现在正是葡萄柚上市的时候
大家多吃点
特别美女们多吃哦[调皮]
以下是吃葡萄柚的好处[调皮]
缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身
葡萄柚,原产南美巴巴多斯岛、美国佛罗里达州,其营养丰富,含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,还含有天然叶酸,以及丰富的柠檬酸、钠、钾和钙。葡萄柚具有缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身等功效。
1、降血压:高血压及肾脏病高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
2、缓解焦虑:葡萄柚带有淡淡的苦味和独特淡淡香味,能够起到振奋精神的功效,而且葡萄柚中的维生素还能为身体制造多巴胺、正肾上腺激素等愉悦因子的成分,使人心情变得开朗舒畅,身体新陈代谢也会变得更顺畅,活力满满。
3、美容养颜:葡萄柚中含有大量的天然维生素,吃葡萄柚有利于保护皮肤健康,避免肌肤过早出现干燥、松弛、皱纹等衰老现象;葡萄柚的籽也是一种有利于护肤的保健食品,其籽中含有一种广谱抗生素,这种抗生素对于青春痘的去除有显著鲜果。
4、减肥瘦身:葡萄柚所含热量低,且其含有的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分有效转化成能量,而且还能有效降低血液中的胆固醇,对于减肥降脂是有好处的。
居民区楼下排长队吃的就没有不好吃的 这家兔火锅绝对是我的心头爱私藏!
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✔️欢喜兔火锅
这个份量是真的实诚 兔肉是鲜兔 这家兔火锅做的好吃我真的一个人都能一锅端 处理的很干净 里面还有芋头 凉粉 都特别入味好吃😋
✔️米凉粉
吃过其他兔火锅有些也有 但是凉粉都有过重的碱味 但是这家巨巨巨无敌好吃😋我一个人能炫一盘
✔️兔头
它家兔头卤的巨好吃 想问配方的程度 卤的软糯入味 一抿脱骨
✔️特色肥肠
谁能抗拒啊!肥肠煮进去真的很绝…处理的非常干净 没有异味 和朋友们每次两份起点🥰
✔️桂花汤圆冰粉
每次一定要吃 治愈的桂花香味 QQ弹弹的冰汤圆 和冰粉一起 简直就是吃兔火锅绝佳Cp
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这家兔火锅真的是我的私藏宝藏 吃过的人应该没有不爱的「欢喜兔兔火锅」
不出国门get东南亚风情!西双版纳最出片的地方,要属曼听公园&总佛寺!随便拍就是大片!
我的照片全部都是临时找路人随手拍的,拍照设备是手机!不需要技巧,任何人都能拍出大片!本文内含拍照位➕攻略!
🌈拍照位
曼听公园白塔!
电瓶车终点站下来走1分钟就到了!
异域风情十足,构图可以树叶当前景或者就像我这样随手拍,任何角度都好看!!
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拍完了白塔进到 西双版纳总佛寺
进来就能看到我拍照的门,异域风情十足!
网红大金龙、金碧辉煌的寺庙都是在这里~
🌟
粉色的建筑是 御象咖啡厅
从总佛寺原路返回到曼听御花园,过桥,在湖对岸有个粉色的建筑就是!多个角度都能出片,人太多不好取景我就随便找个角度拍了,姐妹们如果跟朋友一起来多等待一会儿会有好角度的!二楼上去,有个拱门,从内向外拍也非常好看!咖啡厅附近全是景,比如楼下的花海,以及湖边的各种建筑。
🌈攻略
曼听御花园和总佛寺是连着的,一并游玩!
我是直接曼听公园大门进来坐电瓶车到终点!
终点下车就是出片的地方——白塔!
曼听御花园门票🎫40,往返电瓶车💰40
总佛寺免费!总花费80💰
如果体力好也可以不买电瓶车,从总佛寺进,曼听公园大门出,不走回头路。
👗穿搭建议大红色、或者橘红、白色!穿自己衣服就可以,个人觉得傣服泰服反而不容易出片!「曼听御花园」「西双版纳总佛寺」
总在红薯上刷到一盘盘的麻辣烫,今天我也来打个卡。和朋友一起点了个套餐,分量很足,麻辣烫好像路过,原味就很好吃,旁边还有小料,可以随意选择。然后就是小酥肉,真的好好吃,我们基本炫完了,红糖糍粑也不错。最后推荐火锅宽粉,糯糯的,真的真的很不错!小酥肉也贼无敌好吃呀
救命,这家艺术洋房店的龙虾太绝了,门头装修也很漂亮!
[米饭]口味:刚端上桌的油焖大虾的鲜香就直钻鼻腔,龙虾个头不算特别大,但是虾肉紧实Q弹,特别是蒸虾,肉眼可见的新鲜。
[薄荷]环境:店内环境更是没得说,洋房自带艺术氛围,安静雅致。
[服务铃]服务:服务也超贴心,体验感直接拉满,上菜很速度,收拾虾壳也很及时,总体体验感不错,绝对值得N刷!
[糖果]性价比:我们大概10个人点了6份龙虾,吃得很满足。
来自“張媽媽廚房”,如果是减脂的话,这道菜应该可以当做一碗伪粥吧,如果想热量在低点估计猪肉换成鸡胸🤣。
『材料』
冬瓜、一勺马蹄粉加一点点水化开
「腌制虾仁块」麻油、白胡椒粉
「腌制猪肉碎」麻油、酱油、豆粉(我用的是生粉)、鸡粉(我用的是喝剩的鸡汤)
「配菜」煮熟的胡萝卜切丁、芦笋切片、瑶柱丝(我用的是虾米)、草菇切碎(因为我最讨厌吃的菇就是草菇,所以没加,但是味道已经相当不错了!)
『做法』
准备工作:提前一天处理虾仁、猪肉,第二天准备水煮胡萝卜,同时切配料。
1️⃣冬瓜擦丝,加入盐、鸡汤、冬瓜皮一起煮(冬瓜皮有营养,别丢了)
2️⃣煮软后加入瑶柱丝/虾米碎,用汤汁化开猪肉碎,再倒会去搅匀,以免猪肉成团。
3️⃣下入虾仁碎搅匀,在下入(草菇)芦笋煮一煮后下入胡萝卜丁搅匀。
4️⃣用马蹄粉水勾芡,依次下入鸡蛋白、鸡蛋黄,同时慢速搅匀。
『体验』其貌不扬,五味俱全,各味达到恰好的平衡。
甜:虾仁、芦笋、胡萝卜、冬瓜
鲜:鸡蛋、虾米、猪肉、鸡汤、虾仁
脆:芦笋、胡萝卜
又清爽又鲜,除了作为底料的冬瓜,每个食材都发挥出自己的优势,每一口都是味蕾的刺激,咬到哪个食材就是是哪种味道为主,其他味道叠加,纯靠食材提炼出的鲜味,所以吃完不会口干舌燥、回味无穷。