测评 | 无糖健康饮

第一步 🍚煮好米饭 锅底刷油 第二步：🥬汆熟各种菜，汆的时候水里加点油和盐 🍄香菇、牛肉煎熟，香菇焦一点更香 🍳鸡蛋煎好后切丝 第三步：🔥米饭平铺到锅里 淋上酱油、香油 锅开小火加热，才能底部焦焦的 第三步：所有配菜铺上米饭上， 撒上芝麻、海苔碎等 第四步：🥣锅底的饭有点焦之后，搅拌所有菜均匀， 🥢加上泡菜，淋上点蚝油，开吃！

Jacky贪吃又怕胖

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#加入夏日水果局 喜欢夏天，喜欢天天的傍晚，看着晚霞，吃着西瓜🍉，躺在家里追剧 最幸福的时刻了吧 虽然夏天也伴随着炎热，但是夏天总让人印象深刻的 总会怀念每年的夏天 @点小胖 #给你们看看我的生活 #幸福日常分享~ #生活需要仪式感 #城市生活地图 #今日体验闲人生活 #我的美食日常

拉二胡的烤肉饭

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没想到工作日的中午都需要排号，人气也是很旺了。店里面的配置也蛮有意思的，还放着很多韩国金曲[偷笑] 帮忙烤肉的店员小哥推荐五花肉配白萝卜加芥末，头一回这么吃，没想到还不错，很解腻～ 辣炒鱿鱼我和朋友一致好评，如果喝酒的朋友一定要点，下酒神器呀～ 「倍熹首尔烤肉大排档·酒馆」

fiona_piepie

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又一年了，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。生日快乐哦！　 世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至，青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年！ 　　时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡人陪伴最心安，懂你的人最温暖！感恩生活赋予我的所有！祝自己生日快乐！

纸香

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龙湖湘江星座楼下刚开不久的新疆烤串，真的是碳火烤的，吃起来那味儿就不一样了~ 新疆阿达西开的店子，两位新疆小哥哥挺热情的 烤串是真的很好吃，而且也很实惠，带好几个朋友来吃过了，都觉得不错，推荐烤馕、羊肉串、烤翅、牛肉串、金针菇、烤豆角

时间煮雨我煮粥

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来韩国自由行 晚饭首先炸鸡啦 酒店大堂可以帮你订炸鸡 送到门口直接付现金即可 🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬 这次酒店订了内内炸鸡来 一份辣的➕一份双拼 三人食很饱很饱！ 辣的是真的超级辣辣辣辣 辣哭我了 最爱双拼炸鸡中的红酱炸鸡 原味儿炸鸡要配合送的蜂蜜芥末酱更好吃 [OK]

raininginparadise

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疫情期间对于吃还是要谨慎，大众点评应该知道成都现在平凡出去吃喝玩是在冒着生命危险，所以种草也好拔草也好请理解减少，不过可以在家做美食分享还是可以的，今天分享一个家庭版红肠做法 材料：羊衣 猪肉2比8肥瘦 盐 姜水 耗油 胡椒粉 孜然 五香粉 白糖 牛肉粉 （红曲粉或者植物红色） 玉米淀粉 生抽 味极鲜 水 油 棉线最后当然是各种家用工具啦 流程：洗肠衣就是一个辛苦活，一不小心你得理半天打结，首先清洗换水几次直接水龙头过肠衣通透几次，料酒姜片泡水去腥味备用 除淀粉 水 油之外调料都加入肉中，比例自己把握啦，搅拌肉又是体力活而且要至有弹性粘稠为止，一个方向搅拌，我是7斤肉必须上手啊那是一个累，搅拌过程中加入水和稀释淀粉断断续续加入差不多半个小时吧，这步不做好肉就比较材，我是材也干不动了，最后上工具，最重要一步不能省略把油肠衣里面倒入过一遍，原因就是比较容易滑好装肉破得少，大家可以看图，装好打上自己喜欢结，别忘记用牙签放气放窗外痛风一天，把风过烤肠一起加冷水淹过肉中火至锅中白沫有一点点沸水开小火20分钟出锅风冷就可以去掉线抽真空啦，一年四季都可以做哦，家有小孩的有喜欢的可以做起来！

Teresa

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今天和朋友过来打卡早有耳闻的熬八年台式火锅，讲真还是非常期待的，因为盆友们都不是特别能吃辣，所以点了鸳鸯锅底（鲜菇豆浆锅和囡囡nannan番茄锅）。 鲜菇豆浆锅#这个鲜菇豆浆锅真惊艳到我，长这么大头一次吃这种锅底，鲜香扑鼻，汤底味道不是特别浓但是不失豆浆味道略带点咸口，特别是搭配上鸭血和那个白卤豆腐，简直是绝配了。 甘蔗马蹄水#甘蔗马蹄水当然是养生必备神器，即对身体好还能饭后解腻，爱吃肉爱吃油腥的小伙伴的必点饮品呢，夏天喝冰的口味更棒哦！

哎森

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