出去了20天，
落地西安原本不吃晚饭的我，
特别想吃一点接地气的，
烤肉想死你了[调皮]
「（火）叁宝烤肉(丁白村店)」
我来啦！
免费🆓的包谷糁稀饭先喝了三碗[呲牙]
配雪菜和咸菜yyds！
「蒜香油馍」第一次吃，厚厚的蒜茸和剁椒下面是酥脆的烤馍，谁想出来的这样吃饭，真是烤馍的天花板。
「烤肉筋」不油腻，没有肥肥的筋。
「烤牛肚」第一次知道牛肚也可以烤，只是有些费牙口。
现在有团购很划算！！
真的是太开心了🥳
爱在一餐一食中，孩子的爱就在烤肉里。
#0元玩转这座城
给些张面膜都不换!姐妹们听我说!女孩子真的要多喝这碗!!
全是滋养的好食材...对女孩子巨友好!常喝小脸红润
润哒~
香甜浓郁!糯糯叽叽!口感很像八宝粥~
特别是小脸蜡 、手脚凉的姐妹!一定要试试!
红豆、糯米、黑米、桂圆、花生、红枣、枸杞
红豆提前浸泡4-6小时，所有食材加水炖煮1小时，完成后兑入枸杞即可~
这碗真的巨巨巨好吃! 女生必备的小甜羹
🔥 〇蔗糖 〇脂 低kcal
没有女孩子能拒绝这三个关键词吧？今天在中山公园吃饭，下午先在来福士逛了一圈，发现负一层新开了一家『与茶』，和香港广场店两店新开！门口有个巨大的招牌，写着5款新品上新，其中呢，就有我最爱的咖啡和椰青！
👀 看了看网上还有优惠团购，这能忍？！
🌿环境：纯白色极简装修，看着就非常的舒服，门店里随处可见都是充电口，小哥哥贴心的说如果我没数据线，他可以提供的。我这种时刻担心电量不足的“焦虑星人”简直原地想嫁给他[流泪]
🌱「椰青冰咖18.92Kcal」
没有人会拒绝冰冰凉凉的椰青吧？这个夏天除了常规拿铁，我最喜欢的就是椰青冷萃和椰青美式了。清凉解暑，而且热量非常低，就很适合我们这种“胡吃海塞”的吃货。
🌿 斑斓冰咖
最近的斑斓风刮的很猛呀，斑斓呢是东南亚一种特色植物，天然健康且自带小清新配色。
相较于抹茶的海苔味，这个更多是天然植物的青草香，搭配椰乳也是相得益彰，无论什么季节都很适合哟。
🌟 给我冲！喝不胖的茶！@上海笔记创作助手 @点小二 @点小福
————🌸收藏地图不迷路🌸————
店名：与茶AMPERSAND(来福士店)
地址：上海｜长宁来福士B1层
营业时间：10:00~22:00
交通：地铁2号线中山公园站3号口
我的智齿是横生智齿。长了好久，发了好几次炎，下牙被挤变形后才发觉可能是长了智齿。去医院一检查还真是～ 之前我还以为是我吃太多了导致脸肿大[笑哭] 没想到是智齿在搞鬼。以下是一些血的经验我的智齿是横生智齿。长了好久，发了好几次炎，下牙被挤变形后才发觉可能是长了智齿。去医院一检查还真是～ 之前我还以为是我吃太多了导致脸肿大[笑哭] 没想到是智齿在搞鬼。以下是一些血的经验：
1.选对医生！
（在去拔牙前一定要让有经验的/在相关领域工作的小伙伴给你推荐医生！每位医生的水平真的很不一样。选对了医生=少受苦。）
2. 经期绝对不要拔牙
3. 拔牙前一定要吃的饱饱的
（术后2-4小时是不能喝水+进食的。嘴巴里的口水/血水都是得咽下去的。吐出来的话会导致伤口出更多的血。用吸管喝水也是不允许的。所以拔牙前大吃一餐吧！注意避免辛辣刺激食物即可。吃完记得刷牙～ 术前记得上厕所）
4. 拔牙前吃止痛药
（我的两颗智齿是不同的医生拔的。给我拔第一颗智齿的医生在给我打麻药前，给我服用了止痛药。打麻醉时一点感觉也没有，拔完牙后的第一二天牙齿也只是轻微的痛。给我拔第二颗智齿的医生在术前没给我止痛药，而是让我在术后麻药快退去前吃。但是术后做到这一点真的很难。所以我又体验了一把撕心裂肺的牙痛… 去拔牙的小伙伴在拔牙前最好向医生索要术前止痛药哦！）
5. 拔牙后立马冷敷
（想让脸不那么肿，就请术后立马冷敷～ 但请记住冷敷10/15分钟就要休息10/15分钟。一直冷敷是很不好的。术后一至三天都建议冷敷。三天后就可进行热敷啦。）
5. 麻药退去前可再服用止痛药
（用此招即可免受麻药退去后那撕心裂肺的痛。但请术前吃一顿大餐，要不然药也是很伤胃的呢～）
6. 拔牙第一二天注意枕头高度
（拔完牙肯定想睡一觉好好休息一下～ 但请大家一定要注意枕头高度哦！最好不要平躺！把枕头垫高会防止伤口出血。）
6. 术后1-3天发现口水里还有少许血丝怎么办？
（术后最初几天口腔里有少许的血是正常的，但如果出血量多就请立马联系手术医生。）
6. 如何判断出血量是否多？
（咬住止血棉花，血鲜红并且渗透了整个棉花。立马联系医生！）
7. 术后第一二周尽量吃流食
（ ）
8. 少说话，少哈哈大笑，多睡觉。
今天“糯米”带你们去日月光鮨玄日料店，走起.....
🌴日式风景画用木质格栅映寸着，显得古朴典雅，去的早，选择了六人座的小包间，私密性更好点。
🌈麻辣鲜蛤、泡菜：日料的开胃菜，调节一下我们的味蕾，我还是更喜欢麻辣鲜蛤，对于喜欢吃辣的我没觉得辣。
🌈火山🌋土豆色拉金黄色的鱼子酱堆在上面就像火山爆发，配上丝滑的温泉蛋，一口下去嘴里啵灵啵灵的，喜欢这个感觉
🌈雪花❄️航母寿喜锅：寿喜锅一上来，服务生就开始帮我们涮肉，一口咬下去肉质嫩滑，略带一点甜味，油花分布好，一口下肚意犹未尽。
🌈蔬菜菌菇拼盆：我们边吃着雪花航母肉，服务生就开始帮我们涮蔬菜，还分好给我们，吃好肉再来点蔬菜，解腻！
💕💕💕💕寿喜锅吃好已经饱了，临走到门口自己动手来一份免费冰激凌🍨，🈵意而归！[强][强][强]
🏡店铺名称：鮨玄SUKIYAKI（日月光店）
🚇徐家汇618号日月光中心徐家汇区2楼18B（yk烧肉居酒屋对吗）
来宁夏必吃滩羊，大片滩羊就选美茗扬；
「美茗扬·盐池滩羊涮肉(新一中店)」
店里主要做盐池滩羊，味道是真心不错；
店里主打大片滩羊、肉质紧实，不腥不膻；
一口下去了，太美味了；
环境也很不错，坐在窗边太惬意了，尤其晚上，太爱了#吃涮羊肉 #涮肉馆 #吃铜锅涮肉
