上热下寒” 3步保养

2022-10-12 11:10:35

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「颜居屋日式美肤(望海楼店)」

很多现代白领在集中精力工作几小时后觉得四肢冰冷、头脑发热、眼睛干涩，日常还伴有烦躁失眠、冒痘上火、腰膝酸冷、宫寒痛经，这就是“上热下寒”。出现这种情况原因在于中焦脾胃堵塞，上面火下不去，下面水上不来，所以我们要先调理脾胃，打通淤堵。

3步保养，既通又补：

①热力按摩腹部，打通中焦

②睡前泡脚，按涌泉穴，引火下行

③安心饮宁心安神，清热除燥(配比2枸杞：4桑葚：2百合：1淡竹叶：4酸枣仁：1桔梗)

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天气热，实在吃不下饭～来吃一下壹家汤粉店🍜 #潮汕粿条汤粉，这间店开了蛮久。干净卫生，算是性价比挺好的店。第一次吃莲藕西洋菜粿条，好吃，分量多[点赞][点赞][点赞] 品种多多，也是开在社区老街坊不错的选择了[爱心] 来仙湖游玩可以去试下，就在仙湖路C1出口出门就简单 #粿条汤 #吃货的日常记录

在东郊记忆！和朋友来吃好多次啦！就是他家！每次和朋友都好喜欢吃！鸡肉新鲜！里面的芋儿可以说不摆了！入口即化！肥肠、鸡爪每次必点！冲就是他#肥肠鸡 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #我的城市美食清单

「韩国蛋挞」会带所有没吃过的本地朋友外地朋友吃的韩国蛋挞（虽然没小时候好吃了）。「韩国妈妈嘟囍串(纱帽河二店)」路过，且人不多的情况下，必吃的淀粉肠。「蜜雪冰城(中庚漫游店)」大学最爱的草莓摇摇奶昔+珍珠。冰化前才好喝。「贴口福·锅贴·卤味·杏仁腐」目前最爱的冰绿豆汤。「软大饼灯盏糕(水心店)」朋友们不吃我会难过的软大饼。每一次我都惊艳。「CoCo都可(环球大厦店)」必备柠檬茶。「1点点(府前店)」只要有它的地方，我俩都会喝一下。「阿凤锅贴(马鞍池店)」众多面，她决定先吃这个。「豆花妈妈•西米露(南塘店)」她决定吃这个。「阿兴麦饼老店」因为自己想吃，带她来买个并不温州的麦饼。【其他家常菜就不记了】

📍湘下佬·老长沙吃货铺（大融城店）这家是湘下佬湖南小吃头部品牌超多人都选择吃的长沙小吃～西安解封后终于来打卡啦人均才30💰 都给我冲！！解封后终于吃上这一口啦整个就是一个报复性消费点了满满一桌菜 ▫️主食（超大一碗碗比脸大系列！） 1⃣️酸菜肥肠粉 28元💰 肥肠香喷喷～ 2⃣️红烧牛肉粉 29元💰 鲜辣爽滑劲道十足牛肉粉量也很足喔 ▫️小吃 1⃣️搪瓷缸串串 38元💰 （一缸子串串吃到爽！！） 2⃣️臭豆腐 12元💰 （长沙小吃必点）酥脆爆汁首创肉末酱汁，多吃几片超过瘾 3⃣️糖油粑粑 12元💰 （好吃好吃好吃！！） 4⃣️小香肠15元💰 （一点都不腻！！ 🉑️点） 90%都是肉肉质紧实饱满撒上干料香到没朋友~ 5⃣️卤鸡爪 15元💰 （还不错卤的味道很棒！） 6⃣️小酥肉15元💰 （话不多说点就完了） 7⃣️热卤三角豆腐 9元💰 8⃣️卤水藕片 14元💰 （两个卤味味道都不错[强]） ▫️糖水（推荐烧仙草！！）甜酒冲蛋 8💰 烧仙草 10💰 对于长沙小吃店里菜品很全而且店里人气超旺！！喜欢长沙小吃的宝子们🉑️冲！

💖很久没吃火锅了，刚好西安最近下雪🌨️降温，太适合吃火锅了😅 🌹于是选择了这家一号线终点站纺织城地铁口的「潮功夫牛侠潮汕牛肉火锅(华阳城店)」，主要是潮汕火锅牛肉新鲜，吃的过瘾。 🌹菜品:这家店有团购的单人餐，双人餐，搭配绿盘白盘蔬菜自选还有自助小料。锅底都是清汤牛肉锅底，先喝汤再煮牛肉，然后涮菜。 🉑推荐菜品: [强]吊龙:牛肉里最鲜嫩的，锅开后下锅煮8-10秒就🉑食用了，也是我最喜欢吃的牛肉🥩。 [强]鲜牛肉🥩:也是鲜切的，需要比吊龙多煮个4秒左右方可食用。 [强]匙柄:肉比吊龙宽厚一些，所以大概需要煮个10～12秒左右就可以吃了。 ps:牛肉基本上下锅变色就可以吃了，煮老了可能就行柴了，这点还是得注意。 🉑这家店的蘸酱料很特别，很好吃。 #没有什么是一顿火锅解决不了 #火锅约起来 #新鲜食材让您吃得放心 #好吃上瘾的火锅店推荐

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