#今日晚餐分享

虽然住的距离五缘湾比较近 但是也不经常去[笑哭]自己太懒了 这还是年后第一次去 鸟语花香 有很多锻炼的人 走过三桥就看到道路两旁的花了 厦门真是一个超级美丽的地方 如果有空约上友人，三三两两 带着野餐垫 做精致的美食 一起去吹吹风听听海水的声音 好像很不错 不过很遗憾大家总是聚不到一起

小歌歌_4033

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从小在华北平原长大的娃就是向往大海～喜欢听海浪🌊的声音[爱心]端午节和小哥哥一（陪）同（着）出（练）游（车）崇明岛，结果时间只够去横沙岛溜达一圈的[笑哭]但没想到发现了这么美的地方～ 横沙岛原本很小，但填海造地了很大面积～岛上环境还是比较原生态的…自给自足，配套设施虽然不是很完善，但好在有大自然的赠予～环境真的很好，远离城市喧嚣，非常适合放松身心[嘿哈]（前提是最好开车兜风，不然走路会很累[捂脸]）打开车窗迎着海风，很凉爽很舒服～天公作美，下午乌云撒了，不过太阳☀️有些毒，要注意防晒哦→_→

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炎炎夏日，路过麦当劳，发现有新品—麦当劳伊然奶茶麦炫酷，是伊然乳矿奶茶和麦当劳的联名款。雪顶冰淇淋，焦糖珍珠，加上浓浓的奶茶。喝到嘴里，不腻，满满的奶味弥漫，让人回味，根本无法拒绝！ 强烈安利给你，答应我，必须来一杯！ 9.4日之前快去麦当劳甜品站体验吧！

黄开心_

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[呲牙]今早天没亮，Gary就爬起来了，这是一个好的开始！很久没有给他做蕃茄肉酱面，作为奖励，跑完步回家，就开始给他做早餐！ 想到他的体重，还是少做一点吧，一碟蕃茄肉酱面+一杯牛奶+一个奶酪，[调皮]他喜欢吃鸡蛋，再来一个流心蛋，完美！

GaryMom

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中午来迟了，食堂还多菜都没了，从第一个窗口走到最后一个窗口，扫了一路，最后还是在最后一个窗口打了一个麻婆豆腐，然后他家菜几乎都没了，然后打完豆腐阿姨免费把剩下的茄子全部打给了我，又给我添了点蒸蛋。「麻婆豆腐」和「鱼香茄子」这俩都是我认为超级下饭的菜，而且豆腐居然还有一块挺大的鸡肉，后来吃了几口，虽然已经很下饭了但是就是感觉少了点啥，然后又到边上窗口找阿姨浇了点西红柿鸡蛋汤汁，就是P2了，三个下饭菜盖饭，虽然米饭真的挺硬的，但是吃着心里感觉不亏，只花了一块钱吃了仨下饭菜

Sakol爱吃鸡胸肉

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话说突如其来的情况，宅了快两个月了！真是惨 ，期间 不敢出门吃饭，顿顿家里吃，顶多 超市买买小吃零食…… 每日宅在80平米的房子🏠里，客厅走到卧室 书房 晒着太阳，发着呆！打开手机！刷新闻 看看只能追剧啦[惊讶]先百度无聊刷 各式小视频片段…… 然后 发现好多爱情剧[发呆] 相当打发时间🙄

世界嘈杂_我想静静

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- 在北上广深打拼的伙伴们，996都是基础套餐，遇到大项目经常要彻夜工作，久而久之就会疲惫跟不上节奏，而灰金叔叔总能精力满满，多亏了连咖啡家的这款雪克雪克能量咖啡。上班有它随时准备硬重启。 - 大家都知道灰金叔一直是一个铁杆健身党，这款咖啡无蔗糖和甜味剂并且低碳，除此之外还含有丰富的膳食纤维，具有长时间饱腹感，能完美代替早餐，为身体提供能量的同时，恢复高能状态，而且添加了酪蛋白成分，抑制体内蛋白质分解，有助于蛋白质长效吸收，非常适合健身党了。 - 我把它定义成一个上班咖啡是因为它里面加入了MCT，简单来说就是可以帮助我们在提升大脑认知力的同时消耗脂肪。并且有三个口味经典原味、海盐芝士、活力燕麦，活力燕麦是我的最爱哈哈，因为我个人比较喜欢燕麦的淳淳的麦香味，这款搭配了咖啡的原香，没有了咖啡的苦味，味道也更为浓郁，口感也很丝滑，囤起来了。 - 冲泡方法也很简单，加入60°左右微烫的水或者冰水，摇晃30S一杯防弹咖啡就完成了！ - 好了，今天的分享就到这，你离职场高手还差一瓶硬重启咖啡！冲呀！ #减肥减脂吃这些

灰金叔叔

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一次就成功的大白兔双色奶冻❗️超级嫩滑，入口即化哟‼️ 一口咬下去，抹茶味和奶香味的碰撞，真的是太好吃了，滑滑的，口感超级棒[强] ➡️材料 大白兔奶糖8粒，牛奶500毫升，吉利丁片10克，抹茶粉3-4克 ➡️步骤 1⃣、吉利丁分两份放冷水中泡软备用，奶锅中放250毫升牛奶和4粒大白兔奶糖加热搅拌至奶糖融化 2⃣、将泡好的其中一份吉利丁挤干水份放入奶锅中搅拌至吉利丁融化，用网筛过滤到容器中放冰箱冷冻1小时 3⃣、抹茶粉放5克-10克水搅拌成糊状备用，奶锅继续将250毫升牛奶和4粒大白兔奶糖小火加热直奶糖融化，用网筛过滤，然后和抹茶液搅拌均匀 4⃣、搅拌均匀的抹茶大白兔液体倒入放冰箱冷冻的大白兔奶冻中，继续放冰箱 冷藏4小时左右即可

黄家大小姐初心

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