虽然我并不是一个户外运动爱好者，但平时偶尔也会去爬爬山，对于运动而言，运动的装备还是很重要的，一定要轻便舒适，户外运动。这里一定要给大家安利一下始祖鸟，他们家一直都是户外运动行业中的翘楚，对新工艺和新技术有着近乎疯狂的追求，他们家的衣服我有买过，真的深得我心，最近他们家还出了新品，这个必须要带大家去探一下店。
【始祖鸟亮点产品】
24系列首款风壳：从整体设计来看是非常简约大方的。同时，它采用的是透气面料，穿着非常舒适。
另外他的面料也是防风防水，轻量而耐磨的；休闲、运动、日常穿搭都是妥妥的。
下摆可以双重调节，增加了舒适度，同时增加了胸口袋拉链口袋，两侧插手口袋可以满足大家的储物需求，帮女朋友放点东西都不在话下[偷笑]
轻快ENDORPIN：这个超轻款皮肤衣，修身剪裁、贴合身形，设计很棒。
在面料方面，它采用的是防风防撕裂的透气性面料；带立体帽檐的贴合风帽设计还可以增强防护性。
并且比之前的款式增加了查收口袋设计，实用性更强了，对于夜跑的小伙伴而言，这款衣服还有一个好处就是增加了反光条设计，安全性能提高了；还有一个非常实用的设计就是胸口的暗扣设计，即使打开拉链散热，衣服也不会被风吹乱，非常适合喜欢攀岩、徒步：爬山等户外运动爱好者。
颜色：选用2021国际流行色：静谧绿、脉冲黄、阳艳黄、樱花粉、覆盆子冰沙红，大家可以挑选自己喜欢的颜色搭配
如果是运动爱好者，真的强烈推荐大家去买始祖鸟的，好穿！！！
来海边玩🏝️怎么能不安排一顿海鲜大餐呢？
这家高性价比的海鲜大排档
让我这个月薪3000＋的打工族都毫无压力
🦐🐟
店里就有自己的海鲜池
每一个海鲜都有指导价格
当着面现捞现称，不缺斤少两
🦐🐟
[色]蒜蓉波士顿龙虾
龙虾个头挺大的，蒜蓉蒸的经典做法吃的就是海鲜的鲜味，肉质紧实Q弹。
[色]白灼花螺
螺肉很肥，不走的做法粘着芥末真的很上头，忍不住让人想配一瓶啤酒。
[色]粉丝蒸扇贝
扇贝个头挺大的，一口一个停不下来。
🏠：海里捞海鲜·品牌连锁餐厅（小径湾十里银滩店）
📍📍惠州大亚湾霞涌石化大道东小径湾海岸城花园24栋1层03号店铺。
作为面包脑袋，怎么可能错过开在番禺路上的这2家小资风面包店呢？[愉快]
「FASCINO BAKERY(幸福里店)」
开在幽静的番禺路上，门面挺大，外卖生意似乎比堂食还好，周末的下午太适合来这里逛逛了，充满了面包的气息[偷笑]推荐他家的「裸麦面包」和「双麦贝果」，嚼劲十足，外皮脆硬，内里湿润却富有弹性，让人意犹未尽[调皮]
「週休七日·咖啡·司康贝果(幸福里店)」
一开间的门面非常亮堂，从面包柜到摆台铺满了各种各样的面包，看上去都非常诱人，店里还有特色的开心果dirty咖啡，尝试了「焦糖可颂薄脆片」和「早餐饼干」，都很好吃[坏笑]
#我的城市面包清单 #面包打卡不能停 #面包控 #面包甜点
最近温度攀升，炎夏就在眼前。相比于容易冻得头疼、关节痛的空调，风扇是更好地选择。特别是家里有老人小孩的，容易手脚冰凉受不住。
🌟我们家用的是德国电器老品牌Dream Maker造梦者。造梦者体感风扇最大的特点就是可以根据温度、湿度的变化自动调节风速。
🌟而且它是采用的德国风速采集智能算法，和传统风扇不同，它吹出来的风是超柔的自然风。最直观的感受就像是开了一扇窗，山间吹来的徐徐的乡野风。
🌟造梦者还有个循环风功能，可以实现上下左右旋转送风，使整个室内空气始终处于流通状态。就不会出现吹久头痛的问题了。
🌟风扇可以无线使用，续航能力很强，电池超过2800mAH，可连续使用22小时。同时可以用手机app或者语音遥控控制。对于像我这种窝在沙发上就不想动的懒癌来说实在是太合适了……
🌟这款造梦者智能风扇，可以台地两用，很方便。还带有童锁功能，不用担心家里小朋友的安全问题。
🌟本人已经亲自验证过了，造梦者风扇超静音，比图书馆还安静，整夜安睡。
❗划重点❗：造梦者智能体感风扇比传统风扇，舒服、安静！久吹不头痛。比空调，省钱省电！吹一个夏天不到2块钱。冲冲冲！
还记得第一次吃这种铜炉涮肉是在北京涮的羊肉
两三年过去了，[吐]到现在还记忆犹新呢
知道沙湾这边开了番禺首家的铜炉涮肉
[得意]拉着猪队友冒雨也要来打卡哈哈
周日晚上到店，还蛮多人的
差不多坐满了，[惊讶]如果不是因为下雨估计人更多
装修挺港风的，有一点潮潮的年轻活力
红色调为主，[偷笑]蛮喜庆的~
「内蒙古牛上脑」
切得很薄一片，涮几秒就熟了
牛肉味很浓郁，[得意]获得猪队友点名夸赞
「特级内蒙古羔羊腿肉」
肥瘦相间，吃起来特别香！
也是切得很薄涮几下就可以吃了~
羊肉味很浓郁[色]
「樱花虾滑」
可可爱爱的花朵造型，虾滑上面还有蟹籽
一块块的新鲜虾肉，[呲牙]吃起来口感特别爽
「海苔马鲛丸子」
第一次吃里面还有海苔的马鲛鱼丸
很弹牙，[色]口感赞！味道也很浓郁
「糖蒜」
直接吃的，跟平时吃的酸荞头差不多
酸酸甜甜的，[得意]很解腻
整体来是体验蛮好，食材新鲜分量足，
[愉快]店员服务还挺不错的，
会定期过来帮锅底加水，清理桌面的空盘
下午5点才开始营业，[调皮]白天不要扑空啦！
丙熹铜炉涮肉
地址：番禺区沙湾旧沙渡街2号104（沙湾创意园门口）
天气好，蓝天白云，能见度又好！
去哪儿呢？爬山，太累！
去位于西三环的中央广播电视塔吧，门票80元。
乘坐电梯上去到238米高的露天观景台，
可以360度俯瞰北京城。
累了还可以在221米高的旋转餐厅用餐。
〰️〰️〰️〰️〰️〰️景点信息〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📍位置：海淀区西三环中路11号
🚊交通：地铁1、10号线公主坟站
⏰开放时间：08：30-22:00（21点停止入场）
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