川西之旅心路历程:
🚙![[呲牙]](https://img.meituan.net/ugcpic/02edcd57802e9028ed02b06f6414ba4d2100.png)
🏔![[害羞]](https://img.meituan.net/ugcpic/259e76afd4d429cf7d447a95c110bf882120.png)
📸![[难过]](https://img.meituan.net/ugcpic/7171d2acaf9a05ca66d6115cc76faac92195.png)
🏞🤢🏥🤮🚗
1.🙅🏻不要节假日来，基础设施没有那么好的接待和应急能力，高反我堵在4000米海拔的S434上1小时，只有绝望的等…
2.![[加油]](https://img.meituan.net/ugcpic/c935c5e5e2293956284c2fdb50053f162235.png)
只撸铁不做有氧，不要来高原，肌肉只会增加你的耗氧量。
3.⌚️带一块可以记录海拔和血氧的手表。当海拔高于3k的时候，测一下血氧，低于90就开始头疼恶心就需要吸氧了，低于80你就会犯困嘴唇会发紫 ，低于60就会失去意识，超过6小时就会肺水肿生命危险。
4.🏥如果吐了3次，1天吃不进东西的时候，就需要补充葡萄糖，吸医用氧气了，氧气瓶浓度和医院不能比。
5.💊不是当地产的红景天都是安慰剂。
6.🏞景区藏民没有那么淳朴，普通话也不好，1公里的路可以收你80元。这里叫不到滴滴，但可以试试嘀哒顺风车。
7.🚗租好点的车，一路看到几十俩车高反停在路边降温，找救援拖车很贵又很慢。
8.🏔对旅游景点不要有过高的预期，最美的风景都在路上。
9.👥最好不要拖家带口来，这里的游玩体验适合喜欢冒险的年轻人
10.🤷按照自己身体的承受能力选择或者改变行程。
❤️最近好流行吃呱呱，大家都知道呱呱是优质蛋白，呱呱里当属🐸是品质最好的。寻觅到一家特色蛙蛙店，有各种做法，太满足了‼️ 📍呱馆儿(黄泥塝店) 📌黄龙路122号黄金堡宫裙楼幢1-3室 👍🏻食材🐸选用的稻田蛙，个头虽然不大，但是肉质嫩，更容易入味，吃起来口感也更好。 🐸干烧呱呱 特别有滋味，呱呱先提前过油，肉质紧实，更容易吸收调料的味道，很适合下酒。 🐸水煮呱呱 经典的做法，但是麻辣入味，还有呱呱伴侣丝瓜。 🐸辣卤呱呱 正宗的卤味，卤菜店里也没有这道菜，连底下配料藕都很美味‼️ 🐸冷吃呱呱 也是很有创新的一道菜，可以当做零食，追剧必备‼️ 🌈店里环境也很不错，满满的江湖风烟火气，呱呱都是现点现zai，新鲜美味看得见‼️ #我也太会吃了吧 #重庆川菜馆 #重庆打卡 #重庆美食 #吃喝玩乐 #吃货的探店日记 #周末小憩哪里去 #0元玩转这座城
打开门便是泰式的风情，无论装修还是布局都是充满了东南亚的泰式味道，挑高空间、优美音乐、充满情调的设计，在这里用餐无疑不是美的享受[强] 服务员服务很周到，上菜这些也是很快的～ 菜品方面很喜欢他家的 虾酱通菜 这个菜真的太爱了～虾酱的香气真是百吃不腻！通心菜脆脆不会很咸咔滋咔滋很上头～ 📌：暹罗泰(宝安壹方城店) 🧭：宝安区新湖路99号（壹方城购物中心1层102-103号）
夏天怎么能没有解腻的生腌！ 现在在厦门也能吃到特色生腌啦！ 推荐必点： 《生腌拼盘》 不知道点啥的就冲全家福 料超多：生腌虾、腌鲍鱼、生腌三目蟹、生腌皮皮虾等。 膏蟹肉质爆满，腌制入味，入口即化 皮皮虾和虾肉质一个鲜字 夏日追着奥运配上生腌和啤酒绝配！ 他们家都是当天采购的海鲜 最大程度保证了食材的新鲜度 重点口味很潮汕很正宗！ #潮汕生腌 #厦门美食 #厦门海鲜 #厦门生腌 #0元玩转这座城
又又又出来吃饭啦[笑哭]，这个月不知道出来吃了多少次[笑哭][笑哭]，今天打卡的是东吴龙湖天街的肖四女乐山翘脚牛肉，第一次打卡哦，为了吃那个冒烤鸭，我们点了两个团购[笑哭][笑哭] 「跷脚牛肉大锅」跷脚牛肉小锅里面牛肉不少 我们要的不辣 鲜香滑嫩 底菜是大白菜 软烂入味 个人觉得白菜更好吃哈哈哈哈 蘸上胡椒粉和孜然粉（味道像小时候方便面调料包，暂且叫他孜然粉），让寡淡的牛肉片融入了香鲜麻辣的味道，不得不说一个字，绝！ 「钵钵鸡」竟然还有钵钵鸡，小串钵钵鸡一口一个，也很爽 「鸡汤饭」孩子吃了三碗，里面有鸡肉和香菇，我没吃，估计很美味 罗汉笋腊肉，笋子很嫩很好吃，不知道是冬笋还是春笋，我只知道大蒜炒腊肉，这次又学到新的配菜方法了嘻嘻[呲牙] 「冒烤鸭」不知道是谁想出来的搭配方式，冒菜里面加上烤鸭，我只能说是人才，世上一切皆可冒，海带毛肚粉丝豆芽鸭血等等再加上烤鸭，真是一碗菜可以干好几碗饭，鲜香麻辣，吃了还想吃，味道太棒了👏 「黑糖桂花豆捞」写点评送的，细嫩柔滑，再加上黑糖和桂花的香气，甜而不腻，层次丰富，堪称最佳餐后甜品 店里面的小姐姐人美心善，服务周到不过度，装修很简约朴素，是真心做餐饮的一家店，大家可以试试#龙湖天街 #好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道 #同城好店推荐 #新鲜食材让您吃得放心 #吃饭啦 #同城好店推荐果然都不会抽烟 #冒烤鸭 #跷脚开吃肖四女 #乐山跷脚牛肉 #红油钵钵鸡 #乐山钵钵鸡 #黑糖豆捞 #养生鸡汤饭 #竹笋腊肉 #0元玩转这座城 「吃辣到底好不好」
#0元玩转这座城这是一家绝对无敌的川味小馆。口味非常纯正。我是不太能吃辣的。凡是跟四川湖南有关的菜品都不太敢吃。但是这家的菜品不同。口感非常好。价格不贵，分量还给的10足。一荤一素一碗饭，居然给我吃出了自助餐的感觉。太实在了。而且这家店用的不是预制菜。明厨明档。厨师在后面的所有操作，站在窗口都能看得到。食材新鲜，菜品口感好，价格又实惠，这么好的一家店就应该生意兴隆。
在苏州，不时不食好的就是那口时令鲜。早春🌱，坠为代表性的便是“腌笃鲜”。来到位于观前街这家苏式火锅老店西大园，复旧装修炭火铜炉都透着苏式韵味。 恰巧推出腌笃鲜锅底，店家介绍这个季节正当时，都是现做的，老苏州人春天必吃。 上桌锅底翻滚，汤汁浓白醇厚，香气四溢，喝上🥣咸鲜名副其实😋。咸肉🥩，鲜鸡肉蹄膀，鲜嫩的春笋～～小🔥慢笃。在这个汤锅里涮菜，鲜美的“一塌”🤭 火锅食后，还有各种苏式甜点，龙吟荔枝冻、龙吟番茄、桂花小圆子、桂花糖山芋～～ 新品上线荔枝冻，口感清香巨解腻，荔枝肉混合乌龙茶🍵，冰冻后裹上巧克力🍫和坚果碎～到店打卡收藏就送（限量奥） 🏡：西大园·苏式私房铜炉火锅(观前总店) ♦️：平江街道调丰巷与阔巷交叉口南行20米路东 ##0元玩转这座城 #苏州老牌火锅店 #苏州网红打卡 #苏州美食 #我的美食日记 #苏州探店 #我的宝藏美食集 #苏氏铜炉火锅 #不时不食 #时令菜
江浙沪周边电影感海滩桃花岛塔湾金沙
✅关于景点 塔湾金沙景区主要景点有舟山群岛第二大沙滩－千步金沙（第一大沙滩是嵊泗基湖沙滩）、明末清初建筑白雀寺、东海神珠、塔湾明镜湖等。 ✅沙滩特色 沙子又细又软，脱掉鞋子跑起来真的太舒服了！基本上没什么人，可以跑远一点独享一整个沙滩，拍人像特别适合，而且这里的海水特别蓝，不像舟山有些地方的海水是奶茶色！ ✅海边游玩 沙滩上有很多摩托车可以体验，除此之外还可以退潮的时候捉小螃蟹！！ 📍地址: 浙江省舟山市普陀区的桃花岛东南部 💰门票: 55元「塔湾金沙景区」
奔跑吧阿常
0元欢乐谷之旅太快乐了！
🦙最近又又薅了教师资格证的羊毛，教师节免费去欢乐谷玩，🛰️搜“欢乐谷”直接在上面预约，带上资格证书、身份证就可以玩耍啦～ 🌝虽然是周末去的，但赶在小朋友上学前一天，基本上每个项目排20分钟左右就能玩了！一天下来我们刷了9个项目，超级过瘾～ 🎢欢乐谷的项目基本上是以过山车为主，胆小的朋友们最好考虑一下，最恐怖的掠食者一定要慎重考虑！！真的很吓人 🍟园区可以带零食进去 ‼️敲重点‼️ 一定一定背个小包或者带个袋子，买上2-3瓶矿泉水 园区矿泉水8块钱一瓶纯水乐，真的太贵啦！ 零食大家带抵饱的就行，座椅很多，很方便坐下来吃 🐥欢乐谷的小哥哥小姐姐真的好温柔哦！每个项目结束都会跟你热情的说拜拜！好暖啊～ 🎡晚上6:00是最适合拍夕阳的时间，这时候去排摩天轮，从晚霞到星空🌃，绝美体验 🚗我们开车过去的，停车🅿️7小时24元，很便宜啦
饭饭张
《快看看初秋时节的北京植物园有多美》
炎热的夏天悄悄的溜走了，初秋的微风送来丝丝凉意，植物园里绿树成荫、山水相依、蝉鸣鸟叫、白云飘荡……好唯美的画卷是不是必须要去溜溜一下😍 💯北京旅游实用干货攻略✔ 🎯地址：北京市海淀区香山卧佛寺路。 🚕交通：建议公共交通出行，地铁西山线在植物园南门有站，非常方便。公交车也很多。开车的可以停在西南门的停车场，新修好的还不错哦！ 🏡占地面积：400公顷。 🕘开放时间： 6:00-20:00（夏季）7:30 -- 17:00（冬季） 👑景点级别：国家AAAA旅游景区 💰门票价格： 10.00元（另大温室50.00元、卧佛寺5.00元 联票50.00元），可以用北京市公园年票。 💝著名景点：万生苑、樱桃沟、卧佛寺、盆景园。 📷拍照攻略: 秋天的景色是天高云淡的，硕果累累，唯美的自然大片在这里呈现，在这里可以收获自然的美好🤗 万生苑附近的花镜植物非常丰富，拍照超好看[得意] 💫亮点特色: 植物园的植物品种非常丰富，很喜欢来这里散散步，呼吸一下大自然的新鲜空气，面积很大，人员疏散，很适合家人一起来亲近自然🤗 园中有游览小火车，小朋友们很喜欢[OK] 初秋很多树木结了果实，红灿灿的挂满枝头，天气好的时候非常适合来晒太阳☀ 💖小Tips: 在卧佛寺左边的路口偶遇一片王莲，好美啊！想着去中科院植物园看王莲，结果就在这里偶遇了，好开心[色] 💝特别提示: 保持安全距离，避免聚集[OK]
Lv混混
佛山0元拍照地南海新经济小镇
🌼环境：这是南海新建的一条网红小镇，整个小镇不大，但是吃喝玩乐样样都有，而且每一处都是拍照绝绝子的景点！一条小镇能拍出10种以上的风格！而且白天来的话，阳光特别好，蓝天白云☁不需要滤镜都能出绝美大片👍🏻 - 🍦美食咖啡饮品都有，基本可以在这里待上一整天～来佛山玩的集美们，冲鸭！ - 📍地址：广东省佛山市南海区宝石西路万科金域城东花园东侧约190米 🚗门口有少量停车位，还挺方便的，停好车走两步就是小镇了
阿哞阿哞
场馆里的陈情令专题布置很漂亮。重点是肖战和王一博真帅气
场馆是块菜地，不过陈情令泰国见面会在这里，能容纳大概1万人左右，圆了见肖战和王一博的梦想。泰国见面会特别给力，站姐们的应援也非常棒，场馆里的陈情令专题布置很漂亮。重点是肖战和王一博真帅气，唱歌也非常好听，期待南京演唱会再次见面。
千霓
超出片｜青岛海底世界小长假约起来
今天去打卡了青岛海底世界🌊 这里拍照也太美了吧～ 梦幻水母宫太治愈啦 还有可爱的海豹、企鹅🐧 走在海底隧道和鱼儿们打招呼🐠 看了精彩的海底梁祝表演 美妙的海底世界，五彩缤纷~~窒息的美 五一假期，青岛海底世界“数码生物”悉数登场，震撼来袭！小长假叫上你的好朋友一起拍起来吧～ PS.提前准备好口罩、健康码，美眉们想出片尽量穿浅色衣服，白色最佳[得意]
孙小媛子
青岛旅游攻略景点交通美食避坑｜青岛行李寄存
过了休渔期，9月是海鲜最肥美的季🦐，气温也到了22-15/6度🔆，正式不冷不热的好时候，这个时候最适合去青岛啦💕—— 🔥🔥🔥青岛旅游必备物品、行李寄存🉑见图 🔥🔥🔥青岛交通住宿🉑见图 🔥🔥🔥主要景点美食推荐🉑见图 🔥🔥🔥美食避雷🉑见图 —— ⭕青岛旅游路线安排 🌈D1: #中山路商业街→ #青岛天主教圣弥厄尔大教堂(西南门)→ #信号山公园→ #小鱼山公园 📍中山路 ✨青岛的老牌商业街，有很多具有特色的老建筑，📸很适合拍照 想购物中山路上有#百盛(青岛中山路店) 、 #悦喜客来商厦 . 📍#青岛天主教圣弥厄尔大教堂(西南门) 🚍地铁3号线青岛站E口 自驾🉑到悦喜客来购物商城停车场🅿 很多人会选择来这里拍婚纱照💐，旁边还有⭐青岛书房 . 📍#信号山公园 🚍1、214、217、隧道1路、隧道5路青医附院站 🕐7:30-18:30 . 📍 #小鱼山公园 🚍地铁3号线汇泉广场A口 🕐7:30-17:30 💰5 山脚有#青岛市康有为故居纪念馆、 #沈从文故居、 #洪深故居 —— 🌈D2： #栈桥→ #小青岛公园-东门→ #第一海水浴场｜#第二海水浴场→ #八大关→ #五四广场→ #奥林匹克帆船中心 📍 #栈桥 🚍地铁2/3号线青岛站 经典地标，每年10-4月去还有海鸥👏可看 . 📍 #小青岛公园-东门 🚍地铁3号线人民会堂站 🕐8:00-18:00 山顶有洁白的灯塔，还有精致的琴女雕像 . 📍一浴｜二浴 #第二海水浴场小一点，人少一些，📸两个都🉑，游泳推荐#第一海水浴场 . 📍#八大关 🚍地铁M3太平角公园站 —— 🌈D3：#小麦岛公园→ #燕儿岛山公园→ #台东商业步行街 📍小麦岛公园 🚍地铁2号线麦岛站需要打一段车 如果能起来,可以去这里看日出 👉可以沿着小麦岛→台湾路→燕儿岛山公园的顺序玩 . 📍#燕儿岛山公园 🚍地铁2号线燕儿岛路 晴天时有油画般的景色
存知己丨行李寄存平台
和朋友聊天说笑，这般惬意
满园春色关不住呀。 春暖花开，希望疫情早点结束🔚，春天慢点离开，这样就可以穿着美美的裙子，去和春天约会啦。 玄武湖的花应该都开好了，郁金香🌷、梅花、桃花、樱桃花……太多了，想象着，坐在湖边，春风拂面，吃着水果，和朋友聊天说笑，这般惬意。
胡萝卜蛋炒饭
