现在正是吃蚕豆的季节，四月开始的时候，外地的蚕豆引入无锡，要达到四块钱一斤。如今大量涌进，只要不到九角就可以买到一斤，当然炒一碗蚕豆，去掉壳还是要将近三斤。吃蚕豆的好处很多，能够神清气爽。
今天教大家炒蚕豆的一个过程。
材料：剥皮蚕豆300克、小葱一把、白砂糖五勺、盐少许。
教程：1. 把锅子开大火烧，然后是热锅凉油，准备好的小葱一把，开始翻炒。
2.准备好一碗蚕豆立刻倒进热锅里进行多次翻炒，加水在进行翻炒，直至到蚕豆几手个个裂开。
3.加上准备好的五勺白砂糖，少许的盐。
4. 加少许鸡精，这样就可以出锅了。
来三亚怎么能不吃椰子鸡呢🤪？
王思聪同款的椰小鸡·椰子鸡，在这里就能吃到！！
🏘店名：椰小鸡·椰子鸡(海棠68环球美食店)
📍地址：海棠北路海棠68环球美食街1层112-113、116号
三个新鲜椰子🥥现开作为锅底，看起来就让人垂涎三尺！🤤
🐔鸡肉选用散养158天的走地鸡文昌鸡，💎保证新鲜、健康、美味～
再加上吃遍海南大转盘，有各种海南特色美食，超级豪华的搭配，简直让人不敢想！
推荐菜品⬇️
🔹椰子饭：甜甜的糯米带着椰子🥥的清香，吃起来糯糯叽叽的。
🔹原切雪花上脑：涮着吃口感非常的嫩滑，🥓肉质也很细嫩。
🔹爆打柠檬茶：炎热的夏日来上一杯，太爽了，特别透心凉🌊。
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又来吃烤肉啦啦！！我是真的爱吃🥩
这家的麻酱烤肉真的绝了！！～
尝试过一次就爱上啦～
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就在正佳广场后面，走路5分就到啦
这家烤肉主打菊花炭低温慢烤肉，特别香😋
店员帮忙烤，只管张嘴吃，解放双手太巴适了
▫️黑松露横膈膜
主推菜哦，小炉庄一大特色[强]
烤7成熟，肉质口感刚刚好，黑松露阵阵飘香
重点来了，麻酱加点醋加点酱油搅拌均匀
烤好肉蘸点麻酱吃，真的好好吃🤤
▫️特味牛五花
牛五花研制很入味，放在烤炉上吱吱响
肥瘦相间，油脂丰富，入口很香啊！！
▫️抹茶绵绵冰
这是点来解腻，味道意外惊喜👅
比外面的甜品店还要出色，甜度适中，入口即化
造型很可爱，颜值担当💯
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冲着这个麻酱烤肉，我还会来很多次！！
🏠小炉庄·菊花炭烤肉
📍体育东路39-45号
去婺源馋的就是这口🤤我们江西特色砂锅！！
主食吃它，性价比很高
它家砂锅新鲜制作很干净
三天两头就跟朋友来吃
味道真的👍我们每次点的菜都很喜欢
口味很多，都是附近本地人吃的
最近他们家出新品，一定要尝尝！！
✔️砂锅鸡
✔️双椒牛柳
✔️肉沫豆角
这些我强推！！真的香迷糊了😋
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▪️小蛮腰Buff9·不老莓原花青素
新口味的畅派诶，树莓冰葡萄还挺清爽
和5000亿益生菌，喝完真的pupu自由
不敢相信这种安全感竟然是酸奶给的。
✔️ 0蔗糖 0乳糖 0反式脂肪酸0卡糖
背后满满的配料和营养成分表，
不愧是元素周期表，让人安心
📌不老莓天山童姥青春派。抗氧化属性拉满，低成本抗氧化方法Get✓
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##0元玩转这座城
想尝鲜已久的湘菜店，景色很美！！！直接上图了，服务态度非常好，不知道为我们，加了多少次茶水了~
四人餐，分量很足
想不到味道也是挺惊艳的，特别是平平无奇的家常菜辣椒炒肉，是我吃过所有湘菜里面蕞好吃的！辣椒不太辣，雪花肉香嫩可口
鱼汤一大锅，吃不完打包了，挺好喝的，不过本人不太吃鱼，就不评了🐟
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@点小胖 @点小二 @点小二创作学院 @创作小助手 @广州笔记创作助手 @笔记创作小助手
![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
包间景观不错，可以俯瞰整个南京东路步行街🌿
