减肥人士的一人餐食

2022-10-12 08:38:15

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🥑🥦🥬🥒🌶🫑🌽🥕🫒

小河盐帮位于我公司附近的霄云路15号，下午出去办完事又饿又冷，就一个人来吃川菜了，以前总是跟同事一起在这里聚餐来着。

我一个人本着不浪费的原则，也怕踩雷，就点了之前几次聚餐我本人觉得还挺好吃的几道菜。

✔牛油果沙拉：当做开胃前菜，虽然本来就很饿，但是我在减肥期怕摄入太多热量就点了这个先饱腹一下，上次跟同事一起点的觉得味道还不错；

✔生拌花生：饮料来了一瓶常温的啤酒，花生无疑是最好的下酒菜了，清脆爽口的花生，味道香醇，伴随着一杯啤酒下肚，果然是绝配！

✔抓炒牛柳：他们家的牛柳之前吃过，油份不大，服务员说做之前提前过的油并且腌制过，但是丝毫不影响牛肉滑嫩鲜香的口感，香辣劲爆，很是下饭。

✔白灼菜心：鲜甜脆嫩的菜心，清爽可口，是我在家也爱吃的一道素菜，翠绿翠绿的青菜看着就很低脂，虽然简单但也能够做的如此美味。

我一个人花了150多，在这片算是高性价比的餐厅了。

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2022-01-29 11:09:15
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爱笑的静静
2022-01-30 19:58:39
减脂餐不错哦

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我知道了

热门点评

[环境]开在一家超市的店。环境有点小清新的感觉。卫生挺干净的。超市在旁边吃完饭买点东西还是方便「麻辣小龙虾」「香辣干锅鸡」「麻辣烤鱼」这家店面卫生看着比较干净。味道也确实都可以。虾都是新鲜的。吃着肉质比较紧实。 [服务]服务方面都很不错。礼仪都很不错。很喜欢的一家店

常去九都汇的没有不知道助平的吧，这应该是从九都汇建立之初到今天基本上天天排队的一家，和旁边有些店面的冷清对比实在太鲜明。别说排队，去了都地方，就一排座位坐满了想吃也没得吃，所以必须要提前预定，全都是口口相传，朋友推荐，如此也挡不住大家的热情🔥 吃法挺有创意，以关东煮🍢作为主餐搭配前菜，烤物，炸物和米饭🍚真的很奇妙~ 🍁前菜是盐葱搭配的鱼，自从知道了盐葱这么神奇的调味之后，感觉盐葱配一切肉蛋鱼都很好吃。 🍁主餐关东煮，牛筋，鱼饼，福袋，鸡翅，萝卜，笋尖，鲍鱼等等，依个人口味吃吧，口味甜咸适中，热量不高，完美食品[得意] 🍁烤物，牛舌，在大盐板上面烤的滋滋冒油，一般人均大几百的店才会有这种大盐板烤法，在这里很难得，牛舌超软。 🍁主食，无需华丽一碗生鸡蛋拌饭就是个完美的收尾。主厨是日本小哥，特别有意思，中文也挺6，在这除了吃饭还有一个很重要的卖点就是和他聊天，当然如果能喝点小酒的话干一杯也是极好的🉑

经常会看见店里有很多三文鱼生吃的，刚刚好家里有一块很新鲜的，也试下这个让我一直想自家做一次的想法。结果很不错的，记住一点就是必须鱼要新鲜菜行的。注意饮食卫生哈。食谱:辣根三文鱼食材:新鲜三文鱼，辣根适量 1，新鲜的三文鱼 2，中间切开分离鱼刺 3，把鱼肉剔下来。 4，三文鱼脊背的肉好吃没有肥的。 5，切片可个人的喜好来处理。 6，切好的鱼片摆盘，如果不是马上吃最好保鲜膜包好，放进冰箱保存。 7，搭配辣根混合一勺醋，也可按照个人的喜欢配沾料。贴士：1，吃新鲜三文鱼，注意保存。

这家真的是我和闺蜜的深夜食堂，好吃到N刷不腻👯。唯一的缺点就是太火…每次去都要排队排队排队！！难怪好多明星也都去打卡过～最近新上了小蓝龙🧊活虾现做，个头超大～虾肉Q弹鲜甜，蘸上汤汁一口入魂！！ ✨必点推荐✨ ▪️蒜蓉罗氏虾：yyds！蒜香浓郁，虾肉饱满，每次都要舔手指～ ▪️盆盆蟹：香辣过瘾，蟹肉入味，啃得超满足！ ▪️椒盐爬爬虾：酥酥脆脆，咸香到位，下酒一绝！！他们家的江湖菜味道真的很能打，爆辣蛙，毛#小龙虾觅食指南血旺，辣子鸡真的很赞👍。每次端上桌一股“霸道”的香气就先声夺人，是味觉的狂欢，也是减肥计划的天敌。量大味正，性价比高，吃过都说绝！姐妹们信我～赶紧冲！！（记得早点去拿号不然真的会排到哭😭） #吃货的世界唯有美食不可辜负

出差西安，天气原因本来是✈️改成了🚄……… 谁知道到这，一滴都没下～～最大印象就是吃的不是什么什么面就是什么什么馍。还都重口味～好吃[调皮][调皮]撑的我啊～～要是赶上减碳水期的建议先别来…… 老牌名胜小时候就来过，这次就抽空打卡了几个吃喝玩乐新网红。

🎂为家里老人小孩生日聚餐选的餐厅就在欢乐海岸3楼，楼顶位置绝佳🌃冲着烟花秀去的！ 🉑️楼顶风大，提供披肩很贴心 🎆烟花秀：划重点‼️烟花一般在晚上8点到8点半之间，烟花秀很短 🍲菜品：粤菜为主，适合家庭聚会