在南京同仁护理中心坐月子是什么体验
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在南京同仁护理中心坐月子是什么体验

2022-10-12 09:22:12
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我是一名高龄产妇,平时喜欢做瑜伽保持身材,在南京同仁医院产后护理中心坐了一个月的月子,即将出所了,来谈谈我体验月子照护过后的感受:

1、 月子餐

虽然有统一标准化的饮食搭配,但是会在这个基础上做加法。因为每个妈妈的体质和恢复都是有所不同的,营养师每周会过来查房调整饮食计划,营养餐厅的服务人员每天会告知我后一天的饮食安排,这个灵活性我很喜欢,毕竟吃得下去才有营养!入所后我的饮食不仅搭配均衡,也很符合我的口味哦。

2、 产后修复

同仁这边不同于其他可能签单就送盆底肌、腹直肌修复等项目,而是根据我的身体情况来安排需要的恢复项目。因为我产前和孕期都有合理的运动且注意控制宝宝的体重,所以经过陆老师的专业评估,我的腹直肌分离在合理范围自然修复,指导注意日常起床注意侧卧再起身等,结合产后瑜伽、护士指导的产后操,现在再评估我的腹直肌完全恢复啦!我觉得南京同仁这种康复理念值得每一位妈妈放心选择。

3、 母婴同室

我之前考虑过托管,但最后还是选择了母婴同室,也幸好做了这个明智的决定。宝宝在身边的那种踏实感,只有当妈的懂。月嫂姐姐很专业,都能及时满足宝宝的需求,大部分时间都是酣甜的睡觉觉~虽然客房住的满满的,但是一点不嘈杂~真得很安静。

总的来说,这次月子体验还是很舒适、很愉快的,很值得很满意!

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芒果🥭鲜奶麻薯糯叽叽必点 拉丝般的麻薯真的会duangduang的 大满贯冰豆花是我甜品胃喜欢的款 有我醉爱的芋圆和爆珠💕红糖底的冰凉豆花也特别解辣 他家的柠檬鸭我真的太💕了 味道调制的非常到位 第一次在鸭肉的菜里吃的这么开胃 紫苏鲜笋爆炒螺肉也是非常开胃 螺肉比我想的大多了 搭配酸辣的紫苏yyds 新鲜杨桃的点缀更加多了几分清新口感 #吃货的日常记录 #真香小吃大集合 #甜点 #甜品 #吃遍魔都美食家 #美食家 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #同城美食 #美食日常 #美食攻略

「干煸四季豆」「湖畔小炒肉」「酸辣土豆丝」「会飞的鲈鱼(香辣酱味)」「妈妈小炒鸡」 ❓进店原因:第一次来吃是因为常去的隔壁烧烤店人排队人太多 就说试试吃炒菜吧 没想到一吃就上瘾 🤤口感:虽然是江浙菜 但摒除了江浙菜的寡淡 甜腻 却又保留了江浙菜的出品清爽 味道鲜美的特点 每次去点的都不一样 但每道都不错 厨师师傅之前是湖畔大学的 所以取名湖畔小馆 💰性价比:人均50左右 还不错 分量也可以 🏠环境:装修简单 店内卫生干净 💁服务:都是年轻的小哥哥小姐姐 很nice 有一次我想把一个炒菜换成汤菜的做法 小姐姐先是很耐心的理解我的需求 然后又去跟厨师沟通 出品跟我想的一模一样 点赞 🉑️回头指数:5分 不知道吃什么时就吃这家 PS:自己定义的回头指数 仅代表个人观点(5分代表一定回头,4分代表可以回头,3分代表看情况,2分代表一般不会回头,1分代表一定不会回头)

最近清淡饮食,喜欢喝粥,曼玲粥铺有很多家连锁店,粥的种类也很多,份量都很大,只喝粥能饱了 「绿豆玉米粥」甜度适中,绿豆和玉米粒粒分明,食材都很新鲜,口感也不错 「奶香小米糕」口感绵密,非常松软,甜甜的,我喜欢

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晚上饿了不知道吃啥,就随便搜了一家附近的饭店。看起来还不错,并州大排档。里面有两个部分,一边是点菜区,另一边是吃烤串区域。然后我们就吃菜了,山西面食乐园,栲栳栳,油炸糕,剔尖擦尖浇上卤子真的太好吃了「并州大牌档(并州路店)」 「过油肉」不错,肉很嫩,味道不像东北菜那 么咸,好吃! 「剔尖」「红面擦尖」简直了,含泪吃了两碗 好吃,下回来太原还会再吃的[色]

毫不夸张的说他家是我在杭州吃过海鲜种类zui多的海鲜自助‼️螃蟹🦀️、鱿鱼🦑、三文鱼🍣、明虾🦐、皮皮虾、生蚝🦪、鲍鱼...统统随便吃,重点还都是活蹦乱跳,hin新鲜‼️ - 除了海鲜,自助餐厅该有的各种肉品🥩、烧烤🥓、炸物🍢、寿司🍣、水果🍉、点心🥧等等数不过来的美食,都是必备的,还有各种小甜品🍮,可以自制DIY奶茶🥤,是一家超成熟的自助餐厅了~ - 来这边就是要实现三文鱼刺身🍣自由,对于超爱三文鱼的我来说简直不要太友好,一次吃个够,而且补货也很及时✔️ - 别问了!!这真的是在杭州我吃过的海鲜自助性价比王!!人均100+吃到撑💯 📍 山海盟海鲜烤肉自助餐(中大银泰店) 🏡 杭州市拱墅区东新路822号

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