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🍊爆火的砂糖橘，这样吃化痰理气‼️错了痰更多！ 大家好！我是中医健康管理师【心想事成】！ 砂糖橘不仅是一种美味的水果，还具有止咳的功效。在干燥的冬季，咳嗽是常见的问题，而砂糖橘的果皮和果肉都能帮助缓解咳嗽症状。下面就来分享我常用的用砂糖橘止咳的方法： 砂糖橘皮泡水喝：将砂糖橘的皮+川贝+罗汉果+金银花放入杯中，用沸水煮15分钟。砂糖橘皮具有理气化痰的作用，泡水喝可以缓解因痰多引起的咳嗽。 砂糖橘的营养价值 • 果肉：富含膳食纤维、维生素C和胡萝卜素，能润肺润燥、生津开胃。冬天干燥，吃点砂糖橘正好。 • 果皮：经过特殊加工后，可入药，有止咳、理气、化痰的功效。晒干后用来煲汤或焖肉，别有一番风味。 • 果核：具有理气、散结、止痛的作用，可用于治疗一些疼痛症状。 吃砂糖橘的注意事项 • 吃多了会怎样？ 砂糖橘果肉偏寒性，吃多了容易聚痰滞气，尤其是湿热体质或寒湿体质的人，可能会出现上火、腹痛、腹泻等症状。 • 寒性体质者：可以喝生姜紫苏茶，温中和胃，解表散寒。 @点小浪@点小评@北京小队长 #我知道的食物小知识 #创作者赏金计划#冬日时令美食小课堂 #车厘子课堂开课 #冬季的养生模式开启 #冬天是减肥黄金期 #北平冬游收藏夹 #砂糖橘知识知多少#山姆车厘子上新啦

北京｜No.100 在咖啡节上看到得劲儿出的新的特条咖啡，我称之为升级版的阿芙佳朵。 巴斯克+冰淇淋+咖啡，得亏了巴斯克够甜综合了咖啡的苦，所以好喝好吃 他们的甜品来自Ninini，我很不喜欢的一家，出品过于甜。 青梅气泡水，建议梅子可以先戳一戳，这样入味会比较快。 谢谢老板送的干白，意外的好喝！ 「得劲儿咖啡FEEL WELL COFFEE」 @点小咖

深夜怎么能没有朋友和酒呢。于是居酒屋就成了承载情感和味蕾的地方。 这是一家只有日语菜单，打电话过去接电话也是日语，店内除了我们都是霓虹金，味道却很给力的一家居酒屋。 节选几个菜说说吧： コンニャク［日式凉拌魔芋］ 在日料里，魔芋是个不错的凉拌菜。一般用酱油，姜末，香油和蜂蜜或者本味淋拌匀，加些辣椒和芝麻，非常开胃可口。魔芋的热量很低，加上膳食纤维带来的饱腹感，健身减肥也很适合吃，可比“吸脂可乐”管用多了，那个可是要交智商税的。 牛タン ［牛舌］ 会加热后端上来，非常入味，但没有炖煮得特别酥烂。酱汁吃起来有种美式bbq猪肋排的感觉，能吃到牛舌固有的味道但腥味不重。 サラダ ［沙拉］ 女将说这是店里的招牌沙拉，那我们就恭敬不如从命。あやはね是彩羽的意思，我觉得这名字挺好。招牌沙拉里有牛肉和培根，配的酱汁似乎是焙煎芝麻和和风油醋汁的结合体，酸甜开胃，下以为培根再煎脆些会更好吃。 鮟鱇の肝 ［安康鱼肝］ 这道菜没写在菜单上，但女将一说有我就点了。安康鱼是个有意思的家伙，长相非常提神你们可以去搜索下，可能秉持着“反正深海没人看得见我就随便长长吧”。而且还是个“外挂丁丁”的家伙，太黄了我就不说下去了。 不过它的肝可是有深海鹅肝的美誉，绵密而饱满，蘸酱油吃，入口惊喜。略微的一点鱼腥可挡不住饱满的脂肪酸，我是真的挺喜欢。这鱼我还网购来自己做过一次，肉质经得起爆炒，有种牛蛙的口感。 ほっけ焼き ［ 开片鱼］   查了一下，拿来做开片鱼的有几种，这条应该是花鲫鱼，也就是我们说的桂鱼。还有吃青占鱼等的，不过我没吃到过。桂鱼也是我国四大鱼之一了，背部肉厚，全身细嫩鲜美，作为烤物也是佳品，同行女生特别钟爱，筷子没停过～ 按说啊，居酒屋是拿来喝酒的地方，配的菜都是下酒菜。只不过作为一介村姑，我就是来吃饭吃到饱的……不胜酒力怎么滴了……于是点了一杯梅酒＋苏打……然后开始吃主食。（ 荞麦面很少吃热的，但是下雨我不管，暖暖身最重要。肉そば［ 肉汤荞麦面］温暖的汤头，酸甜鲜美，夹上一筷子牛肉，嘬起荞麦面吸溜……惬意，秋天的雨仿佛酒融化在这一碗热气腾腾的面里。 日本お茶漬け［茶泡饭］是非常简单拿不出手的东西，但日食记播过却火了。平凡有平凡的味道，三种选择 梅子－鮭－明太子，点了梅子茶泡饭，特别清口。 明太子スパゲッティ［明太子意大利面］其实在家也能自己做，简单配料如奶油，黄油，清酒，海苔等，足以表达明太子的口感和鲜味。私下以为这面还是厚重了些，有点干。 吃完主食，大概九点多。这会儿日本客人才陆陆续续进来，他们喝着日本酒，闹腾聊着天，我们成了唯一一桌中国人，真的好像在日本旅游啊，但这小小的几十平米，确实给了疲惫一天的人们以慰籍。 这大概就是居酒屋的意义吧，在日本，这是饮酒文化，在中国，多数人同我一样并不太感同身受，却认可，这是个可以独酌，可以碰杯，可以治愈人生的地方。

很喜欢他们家的粥 带着小朋友就喜欢来一碗热腾腾的😋 粥品易于消化，营养丰富，是秋季养生的绝佳选择 脱骨肉虾仁干贝粥🍤营养丰富，味道鲜美 煲煮至米粒开花，粥体浓稠，粥的口感细腻，一碗下肚，好舒服呢，特别适合冬天，养胃好吃，健康营养 店内的品种很多，配料可以随意搭配 老少咸宜，还有挺多款厦门特色小吃 分量很足，老板服务蛮好的 店内干净整洁，座位也很舒适， 桌上还有胡椒粉，炸葱头，加点在粥里 就是点睛之笔啊👍 没试过的一定要尝尝

这次体验的双人套餐 辣椒卤牛舌+芒果汁+红豆山药+香煎金丝饼+水煮红豆角+红茶/绿茶+纸巾+服务费 「红豆山药糕」 只有红豆和山药做成，凉凉的口感，适合夏天吃。可能有开胃的效果？但是口感我觉得有点奇怪[发呆] 「樟树港辣椒卤牛舌」用的樟树港辣椒，辣椒届YYDS啦，卤牛舌有点像牛肉的味道，但是肉质更松软嫩，没有那么有嚼劲，比较下饭下酒的一道菜了。 「水煮红豆角」这个菜我吃出了家里的味道哈哈，我妈妈就是这种做法，自己家种的也是这种红豆角，不得不说这里每道菜即便是小菜，细节分都是满满的[糖果] 再表扬一下芒果汁哦[色]浓郁香甜，用的是是新鲜又甜度够的芒果鲜榨。 环境古香古色，很适合穿旗袍或汉服来拍照[色]

#天天领红包 🌧️在一个细雨飘洒的日子里，走进翻新后的汇聚德铜锅涮肉店，仿佛踏入了一个温暖的美食港湾，那种舒适惬意的感觉至今让我难以忘怀。 🌟这是一家有着深厚底蕴的老店，如今翻新后的装修风格尽显中式韵味。店内朱红色的梁柱、古色古香的灯笼以及精美的屏风，无不散发着浓郁的东方气息，让人沉浸在传统文化的魅力之中。 🥩鲜切的羊肉是这里的一绝！每一片羊肉薄如蝉翼，纹理清晰可见。放入翻滚的铜锅中，稍涮片刻，羊肉瞬间卷曲，鲜嫩爽滑的口感让人陶醉。不得不说，这儿的羊肉比东来顺的还要美味，让我这个涮肉爱好者大饱口福。 🍲而那现磨的芝麻酱更是点睛之笔，香气扑鼻，醇厚浓郁。将涮好的羊肉在芝麻酱中轻轻一蘸，放入口中，芝麻酱的细腻与羊肉的鲜嫩完美融合，每一口都是满满的幸福感。 🌧️听着窗外的雨声，吃着热气腾腾的铜锅涮肉，这种感觉实在是太美妙了。雨天的凉意被店内的温暖和美食驱散，只剩下内心的满足与安宁。 如果你也是涮肉爱好者，不妨在某个雨天，来汇聚德感受这份独特的美味与舒适。相信我，你一定会爱上这里！