🔥5分钟营养美味早餐❗芝士香肠吐司卷❗

大粮小菜儿第一波： 小炒油菜 （艳丽版） 备料：油、油菜、胡萝卜、盐、葱花少许 1⃣ 油菜焯水后撕条，胡萝卜切片儿备用； 2⃣上锅热油，油温5成 加麻椒粒爆香！！ 3⃣将胡萝卜下锅，不断翻炒至断生； 4⃣葱花、油菜同时入锅，继续大火翻炒。 5⃣根据菜量和个人口味适量 加盐，加生抽 增色调味！简单翻炒，即可出锅！ 快炒小菜，不咸不油，清淡可口！ 适合早餐、减肥人士各时段食用！！

酸甜儿小李几

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我们经常在路上看到，有点疑似摆拍，但是感觉这个现场的警察处置就合理合法，该口头警告就警告，该动手强制就强制。因为必须得让他们知道，什么情况是触碰到了法律法规和制度。无论在任何时候，无论在任何地方都一样。

樱花

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地点在惠州卓越东部蔚蓝海岸，惊喜的发现了一家宝藏炸串。 老板是个年轻的小伙子，豪迈大方，对炸串的火候和味道很有自己的见解和追求。 作为香菜脑袋，喜欢他们家的5秒香菜牛肉，用的是吊龙肉，自己卷的香菜，口感紧实，香菜香气四溢。 玉米粒也很赞，香甜糯，口感很好。 #城市向导官#路边摊#炸串#0元玩转这座城

TerryNian

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在昆明走廊发现的蒸汽海鲜👍🏻 海鲜尊的新鲜！ 老板帮你现蒸现吃！ 干了这碗鲜掉眉毛的海鲜拉面🍜 - 店名：海巴士海鲜餐厅 地址：昆明走廊A区11号 - 🦪现蒸海鲜 用蒸的方法保留海鲜zui大的鲜美程度！ 每一桌都配有专门的蒸锅 直喷式的蒸锅hin方便！ 海鲜种类敲多！ 扇贝 黑虎虾 生蚝 蛏子等等 一整个满足海鲜瘾🤤 🍜海鲜面 面条筋道q弹 鱿鱼须 扇贝肉 大虾 面条吸饱了满满汤汁一口太过瘾！ 🐟柠檬蒸鱼 清蒸的鱼何止鲜嫩！ 入口一抿就化了 柠檬的加入清爽解腻 天气热吃好舒服！ - 值得一提的是他们家蘸水很丰富 酱油小米辣 泰式绿酱 烧椒酱 根本不用担心吃起来没味道 🦘上团的2-3人蒸汽海鲜168好实惠 喜欢吃海鲜的uu还不快冲！

.Hebo

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鸡枞菌生长在南方，含人体所必需的氨基酸、蛋白质，营养丰富，是难得山珍美味，做成油鸡枞简直不要太好吃，加到米线里，米线的身价一下抬高N个档次，下面就来介绍一油鸡枞米线的做法。 用料：新鲜鸡枞菌、菜油、鲜青花椒、干辣椒、姜、大蒜、白芝麻。米线部分：鲜椒、葱花、盐、酱油、鸡精、蔬菜、高汤。 步骤1、把鸡枞菌洗干净，撕成丝。 步骤2、锅里放菜油，冷锅下鸡枞菌，炒制一会放入米线以外的材料，不停的煸炒，炒制鸡枞水分差不多干掉就可以放盐出锅了。 步骤3、锅里烧水煮米线，待水开以后下米线，米线煮大约两分钟下蔬菜，菜断生后全部捞入碗里，把米线部分的材料全加进去碗里，最后把做好饭油鸡枞放到米线上面。 啊！好香，好好吃啊，边写边流口水啊，感谢大自然的馈赠。

胖虎呀

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南京感觉一下子就进入了夏天，30度的高温真是让人受不了，来一道辣椒炒鸭蛋清清火。 用料：鸭蛋一只，胡椒一个。 做法。1.把新鲜的鸭蛋，去壳打散备用。2.热油锅。把打好的鸭蛋倒进去，火不要太大，摊成饼以后，再把他切分开。用碗盛出来。3.在热油锅。把辣椒放进去翻炒一分钟左右。4.把鸡蛋倒进去会一下，倒入酱油。根据个人口味适当放一点盐。 这道菜很清爽，很简单。是一道时令菜。

朝花夕拾

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冬至，对于我们拦方人对冬至这天吃什么格外重视。不过确实没有包饺子、吃饺子的习俗，自然也不存在“耳朵被冻掉”的担忧啦（开个小玩笑😉）。 要是非得找个对应的食物，那肯定是汤圆。汤圆嘛，饭前吃或者饭后吃都随意得很喔。这里有甜汤圆和咸汤圆供大家品尝。甜汤圆有着水磨糯米皮，内馅是黑洋酥；咸汤圆则是绞肉香菇馅，汤里放入麻油和白胡椒粉，再漂上几片茼蒿，最后撒一把油葱酥，那味道，绝了！😋#冬至我要这么过#芝麻汤圆 #元宵 #肉元宵

尼旧蜡岛巴

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藏在太原长治路的地道晋味老院子🥢 宝子们，在长治路发现了一家超有山西韵味的宝藏饭店——太原老院子长治路店[礼花]，地道山西味，一口就爱上！ 🌳环境： 一走进老院子，仿佛穿越回了古代的山西大院。青砖灰瓦，飞檐翘角，亭台水榭，绿植花卉，每一处细节都透露着山西古建的独特韵味，宛如世外桃源。一层大厅布局错落有致，大厅西南角还有特色的亭台水榭景观，灯光闪烁，微风拂过，植物摇曳，云雾缭绕，美轮美奂。包间外还摆放着一串串辣椒、非遗馒头和农作物，充满了农家丰收的喜悦氛围。 🍱菜品： 🥩龙城手抓柏籽羊肉：必点招牌！选用中阳县以柏籽、柏叶为食的绒山羊，肉质肥嫩细腻，还有柏树的馨香。羊肉先炖至软烂，再切片上桌，搭配韭花、干辣椒面等小料，干酥不腻，最后还能把剩余羊肉放入配有中药材的砂锅中煮成奶白的羊肉汤，鲜美又滋补。 🐟乔家鳌鱼：造型独特，鱼肉鲜嫩入味，浓郁的汤汁包裹着鱼肉，一口下去超满足。 🥘老村长铜火锅：满满一大锅，各种食材炖煮在一起，热气腾腾，超有冬日氛围感。里面的丸子、烧肉、粉条等吸满了汤汁，味道超赞。 💁‍♂️服务： 服务热情周到，从进门的那一刻就能感受到。服务员会耐心推荐菜品，及时加水换碟。对老人和小孩也格外照顾，家庭聚餐来这儿超合适。 📍地址：小店区高新国际B座南侧227号（2号线地铁学府街站A口） 💰人均：80左右（丰俭由人） 最近有聚餐需求的宝子们，别犹豫，冲就完事儿！ #太原美食 #老院子 #山西菜 #长

夏末

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