无糖无油烤箱美食‼️ 低卡红薯燕麦能量棒❗️简单易做好吃不胖
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无糖无油烤箱美食‼️ 低卡红薯燕麦能量棒❗️简单易做好吃不胖

无糖无油烤箱美食‼️ 低卡红薯燕麦能量棒❗️简单易做好吃不胖

2022-10-12 11:27:25
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🍒 今天果果又给大家分享一款红薯燕麦能量棒,想不到红薯和燕麦片加点酸奶搭配起来那么好吃,简单易做0⃣失败,低脂低卡好吃不胖,上班饿了来一块,饱腹感强,喜欢的赶紧试试吧

💞 💞

✨ 食材✨

红薯250g、燕麦片180g、酸奶30g、鸡蛋1个

💞 💞

✨ 步骤✨

1⃣ 红薯洗净去皮,切成块状放入蒸锅内蒸熟

2⃣ 取出用叉子压成泥状➕ 牛奶➕ 鸡蛋➕ 燕麦片搅拌均匀

3⃣ 倒入铺好油纸的烤盘内压平,放入预热好的烤箱里180℃烤30分钟左右,出炉晾凉切成条状即可

💞 💞

✨ 小贴士✨

时间温度仅供参考,根据自家烤箱脾气适当调整。也可适量加入一些自己爱吃的坚果哦❗️

热门点评

来芜湖玩,在大众点评上观望了很久,最终选了这家「兵椰记(步行街店)」点了「水果清补凉」和「荔枝丸子啵啵椰子冻」,椰子冻奶味很重,性价比很高,荔枝很甜还有椰子片和芋圆,还有椰肉,冰冰凉凉的,芋圆糯唧唧的,清补凉有西瓜芒果和火龙果,味道很清新,里面还有沙冰,夏天来一碗很清凉,性价比在同样的店里算很高的了,下次来芜湖还回来吃,店员小姐姐也很好!

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