低脂低卡的自制小午餐

2022-10-12 09:51:06

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减脂期爱上了油醋汁，各种菜菜都可以加上油醋汁调味，水煮菜增添一抹灵魂

图①玉米粒（买的开袋即食的甜玉米粒）➕金枪鱼（一定要水浸金枪鱼，不可以油浸哦）➕西红柿🍅（生切丁）➕油醋汁＝搅拌，金枪鱼怕有腥味儿，可以多加油醋汁

图②煮鸡蛋🥚➕胡萝卜🥕鸡蛋饼（摩飞早餐机压出来，不用加油）

图③同上，菠菜鸡蛋饼➕煮鸡蛋，相比来说还是胡萝卜🥕鸡蛋饼好吃些，菠菜看着多一熟了就趴趴儿了~

图④紫薯（削皮切片蒸熟）➕黄瓜🥒炒鸡蛋🥚（美味）＝终于有个像菜菜的东西了

热门点评

200+的火锅吃出了黑珍珠般的体验。首先餐厅风格挺高级，食材高级摆盘精美，拍照容易出片，约会有面儿，一个人吃仪式感也满满。龙井茶和牛油火锅结合有点创新，确实可以解腻。被这家店疯狂种草，吃了三四回的我强推这几道菜[惊叹] [馋]包不踩雷‼️ 「鸳鸯锅成都牛油拼花胶鸡」龙井茶和牛油是锅底的灵魂，鲜香麻辣混合着茶香滋味好极！满足味蕾的同时还解腻，龙井减轻负担～花胶鸡锅底有十几颗花胶，口感正宗，仙女们美容养颜的最爱「望季臻选血毛肚」血毛肚极稀，据说100个肚中只出一个🇦🇼，毛肚中的爱马仕。口感确实比一般牛肚鲜嫩脆爽。[笑脸][笑脸] 「黑金和牛」新西兰空运来的黑金M8-9和牛，均匀分布的大理石花纹，肥瘦刚好。涮6秒最佳口感，超级嫩超好吃！闺蜜说这肉好吃得味蕾要怀孕了哈[害羞]套餐外单独多点了一份！一生推！不好吃宝子们留言来踩我！「鱼籽黑虎虾滑」最爱的虾滑来了！澳大利亚黑虎虾肉质最是紧实爽口，做成的虾滑比某捞好几个档次。大颗鲜虾混合鱼籽～好吃哭辽呜呜🥹 「菌菇四宫格」云南空运来的野生菌菇，稀有品种，鸡枞、黄牛肝菌，口感是脆的鲜嫩多汁，我一个不爱吃菇的人都被迷住了，喜欢吃菌菇的会很喜欢吃！「野菜糍粑」里面有点像青团，外面裹了面粉脆吧，蛮好吃的，比面条好吃「芒果冰沙」绵密气泡冰沙，口味像杨枝甘露，芒果挺甜，冰沙挺解辣[吐舌][吐舌] 团购： [种草]点评上一块钱可以团个冰柠茶，冰块小熊造型拍照很出片，有种喝鸡尾酒的高级感，好喝解辣 [种草]打卡领刮刮卡抽奖必得奖品，我们得了小熊猫，大奖是方特乐园票，好难抽。现在团购套餐可以一起买了，还更便宜只要228，价格还是挺实惠的。带上你的crush来约会吧！地址：「望季·成都火锅(滨江银泰店)」「望季臻选品质双人餐【七夕限定】」 @点小福 @点小宝 @点小胖 @点小浪 @点小球 @点小咖 @点小抠 @点小E @点小二创作学院 @点评杭州小队长 #全民搭伙来探店#吃货的世界唯有美食不可辜负 #高级火锅 #好吃上瘾的火锅店推荐 #高级火锅 #和牛 #城市夜游指南 #超人气火锅店 #成都火锅

草莓大福，30元一个草莓是切片的，加起来应该会有两个完整的小草莓吧。里面裹得也不是奶油蛋糕的那种腻奶油，反而很顺滑，香醇。吃了一口都不想放手。最外面的糯米也是柔软的恰到好处，没有一点点沾牙。不愧是蛋糕中的爱马仕，果然好吃。

「林川茶寮(隆生广场店)」在隆生广场后面的一家茶饮店店里的装修基本都是新中式风🎋 随手一拍都超好看～ - 🍵雪顶汐岚沉香雪顶给的超足碧根果撒在奶油上面很加分茶底香气浓郁五分糖是我的首选✔️ 🍵鸭喜香柠檬茶跟别家的口感不太一样感觉跟火锅很搭哦 - 穿搭建议：新中式、汉服、国风元素等～ 🏠：林川茶寮(隆生广场店) 📍：惠城区东湖三街88号102档 #惠州探店 #惠州吃喝玩乐 #隆生广场

下单后上菜还挺快的，刚上车菜就发出“啫啫啫”的声音，够锅气！！服务员会帮忙搅拌一下菜[愉快] 咸蛋黄啫大虾，有十几只大沙虾🦐和玉米🌽，虾壳也是脆的，虾头吸收了咸蛋黄的味道够入味，配上一碗白饭，酱汁配饭一流[鼓掌][鼓掌] 啫乜都得的啫啫煲基本空盘～食过翻寻味！！

😘秦淮巷😘 [爱心]位置：塘沽开发区三大街 [爱心]菜系：江南风味 [爱心]「红豆糕」微甜「虾籽拌面」点了两份，量很大，按照配料调配口感很不错「红糖麻糍」就是正常的滋粑，没有什么特别「蟹黄汤包」口味不错，不过要注意烫嘴「精品毛血旺」推荐，口味不错。这是第二次打卡，其实这种小吃甜品类的很容易点多，建议来打卡的小伙伴，一定要定量点餐，不容易浪费。 [爱心]

城阳人民有口福了昨天和小姐妹约着来水悦城逛街发现的一家混沌店万万没想到混沌店能有这么多花样👍🏻 全部盲点的每一道都巨好吃❗ · 虾仁鲜肉馄炖💰20 皮薄馅多虾仁颗颗饱满 ✨又鲜又香 · 脆皮番茄鲜虾蟹籽馄炖💰30 番茄味超浓郁🍅 还能吃到蟹籽在嘴巴里格叽格叽的我真的爱死了！荔枝烤鱼饭💰22 家人们这盘荔枝烤鱼太太太好吃了❗ 请让我和荔枝烤鱼锁死🔒 没有刺吃着贼方便鱼肉很鲜嫩甜辣口的让人欲罢不能💕 · 他家的小串也贼好吃推荐腊肠五花肉玉米粒🌽 越吃越香都给我冲❗ 小菜种类也蛮多的最喜欢乌梅小番茄和辣鱿鱼须来感受一下像火锅一样吃混沌吧！ · 🫕玉口馄饨(水悦城3.0店) 📍城阳区水悦城600-3

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