今天的减脂便当,准备了超快超入味的菌菇炒肉丝[调皮]!
荤菜:菌菇炒肉丝,红烧超级入味,是一道超快手下饭菜,酱汁可以拌饭,减肥不吃饭,空口吃也是非常好吃的[调皮]。
蔬菜:清炒丝瓜片,清淡爽口[得意]。
白灼娃娃菜,补充膳食纤维[害羞]。
电压力锅真的很方便,省时间,还不用看着锅,把食材往里放就好了。鸡买的真空包装的三黄鸡,肉质还挺紧实的,口味也不错,
【食材】
三黄鸡一只,糯米(我用的腊八粥米),
鲜人参,活鲍鱼,小辣椒(调蘸料用)
【步骤】
●三黄鸡买的冷冻那种,提前一天放冷藏,把鸡油都去掉了,回头可以烙饼用。
●米要提前泡好,比如中午吃,可以头天晚上或者一大早就把米泡起来。
把泡好的米都塞到鸡肚子里面,用牙签稍微固定一下。
●鲍鱼要收拾一下,把胃肠都去掉,切花刀备用。
人参买的鲜人参(这两样都是来自美团买菜)
●把食材放入电压力锅,倒水,别太多,➕点枸杞,盐少许,半小时左右就可以了。
●蘸料,小辣椒🌶️切碎,加点香菜沫,加醋和生抽。
[图钉]实用tips:
电压力锅好了之后别着急开锅,让它自己放放气。
鲍鱼买的五块一只,鲜人参9.9。
过来玩的
人是真的多
会让人无比期待味道
应该会特别好吃的吧所以里里外外都坐满了
两个评价最高的都点了
土豆看起来味道不错 实际外皮一样不脆 纯靠调味料撑死 没有什么外酥里糯可言 没有口感
肉的味道也实际味道一般
服务又不好 着实不能理解为啥会这么多人
[调皮]一只大虾,一个带子,些许蟹棒,番茄洋葱菠萝和很多番茄酱。盖上芝士。
[调皮]焗烤之后热气满溢,混合着拉丝芝士和酸甜番茄菠萝,太心急会被烫到舌头。
[调皮]套餐里有热奶茶或可乐,可以+2元换汤,再加两个青菜,营养更均衡全面。「大家乐(连城店)」「海鲜焗饭」
周末和朋友打卡这家店,团了「宵夜专属特色烤鱼烧烤4人餐」,体验超惊喜!🔥
先夸烤鱼!选了香辣味,鱼肉外焦里嫩,汤汁红亮浓郁,配米饭能连炫两碗~🥘 肉串也很绝:新疆挂糊羊肉膻味全无,孜然香直钻鼻腔;烈火牛肉串汁水狂飙,探烤鱼片嫩滑得像豆腐!奥尔良五花肉焦香四溢,烤土豆绵软、烤韭菜脆爽,淄博小饼三件套一裹,烟火气拉满!🌿
饮品选了金桔柠檬果茶,酸甜解辣超清爽(鲜啤也很诱人,下次试试!)。店员服务热情,环境氛围适合夜宵小聚,关键团购才191,还能随时退,性价比直接拉满!以后宵夜锁死这家,推荐给爱吃烤串烤鱼的朋友~✨#给你们看看我的生活
结束一天疲惫的工作
约上小姐妹下班来COMMUNE
碰巧遇上了周四 ladies’night[礼花]
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🍗幻师脆脆金沙翅
端上来的瞬间就能闻到扑面而来的香味
炸蒜🧄和黄油🧈的组合真是太妙了~
不愧是秘制原创香甜亚洲调味料
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🍕意式火腿披萨
传统意大利披萨🇮🇹
薄厚适中 味道不错
🦐加州蹦蹦虾
非常有创意的放在高脚杯里
每颗虾的个头都很大
油炸厚裹着秘制酱汁 很好吃😋
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🌽奶酪辣味肉酱玉米片
不同于其他家玉米片
配料不是牛油果🥑而是肉酱‼️
肉食爱好者的福音‼️
玉米片超级酥脆!为了它我还会二刷😋
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[啤酒]嘉士伯生啤
世界第四大酿酒集团出品
口感微微苦但不明显
味道很清爽 冰冻的最佳✨
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🍸和乐怡
非常适合女生的高颜值果酒
家中常备 最爱的是桃子味🍑
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🍹蜜桃乌龙
这款是周四 ladies’night的免费畅饮款
味道超级好哇!非常符合我的口味~
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🏠COMMUNE(深圳侨城一号店)
🈺️11:00-03:00
订座电话17722895973
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