NT三次才通过，经验贴来了！！

炎热的夏季，来一瓶冰镇的碳酸饮料[啤酒]那一瞬间的舒爽，连大人都抵御不了，更何况孩子呢😣饮料似乎是孩子童年缺少不了的元素，但你知道有多少孩子因为嗜喝饮料而变成了“可乐龋”吗[呵呵]那一颗颗被腐蚀的牙齿触目惊心，为何碳酸饮料的危害如此之大[发怒] 碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应☕导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解👎牙面变薄，表面变脆弱、碎落[笑哭] 除了酸的作用，另一个罪魁祸首就是糖⭐一瓶500毫升的碳酸饮料含有大约为60克的糖💦相当于放了16块方糖🏆 饮料中的糖被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸，加重牙齿表面的酸蚀💤使牙齿变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌🔥 日积月累的侵蚀下来✈牙齿遭龋坏，从最初的敏感再进一步影响到牙髓🚲然后，然后牙齿问题就更严重了……💤 要说杜绝“可乐龋”的发生[啤酒]大概只有彻底杜绝碳酸饮料了[心碎]实在忍不了要喝，也有对策👑 😌斯文一点——吸管喝 用吸管喝，直接将饮料送至喉咙😄避免牙齿与饮料的直接接触，以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率🎂还有就是要注意尽量避免含于口腔中太久💝 😉勤快一点——漱口刷牙 喝完碳酸饮料，吃过酸性食物，最好的办法是立即漱口，半小时后再刷牙[强]立即刷牙会引起牙齿受酸软化后过度被磨损🎄刷牙每天至少早晚各一次（刷三次更好！每次至少三分钟，正确的刷牙方式）👊 😘专业一点——舒缓敏感 日常刷牙时可选择含氟的专业抗敏牙膏💍在舒缓敏感的同时，可以促进脱矿牙齿的再矿化🚀 🚲温馨提示🚲 可乐好喝，大人小孩都喜爱，适量可以💦对于孩子来说尽量少喝[流汗]乳牙的健康与否直接影响到恒牙，别让碳酸饮料“攻陷”了孩子牙齿💣

儿牙技术总监张梦圆

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🎀妊娠呕吐是由于孕激素刺激胃肠功能产生的不适反应，程度跟孕激素高低有关。好发于妊娠5～14周。 🎀从中医的角度，脾胃虚弱，胃寒，胃热的人妊娠反应会比较激烈。 🎀其次有慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝炎，消化功能不良的人孕吐会比较明显。 [爱心]今天介绍几个缓解孕吐的方法给大家。 1⃣吃点凉拌菜 虽然每个孕妈口味不同，但一般吃点凉的或酸的食物后，孕吐都会减轻。如凉拌豆腐、凉粉、海藻沙拉、醋拌菜等。 2⃣补充维生素B6 黄绿色蔬菜、大豆、鱼虾鸡肉中含含有丰富的维生素B6，B6能刺激神经产生缓解孕吐的多巴胺。 3⃣少食多餐 孕早期，太饿或太饱都容易加重妊娠呕吐。少食多餐可以避免空腹带来的呕吐，也可以减轻脾胃负担。 4⃣吃点碳水食物 呕吐反酸水时，吃点馒头、包子、饼干、小面包等富含碳水的食物可以缓解。 5⃣避免油腻食物 油腻的汤水或食物最容易引起妈妈的恶心或呕吐，所以在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。 6⃣避免不良刺激 避开强烈的刺激性气味，如厨房油烟或吸烟的环境等。 7⃣食疗方 1、陈皮生姜水 用陈皮5克、生姜3片煮水，三餐前、后半小时喝。 陈皮健脾燥湿理气、生姜降逆止呕暖胃。 2、紫苏红枣茶 紫苏叶5克+红枣3粒（适用于胃寒，反酸，浅表性胃呕吐） 3、蒲公英黄芩茶 蒲公英6克+黄芩3克（适应于胃热呕吐） 4、石斛党参茶 石斛5克+党参6克（适用于胃阴虚，萎缩性胃炎呕吐） ‼️[爱心]温馨提示：以上食疗方仅供参考，不构成治疗及诊断依据。有疾病请就医遵医嘱。

太阳花

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有人会说 现在的宝妈宝爸大多数是80、90后 按理说口腔保健意识相对较强 孩子牙齿龋坏的概率一定比以前低了很多吧 据第四次全国口腔健康流行病学调查显示 5岁和12岁儿童的龋患率 与十年前相比 分别上升了5.8和7.8个百分点！ 看来 这届家长依然不合格哦！ 乳牙龋坏，轻则会引起疼痛而影响进食和休息，有害小朋友的营养吸收、生长发育，影响小朋友的容貌与自信，严重会影响恒牙萌出的时间和质量，有害一生健康。 那么怎样才能有效预防蛀牙呢？ 相信很多家长都听过涂氟和窝沟封闭，但是却缺乏全面具体的了解，今天我们就来详细地介绍一下这两种预防孩子蛀牙最普遍而有效的手段。 一 * 涂氟[得意] 牙齿涂氟，就是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。这是一种预防龋齿的非常有效的方法，它早在国外就开展多年，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。 现在国内主要有两种涂氟的方式，分别是氟化泡沫和氟保护漆。氟化泡沫就是把氟化物做成泡沫形式，由医生挤到托盘里；孩子咬住托盘，氟化物就能有效渗透到牙里。而氟保护漆的浓度比氟化泡沫更高，由医生涂在牙齿表面，也可以有效地防止龋齿。 [疑问]涂氟六问六答[疑问] 1、什么时候可以做牙齿涂氟? 按照美国儿科学会的建议，当孩子萌出第一颗牙齿的时候，就应该带孩子去看牙医了，最迟不应该超过1岁生日时。此后，应该定期看牙医。而牙齿是否需要涂氟，什么时候涂，则要听从牙科医生的建议，根据孩子牙齿的具体情况来定。 2、涂氟应该多久做一次？ 临床指南建议儿童每年至少进行两次涂氟治疗，但个体情况存在差异，涂氟的频率最好由牙科医生检查后，根据孩子的患龋风险来决定。 3、涂了氟牙齿就不会坏了吗? 不是。牙齿涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天坚持正确有效地刷牙，定期使用牙线，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防蛀牙。 4、涂氟疼吗? 不疼。氟化物通常是孩子们喜欢的水果味道，整个涂氟过程几分钟就可完成，完全不疼。 5、涂氟后应该注意什么? 一般涂完氟后孩子就可以立即吃东西(但一般来说，牙医会建议半小时内不要进食，如果要进食，也请注意要给孩子较软的食物或者流食，温度要凉或者温，不要吃太热的食物)。 至少4-6小时内不要刷牙或用牙线；一般医生会建议第二天再刷牙。 刷牙时要提醒孩子吐掉嘴里的漱口水，不要吞掉。 6、涂氟对孩子来说安全吗? 涂氟已经是目前世界各地牙医普遍采取的治疗方法，对孩子来说是安全的。 涂氟时，氟化物的用量很少，且迅速硬化，所以一般不会发生孩子吞服的情况。4-12小时后，多余的氟化物就可以被刷掉。 而窝沟封闭可以说是在刷牙/使用牙线、涂氟之外，预防龋齿的第三道防线。 二 * 窝沟封闭 [愉快] 照镜子就能发现我们的磨牙咀嚼面上并不是平整光滑的，而是有一些细小的沟缝。 窝沟封闭就是医生用一种树脂类的物质，把磨牙咀嚼面上的裂隙或较深的窝沟进行封闭，防止食物残渣和细菌藏匿其中，久而久之导致龋齿。窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防蛀牙方法。 [疑问]窝沟封闭四问四答[疑问] 1、窝沟封闭的材料有毒吗？ 窝沟封闭通常采用的材料是无毒高分子树脂材料，安全性毋庸置疑，即使是脱落之后吃进肚子里也可以排出，不会对身体造成危害。 2、多大的孩子适合做窝沟封闭？ 最理想的情况下（尤其是龋齿风险比较高的孩子，例如窝沟深的），窝沟封闭应该在这3个年龄段做： 3-4岁时做乳磨牙窝沟封闭； 6-7岁时做第一恒磨牙（六龄齿）窝沟封闭； 11-13岁时做双尖牙和第二恒磨牙窝沟封闭。 3、窝沟封闭会很疼吗？ 我们先来看一下窝沟封闭的步骤：上面图片有步骤︿ 因为不需要磨除牙体，所以并不会疼，之后也不会有异物感。而且过程也会很快，一般孩子配合度高的话，一颗牙齿只需要10分钟左右。有些妈妈一听到酸蚀就觉得对牙齿有伤害，其实酸蚀是让牙齿轻微脱矿，方便封闭剂的黏着。 4、做完窝沟封闭牙就不会蛀了吗？ 不是的。虽然，窝沟封闭剂并不容易脱落，但是，我们的牙齿每天进行咀嚼摩擦，封闭剂轻微脱落不可避免，所以要每3~6个月进行一次复查修补。与此同时，每天认真刷牙、清洁口腔仍是口腔保健的重点工作。 [拥抱]涂氟和窝沟封闭哪个效果好？ 两者各有侧重。涂氟适用于全口牙齿，而窝沟封闭主要针对磨牙（包括乳磨牙和恒磨牙），因为磨牙最容易发生龋坏。建议听从牙医的意见，在不同时期为孩子做针对性的预防措施。

小吃货一枚

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找了老半天！在外科大楼还是内科大楼进去的右手边楼梯下去营养部餐厅 便宜实惠 嬢嬢们人也特好 主要是份量太巨大了 这个土豆炸排骨 感觉三四个人吃都绰绰有余 一份三色素椒面特别有老贵阳的风味 好香好好吃🤤 还有豆米酸汤饭暖胃又好吃 就是肉酱茄子偏咸不太适合我们的口味 还想吃很多的 但是两个人战力实在是不足 省医食堂我们下次再战～

吃喝游玩锐评大师

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别看这个小摊不起眼，但这个味道太好吃啦！ 大叔人也很NICE，重点要说这个海南水果（经典的是芒果和芭乐）竟然加辣椒盐，更竟然味道超级好吃！意料之外！（一定要带吃货大王尝一下） 地址在龙舌坡社区门口对面的马路边

心满伊

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✨所谓有好眉才有好运哦 好的眉形不仅改运还能让人看着更精致有神 天生眉毛稀疏又淡，每天画眉毛又麻烦，还要担心流汗游泳会脱妆🤔 👀之前有去过静和门诊看牙齿，推荐的小姐姐说他们门诊部还有纹眉服务也是不错，那就去试试！ 1⃣提前预约，查过健康码和行程码，在前台登记后，会有专人安排技师 2⃣安排甘芸小姐姐给做纹眉，小姐姐先根据我的喜好给设计了眉形和帮我一起挑选眉色，最后决定做自然的线条眉，颜色选了深灰色，据说掉色比较慢 3⃣先敷上麻药静待20分钟后小姐姐开始操作，线条眉因为是拉线，还是会稍有感觉，因为敷麻膏了所以很安心 4⃣成型后做固色定型 最后效果还是很自然的，出门就能见人，不用担心毛毛虫眉，自带妆感，不在做无眉星人[调皮]开心！ 「上海静和门诊部」 📍地址：黄浦区黄陂北路227号中区广场6楼 🚇交通：地铁1/2/8号线人民广场站11号口 🕐营业时间：周一～周日 10：00～18：00

Carrie

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1、补充水分和维生素 人流后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素 B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 2、要注意控制的食物 流产后要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。 3、增加蛋白质摄入量 流产后半个月之内，要保证蛋白质摄入量。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，促进身体早日恢复健康。

小洋

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偶然走到这里都没发现是个吃饭的地方 门口的字牌很吸引我 正好没吃饭就进去尝尝 里面招呼的是个爷爷 身体很硬朗 屋子很小 厨房也就在门口 有很多的炒饭盖饭 我点了个青椒鸡蛋盖饭 12块钱 天津人一般都口重 没想到这家就是正正好好一点也不会咸！很好吃！我吃的一粒不剩 吃饭的时候抬头看到爷爷很认真的在洗西红柿 刮菜板 洗菜刀 真的很干净 旁边有个陪护家属在吃饭 要了一瓶可乐没喝 爷爷二话不说就给他退了钱 3块钱 跟超市一个价格 在医院附近开这种小馆子做的好吃又实惠真的是积德行善 好人一生平安「天津医院」

给我小欣一点

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