今天做了这个酥脆好吃的手抓饼鸡肉酥，真的是太好吃了，咬一口外皮金黄酥脆，里面的鸡肉口感鲜嫩多汁，一口气吃了2个，制作还特别的简单，不需要开酥，很容易就可以做出。
所需制作食材：
鸡腿：1个，紫洋葱：半个，姜：少许，手抓饼：3张
所需调味料：生抽酱油：1大勺，白糖：半大勺，黑胡椒粉：1小勺，老抽：半大勺，烧烤料：半大勺，食盐：1小勺，淀粉：半大勺，熟白芝麻：少许，蛋黄液：少许
具体制作步骤：
准备好所需要的食材并清洗干净
鸡腿肉去皮去骨，切成小块，洋葱切小块，姜切细丝
鸡腿肉中放入1大勺生抽+半大勺白糖+1小勺黑胡椒粉+半大勺老抽+半大勺烧烤料+1小勺食盐+半大勺淀粉，抓匀腌制15分钟左右
锅烧热，刷少许食用油，放入鸡腿肉炒到变色，再放入洋葱块，翻炒到洋葱变软，盛出备用
手抓饼室温解冻一会，将馅料放入手抓饼中间，四周往中间叠起来，封口处捏紧
放在烤盘上，表面刷蛋黄液，撒少许白芝麻
烤箱提前190度预热，放入中层，烘烤约20分钟
所需注意事项：
也可以使用鸡胸肉；
来到太古里，第一个想到的就是凉山好汉自助烧烤，他们家生意真的超级棒，每天都是爆满。 环境是明亮的，围坐在圆桌旁边，围炉烧烤，太有感觉了。 五花肉是吃烤肉必点的一道菜，他们家的蒜香排骨也可以尝一尝，出乎意料，蒜香味十足，老板真的很舍得在食材上下功夫啊，怪不得生意这么好呢！
慢慢地天气越来越热，这时候最适合带宝宝去游泳了。 [糖果]小贵族婴儿游泳馆。这里有分大池和小池，水都是流动的水挺好的。小池，是一人一换，有那个一次性袋子隔着，挺卫生的。 [糖果]每天工作的人都会清理水池，整体挺干净。在大池里面游的小朋友，还有各种各样的免费玩具可以玩。让你一边玩，一边游，游着游着都不知道时间过得快。 游泳可不是时间越长越好的哟，要注意控制好时间。
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我愿意为了这家重庆社区老火锅再来福田梅林yi次啊！！！ 门店每天手工现炒底料的红油锅底真的太对味了 连重庆朋友吃完都竖起大拇指直夸来对地方了 真的直接省了一张去重庆的飞机票 砂锅系列真的必点，热气腾腾充满人间烟火气！ ✨糯香烂蹄筋 ✨抿骨耙鸭掌 软糯香辣，好吃si了😋 ✨整顆番茄肉丸 里头有一整个鲜番茄🍅牛肉丸Q弹有嚼劲也很奈斯！ ✨九孃秘制嫩肉片 ✨大刀鱿鱼涮片 肉片嫩滑海鲜爽脆鲜香的口感搭配麻辣鲜香的锅底真的太好吃了！ 求求你们快去吃🥺并且正式开业5.18-5.20连续3天菜品6.9折！ #创作者赏金计划#打卡本地好餐厅#我家五一开新店了 #0元玩转这座城 #寻春挑战赛 #拼图挑战赛 #没有什么是一顿火锅解决不了 @点小胖 @深圳笔记创作助手 @点小二创作学院
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地点在惠州卓越东部蔚蓝海岸，惊喜的发现了一家宝藏炸串
地点在惠州卓越东部蔚蓝海岸，惊喜的发现了一家宝藏炸串。 老板是个年轻的小伙子，豪迈大方，对炸串的火候和味道很有自己的见解和追求。 作为香菜脑袋，喜欢他们家的5秒香菜牛肉，用的是吊龙肉，自己卷的香菜，口感紧实，香菜香气四溢。 玉米粒也很赞，香甜糯，口感很好。 #城市向导官#路边摊#炸串#0元玩转这座城
TerryNian
春天来了就应该有仪式感一些
春天来了就应该有仪式感一些。选用好的食材，做一道自己喜欢吃的菜。食材也不用太好，简简单单符合春日的气息就可以了。 做一道土豆炖西红柿吧，还没有吃过，不知道好不好吃。结果就做了，没想到做出来的味道很是惊艳。把他捣碎盖在饭上，非常下饭。原来春天的仪式感可以这么简单。 #春日仪式感 #0元玩转这座城
素素
这个青色的水果萝卜，很清爽，热量低
最近看到超市有卖，买了一些，直接洗干净削皮切块，当餐后水果吃，还不错哦，很清爽，有些萝卜会比较辣，有些就很甜，水分很足，热量不高，非常适合餐后消消食，尤其是放冰箱冰一下，会更冰爽[种草][种草][种草] #0元玩转这座城 #广州生活观察家 #春天吃什么 #爱广州春天的100个理由#广州满园春色光不住#广州春日放空指南#来广州追一场春风吧#广州春天的N种玩法#用一个词形容广州的春天#春季广州行别有风情
每木花开
一碗吃了终身难忘的油鸡枞米线
鸡枞菌生长在南方，含人体所必需的氨基酸、蛋白质，营养丰富，是难得山珍美味，做成油鸡枞简直不要太好吃，加到米线里，米线的身价一下抬高N个档次，下面就来介绍一油鸡枞米线的做法。 用料：新鲜鸡枞菌、菜油、鲜青花椒、干辣椒、姜、大蒜、白芝麻。米线部分：鲜椒、葱花、盐、酱油、鸡精、蔬菜、高汤。 步骤1、把鸡枞菌洗干净，撕成丝。 步骤2、锅里放菜油，冷锅下鸡枞菌，炒制一会放入米线以外的材料，不停的煸炒，炒制鸡枞水分差不多干掉就可以放盐出锅了。 步骤3、锅里烧水煮米线，待水开以后下米线，米线煮大约两分钟下蔬菜，菜断生后全部捞入碗里，把米线部分的材料全加进去碗里，最后把做好饭油鸡枞放到米线上面。 啊！好香，好好吃啊，边写边流口水啊，感谢大自然的馈赠。
胖虎呀
呼伦贝尔|我在草原撒欢的五天四夜攻略！
☀你是否想拿出一个夏季留给呼伦贝尔的大草原呢?草原的风景有多美、有多舒适真的只有身临其境才能感受得到💓 ·★· 🙇哈喽，大家好！ 我是小奔一位喜欢奔跑在旅行路上的男孩纸，本次来到草原是我的第二次跟团旅行，因为我太想参加一届有蒙古特色的“那达慕大会”啦[流泪] — 🙆我和来自全国各地的小伙伴聚集在海拉尔，开启为期五天四夜的撒欢之旅！我们从充满陌生感到最后成为要好的朋友。 ………… 🎥旅途中我们举办了一届迷你那达慕，去到套娃的世界里玩耍，又拜访了当地的牧民家，骑着马儿飞驰在草原上，一起看最美湿地在河边撒野，整个旅途即享受了蒙古美食，又享受了绝美景色。虽然每天都是在太阳下面暴晒，但是看到填满相机的照片一切都值了！ — 🗓行程安排： 👉DAY1 海拉尔—诺敏塔拉奶茶—呼伦贝尔古城—铁山冷饮 👉DAY2 呼伦贝尔大草原—哈萨尔游牧部落（那达慕大会） 👉DAY3 满洲里北湖公园—国门景区—套娃主题景区 👉DAY4 最美边防公路—恩和俄罗斯民族乡—访问蒙古人家—黑山头骑马—白桦林景区 👉DAY5 额尔古纳国家湿地公园—莫尔格勒河—海拉尔 — 这几天住宿仅供参考：海拉尔百府悦酒店|满洲里香格里拉酒店|满洲里套娃酒店|额尔古纳万庭深呼吸酒店 — 🌱游玩时间：草原最美的月份莫过于7-8月，这时进入当地旅游旺季，游客数量剧增！ — ❗❗草原必备项❗❗ 1⃣防晒用品 防晒霜、太阳眼镜、遮阳帽、冰袖 因为在草原上属于暴晒级别，一定要防止晒伤！ 2⃣雨具 雨伞、雨衣 因为草原辽阔下起雨大风急，所以建议备一件雨衣最好！ 3⃣防虫用品 驱蚊液、蚊虫叮咬膏、中暑药品 夏季草原虫子很多，在面前飞很难受，看到团友有戴纱帐帽还不错！ 4⃣衣物选择 必备两双鞋子（赶上雨天有的换）、薄外套（早晚温差大）、长裤（草原蚊虫多） 5⃣天气预报 到了草原上你会发现天气预报好像不准啊?那是因为草原辽阔可能这块下雨那面晴天，所以就看实时状况，该准备的都准备好,在草原就记着一句话“有备无患”！ — 🐯关注小奔，一位奔跑在旅行路上的男孩纸，用镜头记录着自己的故事！
赵小奔
一盘适合夏天的超级简单凉拌黄瓜
黄瓜是出了名的减肥蔬菜、美容蔬菜，含有大量维生素C，一根黄瓜就可以解决一顿饭。凉拌黄瓜不仅减肥健康，还很美味好吃，真是一举两得的好食材。 食材： 黄瓜、辣椒、花椒面、蒜、盐、姜、味精。 步骤： 1、将黄瓜去掉外皮，冲洗干净。 2、将黄瓜切成一片一片的，倒入碗中。 3、切好姜粒、蒜粒。 4、再黄瓜中加入姜、蒜、辣椒、花椒面、盐、味精，调匀就完成了。 调料可以根据自己的喜好选择，轻轻松松做起来。
爱睡觉的考拉
来一道辣椒炒鸭蛋，清清火气。
南京感觉一下子就进入了夏天，30度的高温真是让人受不了，来一道辣椒炒鸭蛋清清火。 用料：鸭蛋一只，胡椒一个。 做法。1.把新鲜的鸭蛋，去壳打散备用。2.热油锅。把打好的鸭蛋倒进去，火不要太大，摊成饼以后，再把他切分开。用碗盛出来。3.在热油锅。把辣椒放进去翻炒一分钟左右。4.把鸡蛋倒进去会一下，倒入酱油。根据个人口味适当放一点盐。 这道菜很清爽，很简单。是一道时令菜。
朝花夕拾
在leeds吃的刺身盒子
应该已经变成留子的限定回忆了吧，这家店就在公寓楼下，leeds又实在没什么可吃的，每天健身完都忍不住去点个盒子，吃到快凌晨再回家。「Fuji Hiro」 不知道因为什么原因，听说这个月开始不再营业了。[流泪]回家之后想吃类似的盒子也没找到[流泪]#美食 #日式居酒屋
水煮小鱼
