春天常做背,能活一百岁!
春天天常常养生开背,
疏通经络,
排湿排浊,
个个活到一百岁
身体内积聚了一个冬天的寒湿,
毒素,浊气...
在这个季节是最好排出的时候。
背疗,
尤其对膀胱经经络疏通,排湿,
不但可以祛除身体的寒湿,毒素,
还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。
会让沉重的身体感觉轻松异常,
缓解身体疲劳,
改善睡眠质量,
针对肝火过盛有很大缓解!
背薄一寸,命长十年!人体气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。膀胱经在人体的背部,另外后背包含着许多脊椎,许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以做背其实就是做五脏六腑,这就是为什么保养背部成了养生很重要的一点。
五脏六腑在背部的反应区
【背部图及口诀】
肺部娇嫩最上面,左边为心右为肝,
下面左脾右是胆,再下左胃右小肠,
臀上左肾加膀胱,右边子宫和大肠。
1️⃣大椎突出、色素沉着
肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。长痘:——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。
2️⃣肺区
毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。
3️⃣心区
毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。
4️⃣肝区
明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。
5️⃣脾区
推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。
6️⃣肾区
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。
杭州最爱的餐厅,刻在记忆中的味道天花板!
「桂语山房高级餐厅」
谁能知道,我对于事物的执念是在那一抹大红袍的烘茶香。自从很多年前,误打误撞走进了桂语山房,真的是不能自拔。来一次杭州必然要来一次这里。不为了美食,只是想嗅嗅大红袍温暖的茶香。
每一个角落里,都放着烘茶篓,是我最喜欢的。
食材的选品严格提现在每一道菜品上「九层塔咖喱大虾」「海胆八宝豆腐」「龙虾泡饭」「黑松露珍菌包」这几个菜每次必点,每次一个人也要点的,吃不完打包。
第一次吃桂语山房不是一个人吃,朋友从北京来看我,和我同月同日生的大狮子,他还带来了一丝凉爽和阵雨⊙ω⊙还是很开心的。
周末带着家里人一起来海边玩玩
趁着还没有真正入夏
天气不太热赶紧过来玩一下
这是在万豪酒店里面的中餐厅,主打惊细潮汕菜
在这里用餐可以提供免费停车服务,停车一天都可以。
环境比较高档,带有古色古香的装修风格,服务员说话也是轻声细语,上菜有序。
「白茄子焖普宁豆干」看起来平凡无奇的一道菜,入口才知道白茄子和普宁豆腐也可以这么组合。普宁豆腐特有的嫩嫩的口感,茄子特别下饭。不知不觉吃了两碗米饭。
「例汤」老广经典老火汤,猪骨菜干汤。用料实在,汤够火候,营养又不油腻,像在家里煮出来的味道。
「豆豉杭椒炒牛肉」辣椒家常菜,牛肉腌制过,口感也很嫩。
「万豪海鲜蛋白炒饭」米饭颗粒分明,加了虾仁🍤瑶柱,胡萝卜🥕,味道鲜又不会太抢味。妈妈也说挺不错。
「鲜芒果杨枝甘露」最后在以甜品结尾这顿晚餐,中餐厅出品的甜品味道也很🉑️
这边有私人海滩,属于酒店管理。下次要白天早点过来,可以玩个一天,毕竟停车免费太给力了。
沙滩干净,海水也干净,周末还遇上有一对新人在这举办户外草坪婚礼。
#创作者赏金计划今天去吃了超棒的小龙坎火锅,在东部前门的瑞德摩尔店,是一家特别正宗的四川火锅,已经来吃过好多次了。团了4 - 5人餐,我们四个大人带着两个孩子,结果吃到撑。他家的菜量特别足,完全不用担心不够吃。店内装修是复古风格的,环境干净又整洁。服务员态度十分热情,还送了冰粉,那冰粉的味道真不错,免费的泡菜也非常好吃,喜欢火锅的朋友可千万别错过呀。#小龙坎火锅 #嗨吃火锅好去处 #火锅约起来 #没有什么是一顿火锅解决不了 #0元玩转这座城 #炫一顿热腾腾的火锅 #超人气火锅店 #火锅
「萬兩烧肉」
店铺位置就在万象城附近停车方便位置平日还是比较充裕的,如果是乘坐地铁E出口 倘若已经饿疯了 估计几秒也能以迅雷而不及狂奔到[机智] 店招明显 香味浓郁 一定不会跑错路过 [加油] 朋友们,放心冲刺进去吧!
🍳出品:我们属于直截了当 预订了个套餐 这样就只需要坐等美食上桌 [色] 套餐里面的菜品份量真的很大 对于我们几个女生来说 还是吃的非常的撑
「和牛上脑心」这个十分推荐 吃起来真的好吃到上脑
「无花果」清爽的口味 配上和牛 实属绝配
「和牛卡努比」招牌不解释 说多了都掩饰了它的绝美
🍻金宾嗨棒 是额外点单的 毕竟吃肉不吃酒 味道少一半
🏝️环境:干净整洁 香味四溢 菜色可口 打卡拍拍
💃🏻服务:服务我们的是个小哥哥 人很友善 也很有礼貌 看到我们纸巾用完了 也马上再补上 在我们没要求的情况下喔 证明有点小心思 大赞
🌟推荐:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
虽然店铺位置比较够坐 但是还是建议前去的食客们 提前预约 免得站在门口干杵着 闻着别人的烤肉香 真的挺遭罪的 哈哈哈[奸笑]十分建议
#烤肉美食探店 #居酒屋 #成都吃喝玩乐记
「草原烧烤王」
#烤馕 洒满了调料适合重口
#烤羊肉 羊肉串五块一串,真羊肉,肉中带油根本停不下来[色]
牛油考的和我平时吃的炸的完全不一样,果然烧烤要更香点
囊包肉碳水加蛋白质十分满足[啤酒]
搭配啤酒和好友能待很久
店里也开了空调 当然也可以坐外面
看个人需求#撸串超人,变身!