减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄
减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄
减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄
减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄
减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄
减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄

减脂便当🍱打卡[亲亲]靠少吃肉多吃饭来作为开始吧😄

2022-10-12 09:21:21
阅读0
评论1

海苔拌饭+清炒生菜+洋葱肥牛

米饭🍚200g=232大卡

拌饭海苔5g=27大卡

生菜50g=8大卡

肥牛卷50g=101大卡

洋葱80g=32大卡

橄榄油5g=45大卡

料酒10ml=7.5大卡

酱油1勺=3大卡

总体=455.5大卡

因为是午餐,饭不吃是不行的

平时大鱼大肉惯了,只好通过控制肉量来作为开始啦

用的饭盒是之前买的日式木质饭盒,不能泡水,所以垫了烤纸。好麻烦[调皮]

评论(1)
  • 克克今天吃什么
    2022-01-19 12:40:37
    很棒棒
查看更多评论
二维码
查看更多内容
请扫码下载大众点评App
我知道了
热门点评

杭州探店 | 不用飞内蒙也能吃到正宗烤全羊 一直没有去大草原吃烤全羊的机会 索性、烤全羊来找我啦~🐏 这个三伏天‼️ 我们一起去313羊庄吃烤全羊吧[胜利] 🐏店名:313羊庄 📍地址:金城路451号太古广场如家2楼 ⏰时间:10:30-22:30、 🚇:5号线金鸡路站A口步行470米(交通便利) - 它家的羊肉都是当天直接从内蒙古锡林郭勒大草原空运过来的~这个新鲜度正宗度,除了在草原上能吃到,在其他地方很少有餐厅可以做到这点了吧~而且他们的装修还很别具一格,一进房间就有种来到了内蒙古大草原的感觉~在品着正宗的羊肉,这里就是大草原本原‼️ - ————菜品推荐———— 🔸烤全羊 选用的都是8个月内的童子羊,放养的羊、肉质更紧实有嚼劲。肉感嫩滑,滋溜冒油,加上仪式感满满的开羊仪式,气氛被烘托的嗨到爆,好吃还好玩。 🔸四碗汤 它家的招牌‼️吃肉之前先来四碗汤 第1️⃣碗 原汤清淡鲜美 第2️⃣碗 葱花香菜一加 清香味扑鼻而来 第3️⃣碗 野生韭菜花 仿佛置身草原 第4️⃣碗 加入蔬菜汁 感受别样之美味 🔸烤羊肉串 不得不说,它家的羊肉太好吃惹!不🙅🏻‍♂️应该是大草原的羊肉太好吃惹🤩直呼好家伙!!很大一串羊肉,比起之前吃的羊肉串,都是什么玩意🤣一点膻味都没有,配上特制的酱,太入味了,羊肉和羊油搭配的恰到好处,肥美鲜香‼️一定要吃 - “烤全羊”开启新的一年“好兆头”“扬眉吐气” ✔老话讲“羊头”通“仰头” ✔羊头还系着一朵大红花、寓意着“业绩长虹” 适合公司团建 朋友聚餐 公司年会 答谢会 家人团聚 店内用餐更是气氛高涨、现场解羊!

善蒸坊是一个很有特色的小吃店……价格也特别的实惠。.吃饭地点也很方便. 就在地铁口对面。无论是早餐还是什么应有尽有。.里面的口味的确是很棒。卫生环境很干净。特别让我们顾客满意的,就是进门的时候就会有服务员。跟你说欢迎光临。也很会向我们顾客介绍产品。也给了我们顾客考虑的时间。总之让我们听上去很舒畅。这家店的服务很不错。从外观看上去就很好吃的样子。我特别喜欢这家店的。任何小吃。真的很棒。[强][强][强][强][强][强]

宽窄巷子附近的这家麻辣老火锅真的太有料了吧! 堂子虽然不是很大,但是一到饭点就坐满了,稍微晚了点还要排队! 他家锅底真的超巴适👏而且菜品种类也很多,可以吃遍四川特色~绝对会N刷❗️ ✔️冰糕蟹肉棒 蟹肉棒吃得多了,冻成冰糕样子的还是第一次~ 煮熟之后蟹肉棒就开花了,汤汁饱满,软嫩嫩的,口感超好~ ✔️非遗龙须笋 龙须笋真的yyds!笋子就像龙须一样千丝万缕,煮好了带着干笋子的口感,爽脆可口,吃起来好过瘾!! ✔️会理七彩土豆🥔 与普通的土豆不同,这个是七彩的,不仅好看有好吃~ 土豆的淀粉含量很高,煮熟了耙糯糯的,爱吃土豆的一定要冲! 🍲店名:叁虎有料·麻辣老火锅 📍地址:长顺下街170号 @点小胖 @点小二 @点小游 #不错过春天的这口鲜

近期很满意的一次消费 真的好好吃,性价比也无敌高 真穷鬼快乐餐了! 这个麻辣味噌豚王拉面可以说是我吃过最好吃的拉面了! #武汉城市探索计划 #五一美食指南#小川洋风料理#小川洋风#武汉五一逛吃记#创意料理#总是吃不腻

面匠铁男在长沙也算小有名气的日式拉面馆了。 ✨北辰到了晚上总有不一样的惊喜🍜除了夜市以外还有各类特色的深夜食堂。 「樱花虾拉面」这个是辣🌶️口的拉面,浓汤配上樱花虾🦐,嚼起来真的香爆了。面里配上了肥瘦均匀的叉烧,这个肉我真的🉑,肥而不腻恰到好处。拉面也是非常劲道,口感绝了。 「日式煎饺」肉食爱好者必点,饺子皮煎🉐火候足够到位,肉馅放了十足的量,一大盘子的分量也很足。 「唐扬拼盘」额外又点了一个拼盘,炸物真的一到晚上就会格外的香,非常满足。 🙈又是碳水爆炸的一天。

「德记牛腩火锅」 [调皮]牛肉还得潮汕的yyfs,在老板热情的推荐下点了个三拼(牛腩,牛杂,牛肉丸)扶着腰出门hhh 「三条妖(灰窑店)」 🧋无意路过的一间不怎么起眼的奶茶店,看到台湾黑糖珍珠奶茶的我们多看了两眼!菜单品种不多,但是有珍珠奶茶足矣~菜单上竟然有"青蛙撞奶",点这杯时老板说现在做不了,因为疫情问题有一种原材无法从台湾运输过来,可惜了☹️

推荐阅读

玉林探店‖ 芳妮和绿莱 甜品店

「芳妮和绿莱」 可可爱爱的店!装修很ins,店名funny&relax音译为芳妮和绿莱,真的绝绝子!老板怎么可以这么有创意!! 🍰甜品 :蛋糕奶茶杯可可爱爱 💰人均:20 🌈店里有彩虹灯可供小姐妹们拍照~= 姐妹们赶快冲!真的可爱死了

一口酥
9453
14
玉林探店‖ 芳妮和绿莱 甜品店

#城市向导官#今天外卖吃点啥今天就点这个,没想到这么

#城市向导官#今天外卖吃点啥今天就点这个,没想到这么实惠的东西,好特别很好吃,没错!真是特别好吃!您没听错,味道也很特别,是我吃过的美食,我以后还会再买的! 很好的一顿饭,价格未免也太实惠了吧,味道超级无敌,而且量足,快递员也很满意,整体来说,很好的快递员,下一次再来,太好吃了。#烧烤火锅

点小评5500685029
2127
88
#城市向导官#今天外卖吃点啥今天就点这个,没想到这么

成都现在是越来越有味道了,除了宽窄巷子,那是游人聚集

成都现在是越来越有味道了,除了宽窄巷子,那是游人聚集的地方,另外西安路枣子巷也是不错的游览地,这是有各式的美食,还有长住于此的居民,增加了许多烟火气,周边的装饰围栏,墙上地上都表现出了过去都市的风景,让人心生怀念,只希望我们的城市能越来越好。

我行我术
334
6
成都现在是越来越有味道了,除了宽窄巷子,那是游人聚集

东汉“开通褒斜道刻”原拓片

该蝠东汉“开通褒斜道刻石”(摩崖)拓片,经裱画大师徐根土的修复,得以还原重现......。 《开通褒斜道刻石》,又称《大开通》,全名《汉鄐君开通褒斜道刻石》。东汉永平六年(六三)刻,隶书十六行,行五字至十一字不等。石在陕西褒城(今勉县)北石门溪谷道中,为现存东汉摩崖刻石中之最早者。宋时石为南郑令临淄晏袤所发现,刻释文于其旁,后被苔藓所掩,六百余年不为人知,直至清时才被发现,复流传于世。此刻石用笔以圆笔为主,参以篆意,与同处褒城稍后的《石门颂》、《杨淮表记》刻石用笔相似,然取势不同,此刻石呈外紧内松,气势饱满,结体奇崛。

吒石
2199
28
东汉“开通褒斜道刻”原拓片

硬而有韧,凉食酥而不粘,后味香甜

山西手工罐罐馍地址:三兴市场内 这家店开在三兴市场内,无论是早市还是晚市,远远地就可以看到他们家排起了长队。他们家的馍,一个个皮儿透亮,雪白鲜嫩,最为人称道。 这种罐罐馍跟武汉其它的馍有所不同,它皮薄层多,硬而有韧,凉食酥而不粘,后味香甜,耐于久贮。很多人专门坐公交来买,往往一买就是几十个,门前排队是常态。 馒头的种类很多,除了传统的白馍,店里还有红豆、玉米、红糖、红枣、荞麦等杂粮馍馍,个大料又足,1块钱一个,当早餐刚刚好,实惠又健康。 老板说她家的杂粮馍全部是用的纯正粗粮,绝不含任何添加剂,也许是老板做生意的这种实在,让她的店在武汉的馒头界也闯出了一些名声。

皮皮神阿阿阿
7432
45
硬而有韧,凉食酥而不粘,后味香甜

又发现一家炭火烤肉店香迷糊了

#这才是live图的意义#天天领红包#大连 #烤肉美食探店 #一起吃烤肉 #烤肉烤肉烤肉 #韩国烤肉 又在西安路附近发现一家好吃的烤肉店 肉很嫩 很新鲜 和朋友一起烤着肉 喝着啤酒 聊聊天的感觉 真的不要太幸福[害羞]呀~~ 还有老式拌饭 冷面🍜一些主食 烤肉酱料也是非常丰富 最爱吃黑椒味的烤肉啦~ 两个人 吃到撑!!!美拉德色的烤肉一口下去 嗯~~~[色][色][色] 小拌菜也是酸甜可口呢

别跟我嬉皮笑脸
7920
71
又发现一家炭火烤肉店香迷糊了

巴适成都旅行,那些人少景美又好逛的宝藏街巷

大家好,我是Daisy。今天给大家介绍几条我喜欢的成都小众宝藏街巷,一起看看吧! 🌈最小清新—柿子街 ⛳️坐标: #柿子苑「柿子巷停车场」 🌸这是一条不足300米的小巷,离 「宽窄巷子」很近,却清静。清朝时,这条巷子叫永平胡同,因巷内有一颗大柿子树,民国初改名叫柿子巷。现在这条老街巷开了很多小清新的店铺,一点都没有违和感,可以空了去拍照哦 🏠店铺推荐: 🍡 #「蜜多商店」主要卖手账用品和可爱的小文具。 🍡「ONE BITE插画艺术商店」插画艺术商店[地点]#可以在店里买到很多韩国插画师的作品,价格适中。可以去看看有没有心仪的,摆在家里装饰是极好的 🍡#「柿子書院」平时好像不对外开放,大家可以去碰碰运气 🌈最烟火气——铛钯街(tang ba) ⛳️坐标: #镋钯街 🌸有趣的名字来源于一种古代兵器。这条不为外地人所知的街藏在市中心,离 #春熙路[地点]#不到1公里。2018年9月,镋钯街被英国权威旅游指南杂志《Time Out》官网刊文评选为“全球最酷50城市街区”之一,排名全国第一。 🏠 好逛好吃店铺: 有好几家日料店,也被称为日料一条街,味道都不赖,可以试试 🍡#「上善本味寿司(镋钯街店)」 🍡 「秋野料理(镋钯街店)」 🍡「轩客会.格调书店(镋钯街店)」 经常请一些文化名人来做交流活动,大家可以关注一下哦 🍡 #「柒月小院(春熙路店)」非常文艺,可以吃饭喝茶 🌈最好吃——奎星楼街 坐标: 「奎星楼街」 🌸如果你是吃货,还没去过奎星楼街绝对是你的巨大的损失!每次都是空腹去,扶墙出。 🏠店铺推荐: 🍡#「冒椒火辣(奎星楼街店)」吃货都懂的,能吃上这家得排多久的队 🍡#二娘鸡爪爪(奎星楼店)爪爪又耙又糯 🍡#「成都吃客(奎星楼店)」老牌苍蝇馆子 🍡 #「觅豆豆花甜品店(奎星楼街店)」甜而不腻 🌈最文艺——泡桐树街 🏠坐标: 「泡桐树街」 🌸成都文青必打卡,非常适合拍照!很多精致的书店和咖啡馆等着你去发现,可以在闲适的下午,找个小店看书晒太阳 🏠店铺推荐 🍡 #「PickCoffee」 🍡 #「慢生活创意小厨(泡桐树街店)」 你还知道哪些老街巷,留言交流吧 @成都时髦精 @成都笔记创作助手 @爱旅游的点小评 @点小二 @点小浪 成都探店丨成都旅行攻略丨成都逛街丨成都街巷

彩虹上的小Daisy
1689
55
巴适成都旅行,那些人少景美又好逛的宝藏街巷

深夜加餐 外卖点了烤串

#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 深夜烤串日记:食热爱生活,实现烧烤自由🍢 💥当夜幕降临,城市的喧嚣逐渐退去,我与三五好友相约在街头巷尾的一家烤串小店,开始了这场深夜的味蕾盛宴。🏮 🔥炭火微微燃起,各种食材在烤架上滋滋作响,香气四溢,让人垂涎三尺。我们围坐在一起,边品尝美食边畅谈人生,享受着这份难得的惬意与宁静。 🍢外卖烤串的种类繁多,每一口都充满了惊喜。鲜嫩的羊肉串在炭火的炙烤下散发出诱人的香味,肉质鲜嫩多汁,让人回味无穷。烤玉米也毫不逊色,金黄的外皮包裹着香甜的玉米粒,每一口都是满满的幸福感。

心静如水
7167
32
深夜加餐 外卖点了烤串