掉秤敲快❗️减脂冬瓜虾仁菌菇汤❗️

2022-10-12 10:47:12

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Hi~我是米妈～

今天来分享简单好喝的冬瓜虾仁菌菇汤🥣

清爽好喝～低卡高蛋白～只需10分钟就搞定！

🌞炎炎夏日～还是喝汤最过瘾！快来学呀！

🧄食材：冬瓜、🍤虾仁、金针菇、葱蒜、黑胡椒、料酒、盐、胡椒粉

👉做法：

1⃣️虾仁➕料酒➕黑胡椒腌制。

2⃣️冬瓜切片，金针菇洗净，锅中放少许油，放入蒜末炒香。

3⃣️加入冬瓜边30秒➕热水煮开➕金针菇➕虾仁盖盖子煮5到8分钟。

4⃣️加入适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。

热门点评

设计+装修总共花费了2个月的时间，比屋主预想的工期还要快一些，北欧128m²三室户2厅2厨1卫花费15.0万，简直不要太划算。这次的装修基本上每个细节都是屋主亲自敲定的，屋主的想法也很重要！

家门口新开了一家“老二烧烤”，汇通面哪里是总店，吃过两回没有太多印象，来门口了，吃了两三回来，这次这一个点评吧，首先位置不错，在南海家缘楼下，停车方便，室内分上下两层，冷气不错，烧烤店吗，吃食都差不错，他家店我吃过蒸生蚝，大海鲜绘，烤肉，焙筋，涮牛肚，热凉菜，饮品啤酒等总体味道不错，服务员热情，结账一般还能给优惠，建议常来的可以办个会员，优惠一些，晚上没事约上个三五好友，喝酒吃肉谈天说地，不错的地方。

最近看见好多人吃锅贴哇，我也来做一个，玫瑰花的是真的好看呀，颜值高，层层有馅儿，吃着都开心哇材料：肉馅儿，面粉，水，葱花，黑芝麻，油步骤： 1，提前准备好自己爱吃的馅儿 2，面粉加水搅和成絮状，用手揉面至光滑面团，醒30分钟 3，取出一块醒好的面，揉一揉，搓成长条，切成一断断的，撒面，团一团，按扁，擀成皮儿 4，五个面皮如图叠一起，上面抹上馅儿，从一端卷起来，从中间切断，整理一下花边，翻开一些 5，起锅烧油，加入玫瑰花锅贴，煎至底部金黄，加入少许水盖上锅盖3分钟左右收干水分，撒上葱花，黑芝麻出锅即可这个锅贴真的很好吃哇，馅儿调的味道也很好，颜值还高，最好撒点葱花出锅，增添香气呢，蘸着生抽，醋，辣椒油调的汁儿，倍儿香~

最近超想吃东南亚菜跟老公这么一说，呀，就带我来了[调皮] 🏠今之味南亚厨房（岗顶天娱广场店） ⏰周一至周日 11:00-14:00 17:00-22:00 📍天河路天娱广场4楼 🚇地铁3号线岗顶站A口步行150m ☘️环境 🈵🈵的东南亚风，沙发卡座坐的也很舒服！服务员也挺热情的，挺好！ 🍜美食推荐：份量挺多的，3个大人一个小朋友都可以吃饱[调皮] ✅「咖喱大虾」咖喱很正宗很浓郁超级下饭的，🦐虾真的好大一只跟手掌差不多大，一口咬下去🈵🈵都是肉，超级满足的，虾肉更是鲜甜又弹牙来这吃饭建议必点👍🏻 ✅「超级海鲜炒饭」🍍菠萝粒的酸甜➕上肉松的咸香再➕上海鲜的鲜甜，让整个炒饭的味道层次更丰富，我吃了好几碗呢！ ✅「泰式炭烧猪颈肉」特地点了这个新品串烧系列的猪颈肉，烧🉐很香，特别的有烟火味，肉也很嫩，配上泰式甜辣酱绝了！ ✅「泰式芒果糯米饭」芒果很甜配上浓郁的椰浆再➕上糯米糯糯的口感，爱了爱了！ ✅「泰式炒芥兰」辣辣的很好吃，炒的一点都不老，是我喜欢的味道[调皮] ✅「蓝色妖姬」非常漂亮的蓝色冰粉，是用蝶豆花制作而成的，不会太甜淡淡的味道刚刚好！ 📌贴心TIPS： 1️⃣周一会员日7.9折 2️⃣免费纸巾 3️⃣生日当天出示身份证享全单5折（限最高100元折扣） 4️⃣积分可兑换超值菜式 💟总🉐来说这里性价比还挺高的，还能吃到地道的东南亚菜，很适合家庭朋友聚会，不错不错，下次还会再来的哦！

#冬天适合大口吃肉 #0元玩转这座城来珠海半年多了，突然走到一个犄角旮旯的地方发现了这家宝藏海鲜定制店🙋🙋 「香辣大闸母蟹」只能说吃了好几次，每次都点这个蟹，每只都必出膏，简直太爽了扒！还有一个秘制海鲜拼盘，69元好大一份，有皮皮虾，蛏子，花甲，鱿鱼，还有鲍鱼。真的简直了[亲亲]性价比很高，那个秘制排骨分量嘎嘎的，很好吃，还有一个素的椒盐玉米，简直就是我的神！！！老板娘是东北人，豪迈，热情，分量都是很足的，店在一个人烟稀少的地方，所以老板娘基本上就是搞外卖，但是尊的好好吃，性价比很高，还有什么椒盐多春鱼鸭！小龙虾都很不错！！！喜欢海鲜的可以去试一试哟！价格都在60以下[亲亲][亲亲][亲亲]「AJ麻辣海鲜订制(夏湾店)」

🈶被店名吸引到！没想到这家主打潮汕牛肉火锅！直接一口封神！店内明档厨房现切牛肉新鲜程度💯 牛肉控爱死😋雪花、吊龙、嫩肉、胸口油… 每一口都裹满麻酱真的狠狠爱住啦🤤 除了牛肉，他家的清灼八爪鱼、炸牛肉丸、膏蟹海鲜痛风拼盘…盲点都不踩雷！饮品推荐🥤鸭屎香柠檬茶、芭乐粉桃桃尊的是我会反反复复来吃的火锅！ 🏠:方文泉 #如东火锅#如东美食#潮汕牛肉火锅#正宗潮汕火锅#国庆假期去哪里

米妈美食记0

南宁

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