生完宝宝后，最初感觉变化不大，只是长时间保持同一个姿势会腰痛，妈妈跟我说是麻醉的原因，我也没有多想。直到产假回去上班和同事聊天，才说到腰酸背痛可能是腹直肌分离，建议我去做个详细的检查。
在同事的推荐下我来到了它家，店面位置好找，环境干净整洁，装修风格我很喜欢，给人舒适感。
到店后产康师先对我进行了身体检测，果然，我的腹直肌分离有3指半，难怪我的体重虽然回到了孕前，但是肚子还是那么大。
于是我便进行了腹直肌修复体验，整个过程是手法加仪器的，产康师动作娴熟，我的腰腹会有酸胀感。仪器修复阶段明显感觉到麻麻的腹部肌肉有被拉扯的感觉，体验感很舒适。
它家价格也蛮优惠的，先做个腹直肌，期待腰疼和大肚子问题的改善！
朋友念叨了许久想喝一碗正宗的花雕鸡汤，🧑🤝🧑今天带她过来这家主打港式大牌档，总体非常不错，满足了～👏 【点餐推荐】 -滋补花雕鸡锅🍲- 很正宗的花雕鸡锅，鸡肉炖煮吸满了精华，再配上一碗汤，入秋来一口暖暖身子很推荐。 -鲍鱼海鲜炒饭🦐- 海鲜分量挺多的，主食里很喜欢炒饭，不干不油，很有嚼劲颗颗分明。 -咸蛋黄鸡翅🐔- 口感是酥酥嫩嫩的，咸蛋黄包裹后吃起来沙沙的，鸡肉很嫩哦～ 【服务】 🍃餐厅防疫卫生很注意，还是比较放心的，服务也随叫随到 【环境】 主打港风的设计，餐厅敞亮干净，还有明档的自选海鲜哦。 【门店信息】 店名：谢记大牌档 地址：乌鲁木齐中路298号
「鸡蛋肠粉」分量不算小，口感滑嫩 「皮薄馅更香猪肉大葱馅饼」因为是外卖送过来的，表皮不脆，可能店里会好吃一点 「三丝春卷」还有脆度，味道不错 #今天早餐吃什么 #创作者赏金计划 #0元玩转这座城 #早餐好去处 #地道街边小吃地图
「重庆烤肉公司·熟成肉专门店」有点想吃烤肉，朋友就带我来了这家，好吃诶[调皮]，特别是「碳烤活鳗鱼」特别鲜美，「厚切五花肉」很有嚼劲，「特级黑虎虾」[色][色][色]「熟成雪花牛肉」「烤糍粑」最后才烤，肚子好饱，还是吃了一个。下次还来～
#0元玩转这座城 在南京南站，有一家东北烧烤，就是半杯烟火·东北烧烤，地铁🚇一号线三号线，南京南站6️⃣号出口出来，步行导航10分钟即到。他家肉都是新鲜现烤，每份肉也是充满创意的腌制。猪五花和辣白菜搭配，酸甜解腻；鸡肉和洋葱搭配，鲜嫩多汁；牛肉和洋葱搭配，一口能炫好多….还有酸菜水饺🥟，这个是东北特有风味了吧。据说黄桃罐头是东北娃生病时候的奢侈品，哪个东北朋友来说说，是不是这样的尼？！店面面积不大，但也不失温馨，服务员姐姐都很热情，主动换盘子和添火🔥，就像到了自己家一样！
马上就是中秋节🥮 这次詹记又放大招了 · 詹记联合自然造物探索发现🎍 【中国在地之美】 将民间传统文化和中秋礼盒的艺术结合 可以边吃边玩的礼盒 颜值与味道并存的月饼 搁谁看了不迷糊 詹记真的太懂中式浪漫了🥰 · 【清风明月】的复古铁盒上面融合了风筝插画，一下子就把记忆拉回了小时候，也有种拆盲盒的感觉打开才知道月饼的味道，惊喜又怀念，除此之外还有“海上生明月”、“风花雪月”、“秋月无边”、“繁花似锦”共五款 · 奶黄流心月饼🥞： 奶黄味超浓郁，掰开里面真的在流心，口感很细腻，家里人都好喜欢吃这款 燕麦月饼🥣： 神奇的组合会有神奇的反应，口感很丝滑，入口即化，连表皮都带着一股麦香味 鲜肉月饼🥮： 这款是现烤的月饼，趁热吃非常香！肉馅满满，表皮酥到掉渣 各种味道都不踩雷，友友们可以随意冲
想吃的好 又留下美美的照片 就约小姐妹来这家 每一次来都是不同的感觉 - 上新了很多新菜品 满满一大桌的湘菜新品！ （吃辣星人的最爱）一定要尝试 - 臭豆腐又苏又脆 吃不够就又点了 俩碗！ 满满辣椒的水煮鱼 我真的会爱！很香很好吃 还有双椒鱼头吃完鱼肉 用面条裹着汤汁吃 辣子鸡也是满满一大盘 焦香辣脆～ 难道辣椒都不要成本么 第一次在锦州见到配料量这么大多这么足多 量也很大 我很爱吃辣阿！真的爱了 - 辣丝丝的嘴 再喝上小甜水 又是开心又满足的一天！
松鼠咔咔森林乐园原来就听别人推荐过，这次假期带孩子过
[拔草]松鼠咔咔森林乐园原来就听别人推荐过，这次假期带孩子过来拔草了。 [糖果]这里面好像一个森林一样，有很多小动物，孩子看见了土拨鼠，鸭子，兔子等等，当然还有很多的小松鼠，可以拿些蔬菜去喂它们。 [糖果]里面还有一只很可爱的鸵鸟。孩子追着跑来跑去，玩的非常开心。 [糖果]小朋友平时憋在城市里面很少有这种接触大自然的机会。大家以后要经常带孩子出来玩。这个地方还是很不错的，推荐推荐。 [糖果]温馨提示：天气热了，出门记得戴口罩，家长可以常备一些消毒纸巾。
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多元宝贝世界，让您看到不一样的宝贝
[糖果]总体印象：游玩项目丰富，项目有特色，服务热情，氛围温馨，项目益智，进门洗手消毒。 [糖果]地址：正荣彩虹谷负一层。 [糖果]项目：高尔夫，雪屋，水世界，攀爬，射击，史莱姆，电影院等，游玩的项目特别多。特别是雪屋，在雪屋里有各个年龄段的宝宝，棉衣和铲雪工具，也可以自己带棉衣去玩，里面是真的雪，小孩子都很喜欢，玩的不亦乐乎。 快来打卡吧[机智][机智]
花花
鲜花房车，大人和孩子来感受自然的爱
这个季节，六一儿童节带孩子来这里，真的是再合适不过。[调皮] 这里的环境美得不要不要，的鲜花都开放了。花儿开得那么鲜艳，空气也特别的清新，好的无法用语言描述[糖果] 一切都很美好，环境特别的整洁，服务一流，我只能用这个词语，在草地上躺着，这个季节，陪着娃真是很惬意[吐] 在草地上搭个帐篷，看着满天星星，生活回归了自然，还有音乐，仿佛梦幻一般[憨笑] 房间很整洁，但规划的很合理，确实是溜娃的好去处[鼓掌]「BBQ烤炉-需与房车度假同使用」
花朵
有了第一次坐月子的经验，这次二胎再也不会入坑了。
第一次坐月子，请的是居家月嫂，阿姨人还是很勤快的，可是还是忙得团团转，所以我们只要求她把宝宝放第一位，所以我月子里没有得到充分的照顾，忙起来时月子餐也是简单凑合着吃的，所以这次二胎，我也想坐个轻松愉快的月子享受一下，所以决定找家正规的月子会所，毕竟月子会所是有一整个团队，有月嫂、护士、医生，月子餐也是有专门的厨房制作，卫生打扫这一切一切都不用操心，想想都是美滋滋的。 表妹生宝宝坐月子在杨浦的芮庭月子会所，自从那次去探望她，对芮庭的环境觉得非常喜欢，而且表妹对这里的护理、服务也是满口称赞，月子餐每日三餐三点，按时送到房间，营养科学，菜式花样丰富，吃的健康又美味。她的房间窗外就是新江湾公园的美景，环境静谧，非常适合利于我们这样的产妇和小宝宝休养了，再对比自己坐月子的经历，更是下决心二胎也要来这家月子会所坐月子。 所以二胎怀孕三个月直接就签订了芮庭月子会所，期待这第二次坐月子能让我也享受一个度假般的美好月子期。
淺藍
六一儿童好去处，就在云里梦想乐园
六一儿童节的日程已经提上来了，一定要给宝贝一个难以忘怀的六一。 [调皮]云里梦想乐园，非常不错，是我想要去的地方，不仅项目多，而且团购还便宜，地址就是在龙岗区发达路云里智能园北广场，可以停车。 [调皮]特色推荐一下，摩天轮，晚上夜景超级棒，是必须体验的项目，豪华转马，这是每个小姑娘的公主梦啊，星际碰撞，可以锻炼小朋友的注意力和反应能力，非常不错。 「神奇宝贝六一活动票5 13-6 30」 [调皮]游戏中一定要注意安全防护！
Away
88元带孩子来有趣的乐园吧！
👇这里有一家超棒的遛娃乐园，不仅环境优美价格还很划算！特别适合冬天，有兴趣的家长们就来看看吧！ 「浅山蜜塘奇妙乐园」 📍山里辛路安利隆山庄内 👶适合年龄_最低：2最高：12 🍜家长休息区：免费提供家长休息区，遮阳伞桌椅（共十套）。 ⏰营业时间：周一至周日 09:30-16:30 ❗️现在来玩儿，通过「【冰雪嘉年华】1大1小通票」88元就能带孩子玩儿的超开心！大家也说说这家遛娃圣地怎么样吧！
先生的心心念念
整体环境干净，老师也不错，小朋友也玩的开心。
一家非常棒的艺术学习中心，教学空间非常的舒适，学校的老师也非常的专业[微笑]， 每次课程后会专门的沟通小朋友的情况，从一开始的什么都不会慢慢的形成对绘画的兴趣[呲牙]。现在小朋友每周都很期待上绘画课[愉快]。
橡皮筋少儿艺术_宝通大厦校区
关于翻抖社区蹦床工厂我还想说一个娃最喜欢的项目碰碰车
[糖果]关于翻抖社区蹦床工厂我还想说一个娃最喜欢的项目碰碰车[色]。 我娃真的超喜欢😍，尤其是每个碰碰车的造型还不一样，而每一个都是娃的心头爱。 [偷笑]娃看超级飞侠乐迪，小爱，多多和包警长模样的碰碰车时眼里真的有星星⭐️哦[得意]。 家长休息区也很舒适，连小椅子都很可爱哦，眯眯眼的小羊和圆圆眼的小犀牛，真的好想抱回家啊[调皮]。 娃累了还可以到蹦床区把娃贴墙上歇一会[呲牙][呲牙][呲牙]。
兮云
