这两天应该是坐姿不对，腰背感觉酸酸痛痛的，约朋友去做了一个泰式按摩。
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🌴环 境🌴可圈可点，特别有异域风情，大象🐘和佛塔装饰在幔帘的烘托下特别有氛围。
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开 始｜净足礼
![[双手合十]](https://img.meituan.net/ugcpic/56e0069bd137c9fcc4b5a8efbcb7513e2392.png)
泰式按摩很注重仪式感，开始前都有一场“净足礼”，让我印象很深，理疗师的手法让全身都放松下来。
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💆🏻项 目💆🏻清迈泰式按摩SPA
体验到了传闻中的泰式“马杀鸡”，技师小姐姐看上去![[愉快]](https://img.meituan.net/ugcpic/77767c628a19e6d0a84e9558551634ca2205.png)
柔柔弱弱，力道一点儿也不含糊![[嘘]](https://img.meituan.net/ugcpic/ace784b7aa9775805b45a1e251b365112284.png)
，而且穴位也把握得很准。
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房间里燃着熏香，音乐轻柔舒缓，让人舒适又平静，整个按摩过程是疼与爽并存。出来以后，走路都有点飘飘然。我觉得，![[惊讶]](https://img.meituan.net/ugcpic/83d9d4a306eb2f40d760e6e06295e6ad2167.png)
任督二脉都被打通了…
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「Tai Enjoy·泰式按摩·spa(芸缦轻奢酒店店)」
🏠店名：Taienjoy.泰式按摩.SPA
📍地址：桂春路13号芸缦轻奢酒店4楼
⏰营业时间 ：13:00—23:00
💰人均：100
面里的鸡丝是手工现坼的，味道格外鲜美，再配上这里特色的「麻辣小龙虾生煎」带着微微的麻辣，特别爽口，生煎里这个的龙虾，馅料很足，一口咬下，吸入鲜美的汤汁，整个龙虾个大饱满，肉质Q弹，非常好吃，这里的生煎在苏城口碑是杠杠的，再点上传统的「鲜肉生煎」皮薄馅足汁多，还有「大虾生煎」味道鲜美，坐在雅致整洁的店堂内，吃着鸡丝凉面，再来几口时令的龙虾生煎，看店外骄阳似火，而店内清凉怡人，感觉非常惬意，夏日的暑气顿时消散了，而且营养炎炎夏日，人慵懒食欲不振，这时候来这里点上一份「外婆家手拆鸡丝凉面」面条爽滑入味，鸡丝鲜美，苏州人在夏日有吃凉拌面的传统，而这里的凉搭配合理，让人既享受了美食，满足了了舌尖的欲求，也合理补充营养，真是夏日首选
我又双叒叕来「成都市」了！这次待了三天，一天四到五顿吃各种美食~不得不说成都的小吃价格真的好便宜！两个人花费不到1000！各类特色都有吃到~不愧是美食之都！ 分享一下外地人的成都美食打卡清单⬇️ 成都当地特色系列🔥 🔘小吃类 1️⃣「西月城谭豆花(春熙路店)」 当地朋友推荐的特色小吃，甜水面和冰醉豆花是特色必点，人均20。 2️⃣「嘉州叶婆婆钵钵鸡(太古里店)」 超火爆的一家钵钵鸡，分店很多，去了春熙路店，服务态度很好，好吃没话说，外加冰粉和醪糟汤圆，两个人68元。 3️⃣「海椒市落舌·麻辣烫冒菜(建设路第五大道直营店)」 干锅冒菜，街边矮板凳用餐，氛围很到位，必选干锅，味足料香，用麻将扫码点餐是特色，两个人78。 🔘火锅串串类 4️⃣「谭鸭血老火锅(银泰城店)」 朋友带领，可算是吃到了成都当地的谭鸭血了，人均90。 5️⃣「吼堂老火锅(太古里总店)」 成都必吃的火锅，排长队，装修有特色，菜品味道没话说，人均100。 7️⃣「张叔叔锑锅麻辣烫(猛追湾直营店)」 民宿楼下的一家店，怀旧复古风格，菜价极便宜，点了各种小吃+串串105元。 🔘创意特色店 8️⃣「Taiyaki鯛鱼烧冰淇淋(太古里店)」 被图片吸引，感觉太可爱啦，鲷鱼烧结合冰淇淋，35一个。 9️⃣「Unrestrain浪」 设计一百分，才开业几个月，下午茶咖啡东南亚简餐，价格不高，五个菜138。风格超棒，拍照圣地，服务态度也不错。 🔟三浮冰事 刨冰爱好者必打卡，份量足，一碗够俩人，人均40。 🔘特色咖啡甜品店 🔹Oasis Cafe Brewery 喜欢，没话说，名字独特，咖啡基本是特制，口味出乎意料的好而且色彩搭配真的长我审美上了，人均35。 🔹一行书院·蛋糕 可以把喜欢的甜品都吃个遍了，因为是一口小食，可以点套餐，包含一壶奶茶，套餐价格100多。 🔹「Pause Space(猛追湾店)」 猛追湾真的超多特色好看的咖啡店，选这儿完全因为太多plmm，色调是纯白，服务很好，两个人100。 tips：住宿的话选春熙路商圈的民宿就好，价格便宜位置方便~
##0元玩转这座城 最近尝试了贡茶的几款饮品，真的非常不错。 芝士奥利奥奶茶，奶盖香甜浓郁，与下面的奥利奥奶茶完美融合，口感丰富。 招牌烧仙草奶茶，里面的烧仙草份量十足，加上奶茶的香甜，真的很好喝。 经典珍珠奶茶，珍珠软糯有嚼劲，奶茶香甜可口。 更重要的是，它们的价格很实惠，符合打工人的消费水平。 在忙碌的工作之余，来一杯贡茶，既能满足味蕾，又不会让钱包“受伤”。#没有珍珠的珍珠奶茶没有灵魂 #奶茶分享 #今天你喝奶茶了吗 #奶茶 #一起嚯奶茶 #奶茶推荐 #奶茶优惠 #好喝的奶茶 #手作奶茶
济南曲水亭街古色古香超美露中式餐厅 大济南比较喜欢的一家餐厅，每道菜品都很惊艳，从环境到味道再到颜值都接近完美。可以看到济南地标绿地第一高楼，夏日的晚上灯一闪一闪亮起来后氛围很好 外面的起凤桥古色古香的好适合拍照，很多经过的游客都在这里拍照打卡。 店名：起凤桥八号新中式美学餐厅 位置：起凤桥街腾蛟泉西行50米路南 推荐 宫爆大虾球 雨荷排骨 浓汤煨竹笋 百香果沙拉 私房干烧鱼 雪花牛肉
《我的美食我作主》豆香鸭肫五色杂炒 夏至过后，多吃豆类蔬菜，增加多种维生素和豆蛋白，有利身体健康。 食材:1、崇明大毛豆一斤，剝豆肉，开水焯一遍备用。 2、熟鸭盹5只切片，俄罗斯火腿肠半根切小条，圆椒一个切小块，扁尖笋四根泡水半小时去盐切丁。 3、热锅冷油放葱爆香，倒火腿肠煽炒起黄，倒毛豆、圆椒、扁尖笋一起快速翻炒，倒小半碗水煮干，再加一汤匙蚝油，加少许糖和蔬菜精增鲜翻炒，最后倒入鸭肫片拌均炒片刻装盘。 此菜干香入味，是夏季增食增味的佳肴，咸香适口，晕素搭配，简单易学，家人喜欢。
今天打卡了港九 「庙街风沙鸡」里嫩外脆，好吃啊啊 「细记清汤牛腩」牛腩肉入口化，脂肪的香气！热汤喝一口太满足了 「腊味煲仔饭」锅巴特别脆，香肠也地道 「黑白胡椒虾」这个胡椒味太重，分量也太大两个人没吃完哈哈 总的来说，大满足！一个人来一份清汤牛腩就可以解馋哈哈[调皮]
面条星人最爱的榨菜肉片面食过返寻味
宅家多天，面条已经成为必不可少的主食，榨菜肉片面做法简单又清爽开胃，颇受欢迎的网红面条💕，在家也可以尝试一下制作。 🍜材料： 面饼两个、瘦肉200g、榨菜丝一包、菜心一把 🍜步骤： 1、锅里烧开水后放入面饼，用筷子🥢搅拌开来，1-2分钟后捞出备用。 2、煮面的同时将瘦肉切片，加入酱油和盐腌制一会儿。 3、热锅倒入适量油，放入肉片快速翻炒，炒至肉片变色后加入榨菜丝一起炒。 4、汤锅加入水煮开后放入菜心，倒入少许油，最后加入面条和盐调味即可出锅。 5、将面条和菜心盛入碗中，榨菜肉片放到碗上面，一碗香喷喷热腾腾的榨菜肉片面就制作完成啦✅ 🍜小tips： 🔸面条先煮一下再捞出来，最后加入汤里可以保持筋道。 🔸肉片和榨菜丝一起翻炒时无需再放盐，因为榨菜和肉片都腌制过够味。
Nicole_铃铛
巨巨巨好吃的豆皮馄饨！真的泰适合减脂期的姐妹了！！
巨巨巨好吃的豆皮馄饨！真的泰适合减脂期的姐妹了！！ 汤底可以选择自己爱吃的口味，我的是酸辣口味的 酸辣入味，馄饨皮薄馅多，真的好绝啊！！ 姐妹们一定要去试试！！ 🥗食材：豆腐皮、猪肉、玉米粒、香菜 👩🍳做法： 1️⃣猪肉末加玉米粒、加1勺蚝油、1勺生抽、半勺老抽、适量盐和鸡精，搅拌均匀 2️⃣把肉馅放在豆皮上，折起来打个结，水开下锅煮开 3️⃣酸辣汤底：碗里放入蒜泥、白芝麻、辣椒面、葱花，淋上热油，再加2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、少许白糖和盐，把刚刚煮馄饨的水倒入，搅拌均匀，放入馄饨即可～ #一人食吃什么
阿蕴
地理位置：厦门八市 打卡了想来已久的八市
[圆图钉]地理位置：厦门八市 打卡了想来已久的八市！！！从蔡塘坐BRT来到思北站下车，下车后入眼的就是图一的丹香现烤蛋糕，买了它家的超多人推荐的芋泥奶冻蛋糕（48/个），图三是切开后的样子，中间的是奶冻。如果不太喜欢奶味太重的，别买噢（我个人觉得奶味偏重，勿喷！！个人想法） 走走走，走到了思北特香包，路过是真的香，但是手上提着一个芋泥奶冻蛋糕，就没买特香包了，好想恰[调皮][调皮][调皮] 图七是八市里面啦~ [图钉]实用tips： 吃阿杰五香的姐妹们，要看好地图啊！！！搜阿杰五香的话会出现两家，网上比较多人推的是叫“阿杰五香”！！！ 里面人也挺多的，还有挺多家推荐的没有打卡！会来第二次打卡的！！！[愉快][愉快][愉快]
江点点
有的水果价钱都有点上涨！那也得买了吃！
《阜新欧得旺》超市，来超市买点水果！水果区，水果分类有序，都有明码标价！现在这个季节香蕉有点贵了，都卖5元多一斤，有的水果价钱都有点上涨！那也得买了吃！现在都是先量体温，登记！防护做的到位！来超市买东西的人也挺多的！
薰衣草
家常凉拌菜|清新爽口吃到停不下来
一道家常凉拌菜分享给大家。简单易做，下班回家都来的及。 调汁： 准备醋、生抽、香油、糖、盐、芝麻、鸡精、葱花、蒜末、小米椒。 准备材料： 干木耳提前泡发，凉水温水都可以，泡发之后焯水，然后过凉水，撕成小朵，可以将根部硬块切掉。 小萝卜洗净切片，黄瓜拍扁 切段。 成品：码好食材，将调好的汁倒入，然后放葱蒜小米椒，热锅烧油，将热油浇到葱标小米椒上，再将花椒粒捡出。 拌匀，装盘，开吃！
杨导
羊肉串店还是喜欢喜洋洋
经常来的一家烤羊肉串店～喜洋洋，这家是老店，不知道开了多久，十几年有了，济南的烧烤一直是回民街和经九路最多，搬家到济南的南边住后，朋友给我推荐这家店，去了一次挺不错，以后就固定到这里来吃烤串，羊肉串和鸡翅烤的好吃，大梁骨味道差点意思，不如回民小区的好吃，其他还好
石宏
南昌最好吃的水煮牛肉就在这家店！
又被我找到一家超好吃的川菜店，水煮牛肉和麻婆豆腐一绝！ 📝点单推荐 ✅水煮牛肉 真的绝！牛肉好大一块，特别滑嫩，入口呲溜一下就滑入食道。 ✅沸腾鱼 按斤点单，五个人点了一斤半的鱼，吃的一干二净，没有鱼刺的鱼片吃起来实在是太爽啦！ ✅辣子鸡 恐怕是南昌切的最大的辣子鸡，用料实在，咸香酥脆，入口麻辣。 ✅麻婆豆腐 端上来还是热腾腾的，牛肉末被生姜末和蒜末爆出香味，搭配滑嫩的豆腐，我可以拌两大碗米饭！ ✅江油肥肠 保留了肥肠的原味，喜欢吃肥肠的人直呼美味！肥肠底下垫的豆腐竟然比肥肠还好吃，老板实在是太会做豆腐了！ #江西南昌 #南昌美食 #水煮牛肉 #美食日常 #川菜馆 #南昌川菜 —————————————————— 🏡店名：上川筵 📍地址：绿滋肴潮阳里2楼
饕餮减肥日记
推荐一本清洁手册《不烦不累扫一屋》 作家和漫画家合作
推荐一本清洁手册《不烦不累扫一屋》 作家和漫画家合作，整本书画风简明易懂，又充满幽默感。象看故事书一样，100多页的书可以一次看完。它带给我的如同作者期待的那样-感受到了清扫的轻松与乐趣。 本书分为5个部分📒 1️⃣清洁的心得：从空间到工具、制定计划以及心灵关怀。 2️⃣轻松清洁的分门别类术：介绍了污垢的种类，重点讲了专业工具的使用。 3️⃣做好厨房&客厅的清洁：从基础知识到顺手清洁 4️⃣卫浴清洁：如何轻松而彻底的打扫 5️⃣玄关、阳台、庭院的清洁：明确规则，从细节处入手 这本书令我受益匪浅！居家环境里，每一个细微之处的清洁都与舒适度和幸福感息息相关。我还在学习，现在能做到“随手擦”。这样不用集中在周末打扫卫生，变成随时随地做清洁，结果并不是增加了工作强度，而是轻松了。 [图钉]实用tips： 「鱼鳞布」是特别好用的工具。我按颜色清洁不同区域。擦玻璃的、擦桌子的、擦厨房台面的、擦洗手台的…洗手后水龙头🚰上的水渍，随手用干的布擦干净，立时如新又没有划痕。 「清洁剂」我最喜欢囤的货。玻璃脏了，直接喷一点，用干的鱼鳞布一擦即可。 二者的组合往往有神奇的效果。 清洁之路，越来越有趣🤓
小韵乔
