打卡明星口腔医院，来自洗牙的幸福感！

给牙齿洗个澡，去除结石和牙菌斑--盈盈的喷砂洁牙体验 预约的上午，结果下午才去，我这个拖延症啊。医生很有耐心，细心给我面诊了，环境很不错。医院高端大气上档次，工作人员的热情也让我感动刘医生操作的，全程高能，没有不适感，洗牙因为我本身很多牙结石，结石时有点酸，不疼，牙龈稍微有点出血，但是这都是正常的，别担心 之前我有比较严重的氟斑牙，医生帮我把氟斑去掉了，虽然还稍微有点黄，但是整体已经好很多了，现在终于可以开口大笑啦

巧天口腔您身边的护牙卫士

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👉孕‮六期‬大禁忌水果 孕‮妈妈‬需知哦❤😉孕期6大‮忌禁‬水果你知道吗？🔔 👉禁‮不忌‬是说‮全完‬不能碰🌝 孕‮妈妈‬们每个‮体人‬质不同 对‮物食‬水果的‮应反‬会不太一样 :-) ⚠但‮这是‬些水‮尽果‬量不‮或吃‬者少吃哦🤟 :-) ✅桃子❌ 会‮加增‬肠胃负担，引‮腹起‬痛腹泻，造‮胎成‬动不安 :-) ✅榴莲❌ 会‮致导‬血糖升高，容‮便易‬秘 :-) ✅杏子❌ 杏‮具子‬有滑胎作用，多‮容吃‬易上火 :-) ✅山楂❌ 会‮子让‬宫收缩，从‮导而‬致流产 :-) ✅木瓜❌ 容‮让易‬孕妇‮产流‬的水果之一，尤‮是其‬青木瓜 :-) ✅桂圆❌ 容‮上易‬火，引起腹痛 :-) ⚠还‮柿有‬子，螃蟹，龙虾，海‮都鲜‬要少吃 ^0^ 🤔都‮下记‬了么？还‮快不‬收藏起来😘 🍀guan zhu我，不‮错要‬过更多孕‮知期‬识哟🌹

产科医生徐冬

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☕️好喜欢这家咖啡店！看到新开的咖啡店就想去尝鲜 意外喜欢上了她家的感觉！ . 💰人均:30 ⌚️营业时间:9:10-18:30周二店休 📍地址:莲池区后平嘉胡同91号Neighborhood邻澧咖啡店 . 🙋朋友和我点的分别是一杯魔法药水和厚椰乳拿铁 . 🌚一杯魔法药水是店里特调的热饮 玛莎拉红茶/紫苏西柚糖浆/奶油/迷迭香/凛冬标配 朋友说喝起来酸酸的 对咖啡没有很了解 懂咖啡的姐妹们可以尝尝 为了名字下单的哈哈哈～ . 🥥厚椰乳拿铁 我喜欢他家的豆子！我喜欢苦点的不喜欢酸的 他家的豆子是偏苦一点的对我来说真的很合适 我太喜欢这个了呜呜呜呜 喜欢苦一点的姐妹可以试试这杯！ . 🌴🪵店里真的很小 室内也就能坐3 4个人这样 虽然面积不大但是每个角落还都挺可爱的 小而精致的感觉 室内满满的复古风 春秋的时候暖和一点可以坐在外面感受阳光啦 应该蛮舒服滴 老板人很可爱也很热情 外带杯和包装袋也很有自己的风格 肥肠喜欢的一家小店 期待以后有袋鼠服务！！「保定市北市区后平嘉社区卫生服务站」

就是小福贵

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孕期如何控制体重，健康饮食？今天告诉大家几个诀窍，帮你遏制贪吃的欲望，获得最佳体重。 1.吃真正的食物 什么是真正的食物呢？真正的食物就是指从海里 、树上或者地里直接来到餐桌上的，没有或很少经过工厂加工的食物。 2.少食多餐 准妈妈少食多餐，宝宝就会少食多餐。此外少食多餐既满足了准妈妈对食物的需求，还会帮你提高热量和过量脂肪的燃烧率。 3.不要等饿了再吃 我们都知道，饿了再吃胃口比较好，很容易暴饮暴食。而且饥饿的时候，也更有可能在不健康的食物面前放弃抵抗。 4.吃对的食物 什么是对的食物？高蛋白、高膳食纤维的食物，之前有一篇笔记给大家分享过，例如鱼、坚果、水果、蔬菜等，碳水化合物的食物要少吃哦！ 5.每天吃早餐 准妈妈们早上可能有点起不来，但还是要坚持吃早餐。那些不吃早餐和早餐吃垃圾食品的人，在剩余的时间里更容易吃的过多。 6.适当运动 每天运动一下，有助于准妈妈控制过快过多增长的体重，把多余的脂肪减掉，但要注意量，一定要适度，生宝宝时也有好处哦！ 大家一定记住，孕期并不是吃的越多越好，不敢太相信老人说的:你不是在给自己吃，你要吃两个人的量😢宝宝很小，给够他的营养就可以了，准妈妈们既要吃的对也要适当吃的多哦，每天吃撑着也是不舒服的。

叶慧君医生

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怀孕后，准妈的身体会出现各种跟以往不一样的变化。其中，白带变化的问题尤为显著。当然，也有很多准妈发问，担心白带变化会影响胎儿的生长。那么准妈白带增多究竟是否正常？白带增多又是否会影响胎儿？如果出现白带异常又该怎么办？跟着小萌一起来看看吧~ 🌟孕期白带增多正常吗？ 白带是阴道粘膜的渗出液，由子宫颈与子宫内膜腺体分泌物等混合而成。白带与月经一样，都是女性正常的生理现象。怀孕后，由于女性盆腔的血液供应丰富，因而会出现白带增多的现象，准妈不必过于担心。 🌟孕期白带多会影响胎儿吗？ 一般来说，如果只是单纯白带增多，并不会对胎儿产生大影响。但是，若白带增多的同时伴有异味、颜色较为浓厚或者阴部难受瘙痒，准妈就需要尽快去医院检查，倘若确诊可能会在一定程度上影响到胎儿的健康。 🌟孕期白带增多该怎么办？ （1）注意卫生 包括以下方式👉👉每天用温开水清洗外阴；每天更换内裤（尽量选用棉质、透气性较好的内裤）；使用单独的浴巾和水盆等 （2）增强营养 多吃蛋白质、维生素、矿物质含量丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等 🌟孕期出现白带异常该怎么办？ 如果是因受到感染而出现白带异常，准妈必须要尽快去医院做检查并接受治疗，争取能在孕8月前治愈，以防胎儿经过产道时，眼睛受到感染而受伤害。此外，准爸也需要同时进行治疗，防止出现交叉感染的情况。 小萌温馨提醒：白带异常的诊断比较简单，只需要取白带化验一下，若在其中找到滴虫或念珠菌即可确诊。而在治疗上，白带异常有特效药，因此，准妈也不必有心里负担。 以上就是今天的全部内容，希望每个准妈平稳地度过孕期，有问题也要记得及时就医哦~

落霞

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网红不知道，但确实是一个值得来打卡的地方，非常适合周末一家人来游玩。 周村韩家窝是又一个美丽乡村的典范，目前已成为旅游好地方，据说还有彩虹索道我这次来没看到，有很大的一个荷花池，可惜已过荷花盛开旺季，村里还有比较高端的民宿四合院，听村民讲价格很高，饭店也有好几家，进了村吃住很方便。 位置～导上航从中心城区一路往西南方向十几公里！

郁金香_3467

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🌈有些蔬菜中含有粗纤维，有助消化吸收食物中人体所需营养，蔬菜中含有较多的维生素，有助于对抗自由基，防止衰老，蔬菜可以防止许多疾病发生。 🌈例如莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源，生菜极富营养，含有多种维生素和丰富的矿物质。 🌈常食用，能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化和吸收，清除血液中的垃圾，排肠毒。 🤱孕妈在怀孕的时候不挑食，这样宝宝在肚子里吸收的营养也会更全面哦，所以准爸爸可以每天为孕妈准备不重样的蔬菜水果等食物，一起期待可爱小天使的到来呀💕

太阳花

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杭州玛莉亚妇产医院是一所有温度的医院 在这里，我遇到了和蔼可亲的主任，温柔的护士小姐姐，我最可爱的助产士。也是在这里，我们迎来了大宝，大妮。即将在今年年底，迎接我们的二宝杭州玛莉亚妇产医院是我走访的第三家医院，可是当天我就确定了签约。 首先，我的两位朋友在这里顺利生产，给予了我很大的安全感。其次，团队综合实力突出，有省妇保主任的定期坐诊。最后，套餐费用与产房配套设施符合我的预期。今年年中发现意外二胎，作为老客户的我享受到了很好的服务，建议有需要的赶紧考虑

杭州玛莉亚

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