生完宝宝后，最初感觉变化不大，只是长时间保持同一个姿势会腰痛，妈妈跟我说是麻醉的原因，我也没有多想。直到产假回去上班和同事聊天，才说到腰酸背痛可能是腹直肌分离，建议我去做个详细的检查。
在同事的推荐下我来到了它家，店面位置好找，环境干净整洁，装修风格我很喜欢，给人舒适感。
到店后产康师先对我进行了身体检测，果然，我的腹直肌分离有3指半，难怪我的体重虽然回到了孕前，但是肚子还是那么大。
于是我便进行了腹直肌修复体验，整个过程是手法加仪器的，产康师动作娴熟，我的腰腹会有酸胀感。仪器修复阶段明显感觉到麻麻的腹部肌肉有被拉扯的感觉，体验感很舒适。
它家价格也蛮优惠的，先做个腹直肌，期待腰疼和大肚子问题的改善！
大长摆的设计 花边蝴蝶结 以及立体图腾的缎面包边。搭配的是完全 绝绝子的一件婚纱。北仑刚到新款婚纱！ 两种穿法 半袖穿法在长辈们中看来乖巧懂事的新👰 领子跟肩纱的结合 性感中透露着可爱🉑胸前的形状都是爱你的形状哦 有想试新娘子来北仑试纱试起来喽 很喜欢他立体缎面的蝴蝶结。在层层的云朵纱中，不会显得那么平平无奇 立体感 逼真感十足。 北仑试纱 北仑婚庆 北仑喜糖 北仑新娘。「SIKOU思蔻婚纱集合店（北仑店）(北仑店)」
这家是在朋友家楼下的一家餐厅，一起玩完游戏去吃饭，上面写着精致小湘菜创意菜，感觉会有点特色，就一起进去吃了，菜品还不错，我们点的菜也上得挺快的，这个鱼片，应该是现杀的，很嫩很入味，配上几个小菜，还是不错的，服务态度很好，阿姨们有点热情，总体感觉不错，住在这周边的人可以在这儿吃家宴或者是朋友聚会都是可以的。楼上还有两层吃饭的，所以不怕没位置，一起干饭！！！！
鸡蛋包菜炒粉丝，我妈每次做这道菜，都是秒光盘的，真的巨香巨好吃，做法也很简单，你们快试试！ 食材： 胡萝卜，包菜，蒜末，粉丝，鸡蛋，葱花 做法： 粉丝泡软捞出过凉水，沥干水分备用，锅里热油煎熟鸡蛋盛出，锅里热油放蒜末，干辣椒炒香，再加入胡萝卜丝，加入包菜炒软，加入粉丝！ 加一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，少许盐，加入鸡蛋，葱花大火翻炒2分钟即可出锅了！#新星计划
深圳之眼的商店越来越多了，特别是餐饮店。 在西区看到了这家主打手工面的面馆， 点了一碗牛腩面套餐。 🍜牛腩面，整体味道个人觉得一般般，不过口味稍重的人，可能会喜欢。手工面的口感跟面饼不一样，给的量还挺多的。 牛腩挺瘦的，味道不错，还有一碟烫生菜和一盒豆腐花。 三十多块钱一个套餐，性价比一般吧。 「幺贰面馆·湖南牛排面(深圳之眼西区店)」 #0元玩转这座城#牛肉面#嗦面#天冷吃碗热腾腾的面吧#面条#牛腩面#手工面#深圳之眼#岗厦北#面馆
上次来吃这家咖喱把牙线都染色了 热的汗流浃背都不死心❤还要来吃。 不过这次有冷风机了还有冰红茶👋🏻 「NöMNöM · Modern Kitchen 農農摩登厨房」 📍地址：益州大道中段1999号银泰城悦坊6栋2层附211号（司乎·日式鲜吐司楼上对面） 🈺时间：上午10:30〰️晚上21:00 上次吐槽了热，老板就安上了冷风机‼️正好坐它面前，直接吹成我工位上摆的大风狗同款。 （占坑了哈💬我要为摆件们单独写一篇） 这次是两个小哥哥在店，会告知先买券会更划算，但是因为系统有问题，没办法刷零钱，必须要用支付宝🤯💤扣分。 「娘惹咖喱鸡饭」 味道是不错，但我不敢吃了🐒 问就是不说㊙️ 「经典肉酱意面」 🐒正宗两个字我都说腻了，芝士碎超臭＝正宗，是含奶非常高的芝士，想到姐妹说她在西班牙差点被奶酪🧀臭晕倒，我算是体会到。口味不错，美中不足的是没有收汁，水分稍微多了点。 「手打牛肉汉堡」 明明都点了两份主食，但是还是想吃这个汉堡🍔，手打的牛肉很紧实，芝士裹在表面把牛油保留的很好，肉也不老，舍不得浪费我还是把汉堡肉吃完了。 人均60左右，作为打工餐性价比也🉑 希望再丰富一下菜单〰️ 成都探店 | 马来西亚餐厅 @成都笔记创作助手 @点小二 @点小福
🍵丰圆轩 | 一口早茶，一口春天，一眼中山 📍中山二路33号美心花园二层商场 早茶⏰营业时间：7:00—14:00 🌿 店内装修得很雅致，古色古香中又带着点现代的简约，桌椅摆放整齐，宽敞明亮，让人感觉十分舒适。 🍃服务员态度也超热情，一进门就有专人引导，还及时递上菜单、茶水🍵和纸巾，好感度瞬间拉满！ 🦐虾饺皇：这绝对是必点招牌！晶莹剔透的外皮包裹着饱满的虾肉，一口咬下去，弹牙的虾肉混合着鲜美的汤汁在口中散开，还能吃到里面爽脆的笋丁，口感层次丰富到爆炸，我一个人就能炫一笼！ 🍞叉烧包：丰圆轩的叉烧包也太绝了！外皮松软香甜，轻轻一掰，热气腾腾的叉烧馅就露了出来。馅料肥瘦相间，甜咸适中，浓郁的叉烧香味让人回味无穷。 🐔凤爪：凤爪蒸得超级软糯，轻轻一抿，骨肉就轻松分离了。 还有他们家的红米肠、艇仔粥、流沙包……每一道都不踩雷，随便点都好吃。 来这里不仅是味蕾，还是中山历史文化，放松开心 #早茶 #中山二路美食 #茶点打卡 #美食探店 #0元玩转这座城 #中山好食好玩推荐官 #寻味中山美食 #中山玩乐指南 @点小评@深圳笔记创作助手@评价福利社@中山小队长
修复妊娠纹，我可是认真的
今天又来安美科打卡操作啦 来了三次了~ 姐妹们看下对比vs图 就能明显的感觉修复效果不错， 想起自己第一次来操作的时候 我居然有点怕凉的腹膜贴到我肚子上的那一刻 修复结束END以后，一定要安排一下露脐装~ PS：一孕傻三年真的假的啊，安美科让我回家坚持用的产品，我居然忘了拿，急的前台千呼万唤把我喊住~
鱼宝
疫情肆虐，肥宅在家，已两月有余，快要长出木耳蘑菇了…
疫情肆虐，肥宅在家，已两月有余，快要长出木耳蘑菇了🌹🌹…看点评中达人推荐了这个地点，在公园里真心不错，去看小动物的同时可以在公园跑跑。 🌟地点：朝阳公园南路1号朝阳公园内 💰价格：亲子票一大一小团购价128 看大家都说可以近距离的接触小动物还蛮好的。现在北京动物园是不允许私自投喂动物了。动物被铁丝网围着左三层右三层。这个地方可以给小动物为食店家提供的食物赞赞赞[强]
无肠公子
赶紧来抢购吧 「亲子畅玩特惠套餐」
新秧刺水农家乐，修竹环溪客眼明🌿 尊敬的乘客[调皮]搭乘去往6⃣1⃣儿童节的火车🚉即将到站[糖果]请各位做好准备。下一站百邻庄园🌱欢迎各位的光临～不负此行[加油] 🌲百邻庄园🌲 🌸百邻庄园是一家集“生态观光”、“休闲娱乐”、“自然科普”、“户外拓展”、“亲子活动”为一体的全年龄层、共同参与游玩的户外乐园 🏠黄良街道立元西路大邵村斜对面世仓农业 ⏰周一至周日9：00—18：00 🔥六一大促，亲子畅玩尽享3.7折，赶紧来抢购吧 「亲子畅玩特惠套餐」 💫项目推荐 🌟无动力乐园：乐园包含滑索[嘿哈]、趣多多的大山、滑梯、攀爬网、疯狂大转盘、无敌风火轮🔥、五彩🌈轮胎、网红秋千等等多种项目[糖果]是不是已经击中了你的小心脏😘了呢 🌟热带蝴蝶谷：蝴蝶谷🦋包括观赏、互动、科普、标本[愉快]可以了解到蝴蝶的习性、历史、种类等等生物知识🌿和蝴蝶来一场美丽💐的邂逅吧～ 🌟托马斯小火车：王牌小项目⚡️小朋友们可以乘坐“托马斯小火车”🚆开始愉快的环游之旅💥园区还会组织亲子👪活动，小朋友们和家长都可以参加哦 呜呜呜～开往百邻庄园的火车已经到站[吐]请各位乘客戴好口罩😷，拿好自己的行李💼，有序下车，祝你玩得开心😋玩得高兴
爱喝热水的崽崽
值得推荐的广州番禺任生月子会所
在任生月子会所坐月子快一个月了，很快要回家了，回去后就要自己手把手带宝宝了，好日子到头了[调皮][调皮]。生完宝宝在医院住了几天，我就来到任生月子会所。疫情期间，他们每位一线人员均接受健康认证、身份证验证、资质验证、实名备案等严格把关。刚来的时候我的胸部涨的石头一样，也没有奶水，疼的晚上根本睡不着，他们安排了通乳师给我按摩，缓解乳腺炎，按摩几次后胸部就软了，没那么涨痛了。吃的也是有专门的营养师按照宝妈身体体质来搭配饮食，虽然都很清淡，也做的非常好吃了。产康项目里我最喜欢的是洗头洗澡项目，月子里可以洗头洗澡，以前都说不能洗的，洗了以后会得月子病啊什么的。他们用的是生姜煲的热水，洗完真的很舒服。还有手工艾项目，抱娃久了，手有点酸疼，灸一下缓解很多。有条件的宝妈们，坐月子还是去月子中心，我也很诚心推荐任生月子会所，真的很不错。 「任生月子会所(万博店)」
我是小帮手
今天来打卡这家超美ins风儿童乐园吧
终于迎来了阳光明媚的春天🌿趁着阳光正好✨宝宝也没有开学[礼花]快带宝贝来一场快乐的春日出今天来打卡这家超美ins风儿童乐园吧💕行叭～💕今天推荐这家✨小绿洲儿童乐园👀 [圆图钉]地理位置： 西大望路21号合生汇购物中心L3-15A. ⏰营业时间： 周一至周日10:00-22:00 [强]特色推荐： 可以在里边选带宝宝上课～老师对宝宝都很负责热心✌或者宝宝自己玩耍～👀沙地～乐高～海洋球～宝宝玩起来不亦乐乎☺️乐园还会定期组织主题活动[礼花]～让宝宝们体验不一样的快乐[吐舌] 里边全程都有老师陪着～妈妈们可以暂时解放自己啦💕想逛街休息都可以🤭哈哈哈～不过一定要戴好口罩哦😷
文酱啵啵
项目具有特色且防护措施齐全，安全系数高
不止是大人有时候需要远离城市的喧嚣，去亲近大自然哦，宝宝更需要去接触大自然[调皮]，探索书本和电视以外的真实世界[糖果]，春天是一个美好的季节，带宝宝来一次儿童户外拓展吧。[调皮] [种草]萌溪儿童户外拓展乐园坐落于北京奥林匹克森林公园，占地面积一万多平方米，引入了全球顶尖的户外儿童游乐设施PLAYDAY。[糖果] [糖果][糖果]体验项目有丛林穿越、喜马拉雅大滑梯、神秘沙地、攀岩等，项目具有特色且防护措施齐全，安全系数高。项目有趣刺激，又能锻炼宝宝的平衡和协调能力、动脑能力，大人看着也想上去玩哈哈哈[糖果]
羊羊羊
姜阿姨个人简介 年龄：51岁 属相：鸡 星座：射手座
[爱心]姜阿姨个人简介 年龄：51岁 属相：鸡 星座：射手座 籍贯：甘肃白银 学历：高中 [爱心]持有证书： 身份证，健康证，育婴师证，母婴护理师证，催乳师证，产后修复师证。 [爱心]专业技能： 中餐面食，月子餐，开奶催乳，产康恶露的观察，及婴幼儿的辅助，肚脐护理，黄疸的分辨。 [爱心]工作经历：2006年—2020年在北京工作当月嫂，做事细心，耐心，责任心，做事利索，中高端家庭，做饭做家务，干净利落，性格开朗善于沟通。服从安排！擅长炒菜，煲汤，面食，饺子，面条混沌，色香味俱全！做饭特别好吃。根据客户口味调整厨艺！跟具宝妈体质给最优异补餐。催乳，乳房护理，产后恢复。 特殊宝宝和宝妈妈经验: 1.心脏发育不完善的宝宝。2008年 2.曾经带过1.5斤早产儿2.9斤早产儿；2015年 3.双胞胎，2016年 4.肛门脓肿宝宝，2016年 5.汗疱疹宝宝，2018年 6.产瘤；2019年 7.幽门梗阻宝宝，2019年 8.猪毛疯，2019年8月 9.多乳症的产妇，2019年 10。尿蛋白严重的产妇 [爱心]阿姨性格：活泼开朗，性格好，善于沟通，有亲和力，做事细心耐心，有责任心。 [爱心]喜欢我们姜阿姨的点个赞吧[玫瑰] 正点状元宝贝月嫂中心只传递阿姨真实信息，所有员工竭诚为您服务[玫瑰]
状元宝贝·月嫂中心
孩子欢洒乐园父母放松圣地～
和孩子👶🏻太久没出门🚪，想感受🌞太阳的温暖吗？想感受草地🌱的清香吗？在雨季🌧️来临前，带着孩子来广州市儿童公园🎡吧，抓住春日🌈最后的尾巴🐒 🏠店名：广州市儿童公园 🎪地址:广州市白云区齐心路61号 🕘时间:08:00-18:00 🚖交通:🚇地铁2号线白云公园站下再步行150米 🍒🍒特色推荐: 这里占地面积很大哟🛤️，不论是孩子👶🏻的游乐设施，还是父母的放松绿地，都相当宽阔哟。 孩子👶🏻不可以错过的～沙滩乐园👉车模乐园👉儿童绿道👉游戏岛。这些区域⭐孩子一个人玩儿也能非常开心[呲牙]呢！父母和孩子🐶增加亲密瞬🙈间就不能不去欢乐谷👉戏水乐园🤜感知乐园🤜科普屋噢。 累了👣还可以可以去大草坪🏕️休息哟。 [爱心]暖心提示: 在孩子👶🏻游玩过程中要时刻关注👀孩子安全哟，在戏水场地💧玩完后要及时擦干🌈噢，出门记得带好口罩😷嘎。
西瓜
