今天天气☁️不错[OK]
带上我的🎀CC宋妍霏同款🤗水壶 出发啦
Urban Sophistication 水壶
材质是百分之百安全塑料 容量是五百毫升
正玫红色 瓶身扁扁的放在包里也不占太多空间 拿在手里拍照📷也很合适!完美✌🏻
夏天拥有了她 不但能多运动 还能多喝水
完美 快晒出你的夏日限定吧 ~
反正也是卷的有盐黄油,不如加一撮儿蒜蓉[调皮]
鸟越哥磨500g
冰水165g
牛奶100g
细砂糖40g
盐9g
干酵母4g
烫种50g(25g高筋粉,25g开水混合均匀成团,冷藏过夜)
鲁邦种50g
无盐黄油20g
除黄油和干酵母以外的材料放入厨师机(烫种撕碎),搅拌成团冷藏1小时,取出后加黄油和干酵母搅打至9成膜,面团比较干,要有耐心,出缸温度26-28度。
基础发酵半小时,分割55g一个,滚圆松弛15分钟。然后按扁卷起搓成一头大一头小的水滴形💧,密封冷藏松弛1小时。
案板上抹一些软化黄油,取一个水滴擀成40cm长倒三角片状,下面尖角一边拉一边擀。顶端放入3g条形的有盐黄油,加一小撮蒜蓉,卷起放入烤盘。
30度二发一小时,喜欢松软的话就再加10分钟。盐卷体积明显变大,变胖就可以了。
烤箱预热至200度,在盐卷顶端放少许蒜蓉,喷水,送入烤箱中上层10-13分钟,烤成金黄色就可以啦。
这次的口感比较韧,不会腻,喜欢。
#0元玩转这座城
比较小众的烤肉店,上的九宫格每份看起来份量都不大,但是加起来挺多的,两个人有点吃不完
肉肉都很新鲜,酱料对我而言有点淡了
空调非常给力,完全不会觉得热,服务挺好的会主动问需不需要帮忙烤,而且店员烤得很好
第一次去上海的影视乐园 就是我们平时说的车墩影视基地 地方略有点远 在松江
景区算4A景区 单人门票70元 下午16.30关园, 15.30后停止入园
上海历史短 这里可没有啥明清时代宫殿 主要看的是民国时期往后的一些仿古建筑
景区可以看到旧时的南京路、石库门、马勒别墅等 恍惚间看到了当年”大上海”的模样
很多建筑物都是多部电影电视里的取景地 陌生但又非常熟悉 很有带入感
马勒别墅喷水池的院子 映着蓝天 洋气的很
景区一侧很大的湖 湖边绿树成荫 湖中心有个旧亭子 是电影里少爷和姑娘惆怅爱情的地方
里面还有个展览馆 很好的介绍了影视乐园的物件 作为影视基地 游客只是收入的一小部分 大部分应该还是片场租用地,租用物品为收入
来的是个工作日下午 人比想象的多 好多人都穿着旗袍 过来衬着旧式建筑拍些照
地方不算太大 整个转一圈也就1小时上下 如果要过来好好拍照的 至少要准备半天
香工街上一家开了好久的小渔村,主打大连海鲜,老菜馆~包间挺多的,挺适合亲朋好友聚会就餐~包间隔音也不错,挺安静的,上菜速度也挺快~软炸里脊,鱼丸汤,蛋黄焗南瓜,经典菜口味做的都不错~服务态度也挺不错的~总体来说吃的还是挺满意的。
对于热爱美食的人来说,就算是减肥,也绝对不能亏待自己的胃,吃饱了才有力气减肥啊
食材:鸡胸肉,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝,生菜,切片吐司,橄榄油,少许生抽,盐
教程:
①将鸡胸肉洗干净切片用生抽和盐腌制30分钟;
②平底锅倒入适量橄榄油,加热后放入鸡胸肉片,小火煎至两面金黄,加水闷煮3分钟即可出锅,切丝备用;
③平底锅倒入少许橄榄油,敲一个鸡蛋,煎至鸡蛋成型即可,出锅备用;
④蔬菜:胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、生菜洗干净,胡萝卜、黄瓜用刨刀刨丝,紫甘蓝切丝;
⑤吐司一层放入生菜、三色丝以及鸡胸肉,放入一片面包,放上煎鸡蛋,三色丝盖上生菜,再加一片吐司
⑥将吐司切对角切开,美味又营养的三明治大功告成啦
减肥的你还不赶紧试试!