第六次来北京，却是第一次认真做美食功课。虽然我很清楚自己肯定有很多东西吃不惯，但还是决定试一试！
朋友问吃的攻略，其实我都是看大众点评和小红书的，这次就吃了三家：涮肉、爆肚吃的满恒记，北京小吃吃的门框胡同和汇兴居，个人觉得汇兴居比前者要好吃
（图片都在上面了）
下面这个是来之前做的攻略 仅供参考：
烤鸭：四季民福/金百万/大鸭梨
炒肝儿包子：缘赵记/天兴居
卤煮：小肠陈/汇兴居
铜锅涮肉：满恒记/聚宝源
门钉肉饼：宝瑞
炸灌肠：丰年灌肠
北京炸酱面：方正胡同
爆肚：金生隆
我自己就不太适应这边的饮食，感觉两天都没好好吃饭的感觉，后面在三里屯吃了顿潇湘阁（很有名的，要排队），觉得终于吃顿合胃口的了哈哈，不容易啊～其他如果有什么需要指正的，可以随意评论给我![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
![[惊叹]](https://img.meituan.net/ugcpic/a317d03f958d59a629932aa496eac3592049.png)
![[玫瑰]](https://img.meituan.net/ugcpic/6e125f9ed19b9affdba138643286fe1a1054.png)
之前去过优享K书自习室西工大店，感觉还不错，便来感受一下这边。 毕竟是连锁的，环境设施肯定没话说，和那边一样，这边也是低分贝自习室，进去漆黑一片，大家都在自己的隔间里认真学习，桌面壁纸是绿色的，一方面可以缓解眼部疲劳，另一方面可以吸收多余的光，蜂蜜柚子茶，各种茶包是可以免费喝的。 总之，是一个专心读书学习的胜地。
❤️爱你在每个日落清晨[爱心] [爱心]北京私人定制婚礼[爱心] 婚礼布置简单纯粹 设计师用简单的线条勾勒出整体氛围 再点缀粉白鲜花 [玫瑰] 整体氛围又不会死板 反而提升了格调和品味 更具浪漫感 [糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果]—————————————— 世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰撞壁叮当响。 ——————————————[糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果] #北京婚礼#北京婚庆#北京婚礼策划#婚礼布置#北京婚礼布置#真实婚礼#真实婚礼布置#婚礼策划师#婚礼策划案例#主题婚礼#网红婚礼#小众婚礼#婚礼花艺#北京婚庆布置#北京婚礼场地#
霜降到了，正是吃热腾腾火锅的季节， 天气适合喝点热汤，鲜美滋补，暖身又暖心。 [玫瑰]青花椒猪肚鸡 煲宫人气花椒猪肚鸡，花椒味浓郁上瘾很爽， 很纯正的风味，8小时熬制煲宫的服务很热情贴心，自助酱料很人性化， 水果很新鲜，还有甜甜的冰激凌。值得再去！而成， 鸡架的精华全部都在这汤里了， 满满的胶原蛋白，鸡肉很嫩真心满足！ [玫瑰]乳鸽 非常安利他家乳鸽，值得一试！ 乳鸽肥美，不像别家有点瘦小， 这家明显经过挑选出来的品质较好的鸽子， 香脆可口很入味，可以说上海性价比最高！ [玫瑰]双层夹心馅中馅芝心烧 和别家的芝士丸完全不一样，这个里面有双层夹心，中间是糯米，最里面是芝士流心，一口咬下去芝士会流出来，喜欢芝士哒不要错过，真的超级好吃！
伊利优酸乳乳气气泡乳汽水有两种口味，一个是柠檬味🍋还有一个是特调乳酸菌风味。喝上去都是牛奶汽水的味道，两个味道差别不是特别大，真要选一个那就柠檬味吧。这个气泡水不是气很足的那种，都是小气泡的感觉。也是0蔗糖，0脂肪。味道比较一般，冰镇下可能要好点。
还是他们家的牛肉炒粉有锅气！小青菜豆芽丝青红椒的搭配！色彩丰富 爽脆可口 强烈推荐！ 就是有点点辣，点的迷你辣的那份还不错，中辣的话感觉在辣椒里找粉吃，好安逸，好喜欢！ 微辣已经头皮发麻（以后只能迷你辣了） 拌粉更喜欢赣南粉局配料酱料（大概是酱油？） 上瘾上瘾，每周都需要一碗[调皮]
木王宴语的菌菇火锅，汤底浓郁，菌香四溢。搭配着各种新鲜的食材，让人欲罢不能。在这里，我可以尽情享受火锅带来的满足和幸福。木王宴语，用一锅菌菇火锅，温暖了我的冬日时光。#冬日美食#菌菇火锅#木王宴语#美食治愈
不敢相信…这竟然是CoCo！喝完我失眠了
水果气泡美式，很新奇的配方～ 打工人的快乐，困困拜拜👋 - ✔️鲜百香美式 百香果+现调咖啡 冰美式喝起来真的得劲！搭配百香果，苦苦的同时带一些酸甜，别说，还挺⬆️瘾😦 ✔️芒芒气泡美式 很大颗的芒果果肉🥭分层超好看，每一口都能吸到芒果果肉，比起传统美式，多了一些甜～ ✔️香水柠檬气泡美式 建议加爆爆珠！超好看！柠檬酸甜上头，一口沦陷！！！ -
一碗热芝士
热量实测（整份约450-500kcal）
🍗 热量实测（整份约450-500kcal） ✅ 葱姜鸡腿饭 - 鸡腿：180kcal（优质蛋白） - 姜葱酱汁：50kcal（少量油） - 米饭：200kcal（约150g） ✅ 苦瓜汤 - 苦瓜+瘦肉：80kcal（低卡高纤维） - 汤底：30kcal（无淀粉勾芡） 🥗 减脂适配度分析 👍 优点 1. 高蛋白低脂：鸡腿肉提供25g+蛋白质 2. 控糖友好：苦瓜含苦瓜苷，辅助稳定血糖 3. 低碳水：米饭量可控（可备注减半） 👎 注意点 - 姜葱酱含隐形油脂（建议单独蘸取） - 外卖苦瓜汤可能偏咸（钠含量偏高） ✅ 测评结论 推荐指数：★★★★☆ - 夏日消暑+减脂两不误的经典搭配 - 比普通烧腊饭少200+kcal - 苦瓜汤促进代谢（适合水肿体质） #今天外卖吃点啥#外卖的N种打开方式#减脂外卖不踩雷#0元玩转这座城 @点小评
废琦
早餐，一次性饭盒的粉面 中餐，一次性饭盒的盒饭
[糖果]早餐，一次性饭盒的粉面🍜 [糖果]中餐，一次性饭盒的盒饭🍱 [糖果]以前，四人桌的桌子，大家满满的坐在一起，热热闹闹，而现在大家几乎都在工位上吃饭，食堂就变得空🈳的了。 [糖果]21楼的视野还是不错呢，纪念独自一人的中餐
婷婷小姐姐
不可辜负的手作美食_蒸鸡蛋糕
炎炎夏日真的不适合做饭，做完饭也是出了一身汗没有食欲了，但是也不能让自己饿着呀！所以简单一点🐔蛋糕，还可以拌饭吃！最重点的就是🐔的一切都喜欢！ 准备材料:鸡蛋，橄榄油，盐，水 步骤: 🐔准备鸡蛋放入大碗里打碎 🐔打好的鸡蛋放适量热水放入锅中 🐔上锅蒸8min即可 🐔出锅后放少量橄榄油提香 吃的时候我最喜欢放醋，酸酸的很开胃！拌米饭🍚也超级棒！简单却又很家常很适合懒惰的厨房小白啊！
没有锅包肉der朱古力
不止海边，烟花也要看！
#优质作者追光计划常有人说世世生生，常有人说这世上本无永恒；有人常说永远，有人常说永远和瞬间也没什么不同；我只知道，不管是人还是感情，不管是擦肩而过还是无疾而终，每当我想起来，还如当初的心情，还如当初的感动，是不是就是永恒...#我是美食创作者 #优质笔记萌芽计划
sandyyao20002000
#城市向导官#我的必吃榜餐厅这一桌菜真是让人食欲大开
#城市向导官#我的必吃榜餐厅这一桌菜真是让人食欲大开 太下饭了！ 剁椒鱼头、铁锅鲜肥肠烧排骨和砂锅鲜鲍走地鸡 简直是美味绝配 鲍鱼个头贼大 现炒的黄牛肉也特别下饭 麻辣鲜香 还有擂辣椒皮蛋 这道菜也是必点的～ - 店里环境干净整洁 有很多位置 也很适合家庭聚餐～ 🏠边城炊烟湖南土菜（杨舍老街店）
鹏大大
香甜可口，口感软糯，满口的香味
我是个吃货，一顿不吃都不行，早餐(ﾟДﾟ)ﾉ必须有肉，红红的烧肉，香甜可口，口感软糯，满口的香味。再炸和鸡腿，鸡腿用料腌上一夜，第二天再炸，鸡腿很入味，外酥里嫩，还有点微微的辣味，太美了。再凉拌个拉皮，在浇上红红的辣椒油，很解腻，非常爽口，一天的能量就要爆发了。。
Smile小萝卜
巨好吃煲仔饭，分分钟吃撑了
冬至的时候会有各种腊味腌制好，用来做煲仔饭真是再合适不过了。 巨爱吃煲仔饭‼️特别是下面还有一层脆脆的锅巴‼️ 🍱感觉砂锅特别适合做煲仔饭🍚，特别能体现出米饭本来的香气～教你在家里用砂锅自己做煲仔饭‼️ @生活薯 @吃货薯 @生活研究所 @吃不饱同学 材料：大米150g，腊肠75g，鸡蛋1个，菜心3个 做法： 🍒1、砂锅洗净，先在锅底涂一层食用油。 🍡2、大米洗净.倒入锅中.加入高于米面1cm的水. 🍡3、大火煮到气孔冒大气，改小火继续焖。 🍒4、焖到大米边缘还可以看到少许水的程度，将腊肠摆放在大米上面，继续小火焖几分钟。 🍚5、在米饭中间打入一个鸡蛋，锅盖盖焖五分钟。 🍡6、将蚝油一勺，生抽一勺，糖8克搅拌均匀作为碗汁。菜心焯水两分钟，过冷水备用。 🍒7、将碗汁均匀的倒在米饭上面，菜心摆在米饭上面，再焖三四分钟即可。
就是吃不胖
