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话不多说先来介绍一波吃的吧～ 「包浆豆腐」对我来说有点太辣了 辣椒是纯辣的那种 不是很香 「锅巴土豆」这个真的强推！！真的很不错！和我在成都排队几个小时吃的锅巴土豆差不多 「武侯脆炸小酥肉」一般水平吧～肉质也不是非常优秀 「担担面」面条很筋道！麻酱很香 闺蜜一人一大碗 强推 「红糖糍粑」建议改良一下！多加点红糖和黄豆粉会更好 糍粑本身是好吃的

在减脂期间，很多人都会关注饮食，选对了食材也会越吃越瘦哦！ 首先，要选择低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、豆类等。这些食物不仅营养丰富，而且还能帮助你增加饱腹感，减少食欲。 其次，要注意饮食的顺序。先吃蔬菜和水果，再吃主食和肉类，这样可以帮助你控制食量，减少摄入的热量。 另外，要避免高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、油炸食品等。这些食物不仅热量高，而且容易让人上瘾，不利于减脂。 最后，要适量摄入蛋白质。蛋白质可以帮助你增加肌肉量，提高新陈代谢，从而加速减脂过程。可以选择鸡胸肉、鱼肉、豆制品等富含蛋白质的食物。 除了饮食方面，跟着吃也会越吃越瘦哦！比如，可以尝试一些健康的零食，如坚果、酸奶、水果等。这些零食不仅营养丰富，而且不会让你过度摄入热#减脂 量。 此外，还要注意饮水。充足的水分摄入可以帮助你保持饱腹感，减少食欲，从而控制饮食量。 最后，不要忘记运动哦！运动是减脂的最好方法之一。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 总之，减脂期间跟着吃也会越吃越瘦哦！只要注意饮食和运动，相信你一定能够成功减脂！ #减肥减脂吃这些 #减肥日常 #减肥打卡 #减肥食谱分享 #减脂餐 ##0元玩转这座城 #瘦身食谱 #这些餐厅好吃不胖 #健康减脂越吃越瘦

本人北方人真的一向不喜潮汕菜尤其吃不惯生腌 架不住朋友叫也是要应付一下的 没想到这一下改变了我对潮汕菜的看法 卤水大肠香的停不下来 生腌小青龙甜甜的一点腥没有！ 超大个的花甲王 也不知道我是爱上了头家还是爱上了潮汕菜 康莱德对面很方便 吃个宵夜什么的真的不要太棒～ #广州吃喝玩乐#广州美食#浪漫生活的记录者#潮汕菜#米其林#广州探店#今晚吃什么#粤菜#广州夜宵好去处#潮汕美食#潮汕生腌#100家探店计划 #广州美食 #挑战！吃喝玩乐IN广州 #粤菜配什么酒 #宵夜大作战

大家快来领免费的奶茶，就在环球港B1，老板超大方，请客10000杯奶茶，只送不卖，排队的人超多！ 白桃沁雪，雪顶甜丝丝的，口感绵密，也太好吃啦，茶香四溢，回味无穷，大家快冲！ #免费领奶茶啦 #饮品 #0元玩转这座城#高颜值饮品 #优质笔记萌芽计划

Hello，这里是小蛋🌝🌝 今天给大家分享一家位于番禺的 超高人气烤肉韩式烤肉店【青年火炉】 位于奥园广场福德路335号 位置还是挺容易找到的 我们在DP上团了一个158 鳗鱼双人套餐，超级丰盛 。 【活烤澳鳗鱼】，非常新鲜 上桌还有仪式满满的干冰 店员会帮忙细心的把鱼肉里面的油脂烤出来 吃起来超级嫩，加上脆脆 糯糯的外皮，真的很赞哦 解锁吃法，用烧烤汁刷一层， 再用紫菜包起来一起吃，口感更加丰富 。 他们家的网红产品【青年炸鸡派对】 一份炸鸡有三种不同的味道选择， 困难症的最爱呀，我最喜欢酸甜口味的 吃起来一点都不腻，外皮又酥又脆 中间的鸡肉还有满满汁水哦 。 【韩式辣云朵芝士泡菜饭】 这不就是一口吃到了 天空上的云朵、太阳吗？ 芝士炸弹的高颜值主食 真的别以为女孩子平时不爱吃饭 只是因为没有遇上对的！ 。 你心动了吗？ 赶紧约上姐妹一起来试试看吧～

夏日聚会去哪？在成都大院河·仙鱼莊必须拥有姓名！ 来过他家很多次了，每次都是满意而归 喜欢他家的中式庭院风的环境，满园的绣球花盛开，微风拂过，清凉又惬意，喜欢拍照的朋友随手一拍都超级出片🆘 和朋友share上活鲜鲜的黔鱼，现点现杀，鱼肉细嫩，锅底香辣安逸，吃再多都不会觉得腻 还有盐边牛肉，豆腐都是不错的美味选择👍🏻 在这里还能get到川剧变脸表演，演员们表演相当精彩，现场热闹非凡，真的是朋友小聚，情侣约会的好去处啊👀 #绣爱千年庭院共此时 #成都松弛感一半在庭院 #夏日聚餐指南 #成都美食 #成都旅游攻略 #氛围感餐厅 #宝藏餐厅分享 #约会餐厅@点小胖 #成都本地好吃嘴推荐 #夏天的糖水也太好喝了