项目是针对眼袋黑眼圈和面部皮肤松弛的，哈哈，做完又恢复少女的紧致肌肤啦。尤其值得说的是，这家店的小姐姐按摩手法非常专业专业轻柔，他们家产品都是和全球采购的大牌同源，使用起来比较放心。 · 不得不提的是店里服务小姐姐超级温柔体贴，过程中经常询问我的感受，而且眼部按摩手法娴熟舒缓，直接给我按睡着啦，做完感觉皮肤非常紧致，肤色透亮了不少🙌🏻 · 而且店里每个房间都是VIP包间哦，私密性非常棒~大家去之前一定要记得提前预约哦👌🏻姐妹们快快收藏这家宝藏店铺！宝宝们记得点赞支持一下哦⭐️▫️ · ▫️店名：千植肌研皮肤抗衰中心 ▫️地址：迎宾花园C栋9号商铺 · 三亚探店 三亚拍照 三亚好去处 三亚皮肤管理 三亚美肤 三亚美容院 三亚按摩 三亚spa 三亚旅游 三亚攻略「千植肌研」

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有研究表明，戴入耳式耳机一小时，微生物的繁殖量是不戴耳机的 3～5 倍。这种情况下，如果耳道内菌群平衡被破坏，耳道炎发生的风险就会明显升高。 连续使用入耳式耳机的时间最好不要超过 1 小时，全天尽量不要超过 3 小时。另外记得定期清理耳机的网网口，长时间不进行清洁，耳机会黏附许多污渍、细菌。

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💗💗非常幸运抽到了大众点评的霸王餐 第一次抽到还是很开心的 那么来介绍一下体验效果吧💗💗 🚗交通位置：「韩甲轩日式美甲美睫店」地址在大悦公寓3号楼2707 可以乘坐2号线 大悦城停车人多 公寓楼下也有停车场 比较靠近服装街 店主会非常贴心的提前沟通好位置信息 按照说明很容易可以找到👍🏻👍🏻 小姐姐会帮忙按电梯 💁服务老师：帮我做睫毛的是七月老师 手法很娴熟 动作麻利 人也很好很和蔼可亲 技术棒棒哒🤙🤙🤙 🌿体验感受：这次体验的是单根睫毛嫁接 因为有眼镜的关系 特意跟七月老师说 希望做一个自然的 上班不夸张 然后也不要碰到眼镜片 于是老师帮我选了7 8 9号🤓🤓🤓 效果很好👌🏻 📌贴心提示：在接完还没干的时候眼镜会很辣睁不开 流眼泪 不过过一会儿干了好了 没问题不必担心[调皮][调皮]

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💜玉泽这两年出圈很火，当然离不开李佳琦的“良心推荐”。 💚但它其实与六神花露水、美加净护手霜、佰草集等同出一门，都是有着百年历史的上海家化旗下品牌。 💛玉泽,致力于皮肤屏障修护。由上海家化汇聚各大医院皮肤科知名医学专家联合研制,致力于从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒问题。 🙌🎵它和薇诺娜一样都属于国货药妆品牌，可以对标欧莱雅旗下的理肤泉，敏感换季的时候大概能实实在在感受到它的好。 使用感受效果：很容易推开吸收，睡前用的话敷一层睡醒皮肤状态很好。

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💅渝三观日式.美甲美睫颜管理 📍中街路268号盾安益田假日世界R2馆 🕰09:00-21:00 今天给大家推荐一家我一直在做的美甲店💅无论是环境、服务还是美甲技术我都超级的满意！已经安利了好多小姐妹一起来变美啦🥰🥰准备做指甲的小姐妹快收藏起来呀 店内的装修风格轻奢时尚！满满的高级感！美甲师也超级的专业！每一个美甲师颜值都超高而且有着丰富的经验！我是一个做美甲超纠结的人！我的美甲师特别有耐心的帮我一起选款式、挑颜色！性格真的超级好！还为我准备了很多零食和饮品！很贴心哦‼️ - 💅店内的款式超级的多让你看到眼花缭乱！因为每一款都特别的好看！店内的甲油胶都是无味道无刺激特别健康的，所有的器具也都是按照要求严格消毒的！孕妇都可以放心的做指甲哦！美美的度过孕期！让大家做得安心，美得放心🥰🥰 现在店内还有很多优惠活动哦！ 沈阳探店｜沈阳美甲店｜周末好去处 沈阳拍照｜周末约会必备｜闺蜜聚会活动 周末去哪儿｜沈阳拍照好去处｜每日穿搭 情侣周末旅行｜沈阳旅行｜ins风美甲店

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作为一枚勤劳的打工人下班需要放松减压是常识吧 每天6am起床，睡眠时间&质量又跟不上， 身体日渐疲惫劳累，年纪轻轻就把身子熬坏了，害！ 所以我就非常喜欢去做spa，因为可以放松身心， 做spa的过程中还可以睡上一觉，无忧无虑，多美好~ 趁着weekend休息，就打算去做个spa relax一下, 这次就来到位于东风路希尔顿逸林酒店里的“ISPA” 这是家全国连锁spa店，除了spa之外，还有美容美体， 一进门小姐姐就非常nice地接待，先稍作休息喝杯热茶， 然后会向你介绍她们家的特色，再选喜欢的定制精油。 轻奢大气的环境，房间有分单人&双人， 房间犹如酒店房一样，宽敞恬静， 有独立的淋浴间&卫生间，设施高级配套齐全， 贴心提供有需要的一次性个人用品，干净卫生够整洁。 我是团购的“芬芳精油SPA”60mins,  觉得不错的话还可以成为会员，全部项目都有折扣优惠， 一开始先洗澡换上干净的浴袍，然后等待小姐姐来进行足浴洗礼， 最后才开始精油spa, 从头到脚，每一个部位都贴心按摩， 服务非常到位，手法正宗仿佛身处泰国做spa一样， 舒服放松，最后还有甜点茶饮提供，高端泰式按摩就是不一样， 真的是高级享受呀，下次还值得来！@广州点小二

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之前点评美妆有活动的时候，在调色师的主页抢到了这个一块钱的鸡蛋面膜～终于有时间试一试啦，来给大家分享一下体验。 — 我领取的地点是富华里的调色师，空间很大，琳琅满目。工作人员都很随和，你需要帮助的时候会回答你的问题，你在拍照逛的时候也不会过来打扰你。 在前台出示二维码兑换即可，兑换的过程非常顺利。 — 鸡蛋面膜的包装是淡黄色的，一个半圆的形状，比较特别。 晚上洗脸之后，打开包装，拿出面膜纸。拎起来还挺厚重的，很有分量，满满的都是料。 把它展开，发现面膜纸的隔层还不太一样，不是像其他的那种白色的塑料隔膜，而是网状的。感觉更容易剥离，而且并不会粘走营养液。 敷上15分钟之后，揭下来再看看脸蛋，感觉真的有更加透亮了。不过让肌肤嫩的像鸡蛋一样就有些夸张啦，当然也是跟个人基础有关，像我这种在冬天就太干燥了，一片面膜也不会那么快拯救的了。 — 总体体验还是不错的，可以嫩滑肌肤，建议每周还是要敷上两到三次面膜比较好，否则像我这样心血来潮敷一次是没有什么效果的😂。 @美妆福利社 @点评美妆福利社 @种草君

小雪糕的美食日记

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