低脂下午茶☕️燕麦麸皮曲奇🍪低卡饱腹‼️

自从做了十人餐后 六人餐已经轻松拿捏了～ 只不过今天这个三汁儿焖锅换了个锅摆盘太丑了[流泪] #焖锅 #职场人的解压方式 #在家做饭，秒变“厨神” #创作者赏金计划 #好吃不贵经济实惠 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #天天领红包 #0元玩转这座城

六月涧

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✨巨型蝴蝶酥比脸还大！层层酥皮裹着浓郁黄油香，掰开瞬间酥到掉渣，拍照发圈超吸睛！ ✨小花黄油曲奇一口沦陷！奶味浓到上头，入口即化像在吃云朵，根本停不下来！ ✨巧克力杏仁瓦片薄脆焦香，杏仁的坚果香和巧克力完美融合，咔嚓咔嚓根本停不下来！ 无论是送朋友还是自留解馋都超合适，来上海旅游的宝子们快码住这份清单！#国潮点心 #点心

日落夕阳

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[圆图钉]地理位置： 北京市朝阳区后现代城，比较好找，门脸，人挺多，高峰需要排队 [强]特色推荐： 好吃的，本人喜欢腊肉跟肉皮，薄荷叶牛肉味道也非常好，汤底味道很浓郁，调料自己随便组合，总体来说挺不错的，每次都是朋友聚会过来，最好早点过来，周末人多需要排队。

我是美食佳

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April 已是四月天 细碎美好的日常记录着我们生活的真实 烟火人间最抚人心🎆 生活明朗，万物可爱 愿时光不负，永远快乐 这个月认真拍了18份作业 开始学着做视频 希望这份爱好能坚持下去 马上就要线下开学 希望一切顺利

菜包想减肥

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店裡有早午餐也有甜点。 仲抹茶布蕾充满茶香和些微的甘苦 口感绵密，是大人的口味。 抹茶重乳酪蛋糕上 还有一球自制的抹茶冰淇淋， 旁边的抹茶淋酱更可以依照喜好添加， 层次丰富浓淡每口都不同。 🍴 GreenHous早午餐 🚩 台北市信义区信义路四段395巷6弄8号

富贵有鱼

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腊味煲仔饭是我最喜欢的煲仔饭，没有之一，我喜欢用广式腊肠加上湘味腊肉一起，甜咸交织，油润与烟熏的味道在一起是很妙的组合。对我来说，单独的广式甜与单独湘味咸都是不够的，如果你试一试，也会像我一样爱上这种味道的相融。 大家都知道，腊肠和腊肉都是要有一定比例的肥肉才好吃，这些油脂渗透进大米里面，有美好的香气与滋润感包裹着米粒，味道就像化学反应，同时有利于饭焦的形成~没有饭焦的煲仔饭怎么会有灵魂~ 用料  : 大米 3杯 广式腊肠 2根 湘味腊肉 小半条 生姜 切丝适量 小青菜 几棵 鸡蛋 2个 黑芝麻 少量 小葱 切葱花适量 做法  ： 广式腊肠和湘味腊肉切薄片备用。 大米加适量水和一勺油浸泡半小时。个人觉得煲仔饭还是用丝苗米或者香米会比较契合一些，加油是为了让米粒更易打开同时粒粒分明。 锅中水烧开，加少量油和盐，将小青菜焯水，这样焯水可以保持小青菜的颜色漂亮。 砂锅的底部也刷一层薄薄的油，可以防粘，也有利于饭焦形成。 米连浸泡的水和油一起倒入锅中，再加适量的水，我的锅比较大，水看起来比较薄，如果是小砂锅的话，水看起里会比较深一些。 大火烧开至水和米基本齐平，转最小火，把腊肉和腊肠整齐码放在四周，铺上姜丝，加盖焖8分钟。 窝两个鸡蛋在中间，焯好的小青菜摆周围，沿着锅边淋一勺油，继续小火焖两分钟。淋一勺油是为了增加饭焦~ 这个时间准备料汁，生抽两大勺，蚝油一大勺，糖一小勺，鱼露少许，香油少许，加适量的水即可。 蛋白凝固，蛋黄流动的时候就好啦，撒一些黑芝麻，淋上料汁，再撒一把葱花，拌起来开吃呀~ 小贴士： 做煲仔饭的时候，水的多少非常重要，水多米饭偏软，且不会有饭焦，水少容易糊底，一般浸泡好之后的米和再添加进来的水比例是1：1.5，记得，是浸泡好之后的米哦~不喜欢饭焦的盆友可以考虑适当多加一些水哈。 喜欢溏心蛋拌饭的朋友用我这个时间刚好，如果喜欢鸡蛋熟一点话，建议第一次焖的时间在5分钟，第二次也5分钟，第二次五分钟中间再加小青菜进去。时间太久小青菜的颜色就不那么好看了。 料汁不要一次全倒进去，免得太咸，按照口味来添加就好。铺在腊肠腊肉上的姜丝不要省略，真的会让腊肠和腊肉的味道更加鲜美，不喜欢可以搅拌之前把姜丝去掉。

然

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转眼国庆长假已过半 你的长假小计划进行的如何了？ 今天，让我们一路向南 去探寻杭州别样的美好 「富春桃源风景区」 4A级景区，小众景点，第一站是云梯，挺有特色的，一路被传送带运送上山，开始可能会觉得有点陡，到中间就还好了。 接着是一个溶洞，天气炎热，在这个洞里简直凉爽的不想出来，里面也有不少栩栩如生的人物，建筑等等，不禁喟叹大自然的神奇。 还有云霄飞车，玻璃漂流，露天游乐场以及电动竹排等等，整个景区花样挺多的，就是吃的不多，可以自己带点小零食。 「动漫博物馆」 需要提前在公众号上预约，对面的动漫节需要核酸检测报告，博物馆就不需要了。国庆期间还有动画电影展映，有兴趣的可以去看看。从回忆，今天和未来为展览顺序，可玩性也挺高的，很适合亲子参观。 「八卦田遗址公园」 爬爬玉皇山，逛逛秋天的八卦田，还可以挖挖番薯和甘蔗。想看八卦田全景的可以开车沿着盘山路到玉皇山半山腰的紫来洞，有观景台可以俯瞰整个八卦田全貌。如今，八卦田依旧保留着两极八卦图的模样，依旧被管理耕种，让孩子体验农事活动，识五谷，辩菜蔬，勤四体，亲身体会盘中之餐，粒粒辛苦的滋味，懂得天下苍生，以食为天的道理。 「东方文化园」 融合了园林 宗教 养生于一体的主题园区 包含了儒释道三家的宗教景观，金塔的塔身里面是可以进入的地宫 汇集了各朝代上百件的藏品，始建于南宋嘉定年间的杨岐禅寺也值得一逛 里面两千多米长的彩绘长廊贯穿全园，能感受到东方传统文化的丰富内涵和深厚底蕴。 「戏游·南宋记忆」AR户外实景剧情密探游 既是实景游戏，也是空间戏剧，同时也是南宋临安城的历史人文展，线路更是杭州夏日避暑，CityWalk首选，全国首个实景AR解谜游《戏游·南宋记忆》。 以杭州鼓楼为起点，千年吴山作舞台，打造的实景AR解谜游。 穿梭在今日杭州城，借助AR和语音剧本闯入千年前临安城药师胡松的记忆。南宋文化风情，实景互动游戏，华丽灯光舞美，历史人物NPC，都嵌入了这一行程中。凭着每个景点互动解谜任务的完成，逐片擦亮刻有身份的神秘令牌，从而还原胡松真实身份。同时更有绝美大空间AR沉浸式展览可看。 这是个新产品，也是我无意间发现的。某宝有售，早鸟票80元，双人142，有兴趣的可以去看看。

月光森林

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#川味火锅 #好吃上瘾的火锅店推荐 火锅正宗的麻辣麻麻辣辣的三鲜很上头，服务特别好，服务特别周到，性价比很高，出行很方便，菜品种了很多，可选性特别多，环境干净优美，适合拍照打卡都很不错。他们家的套餐性价比也很高。还有经典的。甜品咚咚兔非常好吃，颜值很高

吃家老孔

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