每天吃低碳三明治我已经减重3斤！！

2022-10-12 10:08:33

阅读0

减肥最大的误区其实是吃高碳食物，吃了煎饼果子嘎巴菜配果子，大饼夹一切这一上午都昏昏沉沉，吃完立马就想困。。。那是因为高碳影响你的血糖，血糖迅速上升，胰岛素出动降低血糖，你就会昏昏沉沉很快就饿了～

这样一顿早餐，碳水最多5g，血糖稳定，胰岛素就稳定，脂肪就不会合成

热门点评

「平安喜樂·锅物料理(御玺园店)」冲着鲜鸭血去的！一点都没失望，嫩嫩的超好吃[调皮]番茄锅很浓郁，辣锅对于我这个重口味的来说有点淡哈哈哈～去的比较晚店里服务小哥只有一个（也可能是老板），但是服务态度非常nice，长得也灰常帅，姐妹们🐛「谭鸭血的鲜鸭血」

发现了一家新开的粥店仿佛置身济州岛奶fufu的韩系门头一整个爱住了！！店内敞亮简洁每个角落都很出片～金汤花胶海鲜粥🥣 配料丰富香味浓郁粥稀稠程度刚刚好颜值在线味道也很可价格也不算贵在这个环境里喝粥也太舒适惬意了吧喜欢的朋友们可以来打卡哦～店名：防城港谷熊家粥铺（晨华御府店) 📍广西壮族自治区防城港市港口区晨华御府

#0元玩转这座城已经不是第一次来吃啦～每次点新的菜都会有新的惊喜～这次尝试了黑胡椒猪肚鸡，味道恰到好处，可惜猪肚有些少，意犹未尽～咕噜肉装饰很漂亮，一口下去酸酸甜甜口感一级棒👍 中午用餐人比较多可能上才会有些慢，但服务还是丝毫没有懈怠的～商务洽谈or好友聚餐选择这家绝对不会出错啦 #粤菜餐厅 #猪肚鸡 #广州菜馆 #有汤正牌广州菜 #粤菜 #西安广州菜

来成都旅游或者居住在成都的同学在平时外出游玩肯定最希望能拍出自己美美哒且有别于其他人景点拍照的路人打卡模式，海蒂跟噜噜的花园这个童话世界般的庄园绝对能让你眼前一亮，强烈推荐给摄影爱好者的游客名称：海蒂和噜噜的花园地址：成都市双流区成新蒲快速路成都新颐农业有限公司北侧100米交通：位置确实比较偏，最好自驾或者租车打车前往，因为公交有点繁杂玩法：自己带着小伙伴前往，当然是拍各种美美哒的照片了，也可以带着小朋友一起，给小朋友一个童话世界般的公主体验推荐理由：见惯了人山人海的热门景点，不如来童话世界庄园，找找儿时的天真

芜湖！石人南路这边好吃的真的多，但是能让我无限次回头的还得是这家鱼蛙火锅！！纯手工炒制的锅底是真的香！都是一次性锅底，干净卫生，鱼蛙下锅煮好后再淋上一瓢热油，瞬间香味四溢，真的馋得人直流口水🤤 鱼蛙现点现杀很新鲜！！还有是多种蔬菜都是自助，随便吃～人均吃下来也就六十多，怪不得本地人打堆堆～ #今天出门吃点啥 #这个周末上哪吃 #这家特色火锅真的没有对手 #这家火锅又上新了 #热气腾腾的冬日美食现场 #热气腾腾的成都味 #温暖冬天的N种食物 #0元玩转这座城 #生活美食探索记

🌹鲜芒多最近推出了两款新品粉黛玫瑰轻乳茶和粉黛玫瑰奶云这两款饮品都融入了玫瑰的元素为消费者带来了独特的口感和香气 🌹粉黛玫瑰轻乳茶将玫瑰的香气与牛奶的润滑口感完美结合整体口感清新、甘醇带有微微的甜味和花香 🌹粉黛玫瑰奶云在饮品上搭配了玫瑰奶云顶丝滑细腻的口感入口即化浓郁的奶香与玫瑰花瓣完美融合 🌹鲜芒多还为购买“粉黛玫瑰香薰”套餐的顾客赠送“粉黛玫瑰香薰包”1个

小嘴吃遍津城

女天津

粉丝745

获赞

被阅读605

每天吃低碳三明治 我已经减重3斤！！

每天吃低碳三明治我已经减重3斤！！