这个夏天，一起用冰箱种菜吧！

2022-10-12 11:27:36

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什么，只用冰箱也可以种菜，时刻吃到新鲜的芽苗？！没错，简单方便一步搞定，整个夏天让你清爽配菜吃不停！

————✨材料✨————

梅森杯……………………… 一个

发芽盖……………………… 一个

芽苗种子…………………… 少许

———✨步骤✨———

1️⃣倒入苜蓿种子在梅森杯中，盖上发芽盖；

2️⃣在杯中加满水，室温放置两小时，之后翻扣梅森杯，把水倒出，因为有发芽盖的帮助，即使是非常小的苜蓿种子也不会被倒出来；

3️⃣把装有有种子侵泡后的梅森杯放入冰箱冷藏室；

4️⃣每天给梅森杯中加满水再翻扣倒出，保持瓶内有略微水汽但不是积水状态，创造好的发芽环境；

5️⃣以上换水步骤持续7天，就可以享用美味芽苗啦。

芽苗真的是食物的百搭神器，煎鸡腿，卷蛋饼，做「沙拉」，只要能想得到的快手健康美食都可以直接搭配，不仅方便快捷，味道也好到💥，友友们赶紧一起做起来，这个夏天实现芽苗自由！

东北情
2022-01-19 06:14:30
赞赞我
DY_萌可欣爱你噢
2022-01-18 12:42:27
不错哦
莯汐顏
2022-01-18 23:01:41
周末🐟快

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我知道了

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