DIY芋泥贝贝南瓜!减脂第二弹
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DIY芋泥贝贝南瓜!减脂第二弹

2022-10-12 08:49:45
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早餐不吃碳水~只吃蔬菜!

准备食材[糖果]

贝贝南瓜:3.9RMB

荔浦芋头 :两大颗

紫薯:小颗

牛奶:250ml

制作步骤:

1️⃣:将南瓜一分为二! 挖出中间的瓜瓤

2️⃣:蒸芋头

3️⃣:将芋头放入容器,加牛奶!不要加糖哦~芋泥就做好啦!

4️⃣:将芋泥放在南瓜里! 多余的一定要放在冰箱冷冻!

5️⃣:上锅蒸30min !美味减脂的芋头就做好啦!

4️⃣不4️⃣很简单?

不简单我一定不会做哦~

养成这样的饮食习惯就会觉得热干面、豆皮、牛肉面都不香了!因为都是满满热量!不知不觉就会越来越自律了!一起做瘦子吧!

评论(2
  • 不会蹦哒的璐璐
    2021-05-24 00:45:17
    [钻石]
  • 半仙悠游散记
    2022-01-16 03:43:39
    好牛
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我知道了
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去找闺蜜玩儿发现她家楼下居然开了柠檬茶店 清新绿城绿位置对比周边店铺hin显眼🤩 位置够宽空调开放 边喝茶边听歌爽哉~ 老板冲浪爱好者🏄 桌子都做成了冲浪板模样 墙上挂的是真的冲浪板不明觉厉🤣 招牌上的logo和店名突然🈶️Get到[得意] 喝柠檬茶寡,小吃🇹🇭虾片安排上 600cc杯量,半小时蕞佳赏味期限刚刚好😋 三两好友周末悠闲下午茶👭 每家柠檬茶店或多或少🈶️自己的特色 众多柠檬茶店各有所爱 第1⃣️次看到柠檬片要经过上秤专业哦~ 请收下这份点单攻略[得意](少糖正常冰) 🍋柠浪:招拍饮品绝无仅有✅象牌气泡水➕蝶豆花分层颜值控表示满意,拍完赶紧喝,苏打水打包的话会影响口感哈~ 🍋白月光:终于喝到好喝的椰奶柠檬茶了!浓郁的椰浆口感+淡淡柠檬清香,好喝到想尖叫! 🍋柠檬茉莉:中意绿茶茶底本人的[爱心]!绿茶首选这款,独特茉莉清香+香水柠檬,清新的味道大家都知道🤨 🍋柠最红:中意茶味重的胖友🉑️选这款,正山小种茶味灰常浓郁,男士的[爱心]

这个店名一听就……不怕肥吗?肥不肥我不管,吃是真好吃,料足到……在广州东站出发的姐妹可以试一下,我一下高铁就来补货[尴尬] #0元玩转这座城#黄油万岁 #广州东站 #广州东站美食 #黄油 #面包 #甜点 #下午茶 #我的必吃榜美食清单

❣️店名就真的取向狙击 哈哈哈想唱起来“Lazy~”笑[愉快] 明明是暴雨⛈️天气 没想到几近爆满 火爆程度可想而知 「橘皮拿铁」🍊 淡淡的橘子味道 应该是加入了少量糖浆 口感比较浓郁甜度也适中 🉑️ 座位散布到其间 数量倒是蛮多啦 坐着欠了些舒适感~~

汉堡🍔届天花板终于开到SM啦!! 老牌美式🍔汉堡铺<百万万>开新店啦~新店装修超可爱!!!一上电梯就被牛油果绿吸引住啦🤩 🌟满满芝士牛肉堡 ⚠️芝士控绝对绝对不能错过!! 汉堡🍔芝士超级多,诚意满满!! 牛肉饼用料超超用心(肉厚多汁😋 价格还超美好 冲冲冲!! 🌟烤南瓜奶油炖饭 喜欢糯糯的口感的宝子们点它准没错!!太软糯啦!!🎃南瓜跟米饭搭配恰到好处🙋🏻健身人士都忍不住要多吃两口美妙碳水化合物🥺 🌟流心炸鸡棒 小食届Top1⃣️! 外脆里酥!! 一口下去超幸福🥳必必必点!!! 🌟草莓华夫饼松饼🧇 谁能拒绝华夫饼🧇跟冰激凌的搭配呢🤷‍♀️嗜甜爱好者福音🥳 ₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑地址:嘉禾路399号SM新生活广场二期蓝宝石5楼(空中花园旁) 营业时间:周一到周日,10:30-21:30 #厦门吃喝玩乐#厦门探店 #厦门下午茶#厦门攻略#厦门网红必吃打卡 #厦门西餐#厦门SM广场美食#汉堡#华夫饼

每次出差来万州都有新惊喜,怎么会有这么好吃的地方‼️特别是这次发现的这家烤鱼,生平吃过的最佳。 每一个细节都散发着品质的魅力,小舅母子烤鱼用料讲究,烹饪技艺高超,原材料是用的稻田鱼,鱼肉没有腥味,吃起来还有稻谷的清香!可选择的味道也很多,香辣、蒜香、泡椒、藤椒是招牌……  人比较多,点了烤鱼以外,还试了他家江湖菜,功力也是不凡✔︎对了,别错过她家烤蜜薯,好甜好软糯!! 吃饱喝足,打道回府,果然美食容易让人满足🤷🏻‍♀️🌝 #万州美食 #烤鱼 #好吃到停不下来 #宝藏餐厅分享

宝子们,今天给大家探到一家很适合打卡拍照的一家茶饮店,地址位于西门口地铁站附近,是在二楼的转弯处,很容易找到,我点了一杯招牌黑糖珍珠绵绵冰,味道也是好好吃,甜甜的奶香味!门面挺大的,来到也不怕没位置坐那种,还有一块大镜子给大家专门拍照用,还有一些小吃甜品这些也好好吃!味道绝绝子!性价比也高!推荐!!#城市尝鲜计划#生活的极致一定是简与静 #放松解压好去处 #0元玩转这座城#创作者赏金计划

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