如何在人从众的黄金周体验承包美景的体验
🍀地点：
阳朔遇龙河
🌈玩法一：
下午两点出发20分钟左右抵达遇龙河
教练开车酒店往返接送
到达的是遇龙河上游 比网红竹筏还要往上
所以我们玩的时候承包了一段河域只有当地村民
没有游客无需排队
玩浆板 不需要经验 教练讲解了基础知识
穿好救生衣就可以自己玩了
平衡性好的可以站立 后期还可以变速
当天还教了我们野外救援的方法 后期再放视频
🌈玩法二：
攀岩
第二天还是教练酒店包接送
去了大面山和相公山附近的野山
是安装好挂钩的攀岩场
同样零基础在做好防护后也可以直接上
要注意身体尽量贴近岩壁
先脚找到发力点再向上发力
手只起辅助平衡身体作用
在五一黄金周
知名景点和步行街走不动道的时候
不妨试一试小众户外体验
人少景美不排队
攀岩登顶的风景真的是一绝！
#攀岩 #浆板
想吃到健康美味蛋炒饭还是得稍微下一点功夫哒！ 食材：香肠、鸡蛋、胡萝卜，玉米粒，青豆，黄瓜丁 步骤：先把玉米粒，青豆，胡萝卜抄熟，然后炒鸡蛋在捞出，最后把米饭倒入炒菜锅，配菜一起放入调味儿即可！简单健康营养蛋炒饭就做好喽[调皮][调皮][调皮]
这家店出去旅游的时候吃过，没想到南京也有，牛肉肉质可真是一等一的好，又大又厚要用刀叉吃着才爽。 牛腩上桌自带缥缈的仙气，一看就与众不同！牛腩选用了云贵川的土黄牛，而且只取占一头牛总量12%的13条牛肋排骨处的牛腩，非常地珍贵，说是“米其林牛腩”都不为过！牛腩在花椒等13种秘制调料腌制3小时后，才会被端上桌，保持肉肉最原始质感的同时，还平添了一丝椒香的余味。 这么金贵的牛腩怎么吃？当然是搭配同样金贵的养生虫草花菌王锅底！锅底由虫草花、枸杞、野生姜、红枣、苹果等细火慢炖，清甜却不失鲜美！吃之前记得先喝汤，菌汤锅底在牛腩汁水的加持下愈发甘甜，光是那氤氲开来的水汽，就足够撩人心弦。一勺汤汁入喉，更是滋美无比！ 煮熟的牛腩虽稍收缩，但是仍旧块头极大，随便一块都有手指般长！先把牛腩切成规整的小块，再轻轻送入口中，优雅又不失趣味。虽然店内有很多酱料可选，但牛腩还是跟秘制干碟最搭！绵软多汁的牛腩点缀上几簇辣粉，舌尖迸发的麻感让人上头！
💯No.50 时间过得真快不知不觉写了50个菜谱了～ 白萝卜功效:下气、消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津～ 下面给大家分享萝卜排骨汤做法～ 1⃣用料:①排骨②白萝卜③小葱，姜适量～ 2⃣步骤:①排骨洗净冷水下锅焯水，放入姜片，水开捞出，备用～ ②萝卜削皮切块 ③汤锅里面把水烧开放入排骨白萝卜，小葱，大火煮开小火炖～ ④我一般是白萝卜煮透就好了～ 🌾🌾🌾 非常简单的萝卜排骨汤就做好啦～
夏日初尝烤串砂锅，可惜现在不让坐在户外，那样就会更有气氛！ 家门口的烧烤店，总是从那里经过，但是一直没有光顾过，店里看上去总是人不少的样子。正好借着同事请客的机会，搜索大众点评网的排名选择了这家试试，我也有幸光顾了这家门口的美味，的确没有让我失望！ 店里干净整洁，虽然没有高级装修，但是也算收拾的利索。服务员询问者点餐。六点开始人不多，七点之后陆续开始上人了，后来没注意就满座了！ 我们点了招牌「秘制烤鸡腿（甜）」，肉质鲜嫩弹牙，甜口的滋味特别适合搭配啤酒🍻，一串上下两块肉，还挺不错。「羊肉串」肉质也可以，还算挺嫩的，肥肉香，好吃。「鱼豆腐」这个不用说了吧，都爱吃！烤豆皮金针菇和烤「土豆」不是我的菜，但是朋友很爱吃。「尖椒」这个我还是很爱吃的，尖椒被烤的肉都软了，加上调料，滋味十足。「砂锅豆腐」这个我必须说一下，好像用的高汤，虽然不像醋椒味酸辣开胃，但是这个味道很鲜好喝。还有拍黄瓜和皮蛋豆腐很一般就不说了。 总之，烤串砂锅让我开启了夏日的序幕，这家探店很成功！
路过一家温馨☕️店，被浪漫紫粉色吸引了，和朋友进去喝杯咖啡～ ✨黄油咖啡☕️吼吼喝，热乎乎的拉花拿铁谁能拒绝呢？入口浓郁的香味儿，冬天喝一杯最窝心了～ ✨玉兰花dirty 微甜，有淡淡的玉兰花香，这个口感我hin爱[强] ✨服务很nice ，老板人很亲切，会认真听取意见，这家店是她和她女朋友开的，好浪漫，love is love ~ 人和人的关系远在性别之上，喜欢男的还是女的还是都喜欢根本就不是什么事儿。我觉得爱情是不分国籍，年龄，性别的，一切美好的事物都值得我们去欣赏和尊重✨ 🏠RAINBOW CAFE 虹咖「RAINBOW CAFE 虹咖」
激情码字 原本是好奇 「脆皮提拉米苏杯」 过程🈶️不安 最终是悔恨不已 其他的还是可以子的 「黄汁酸汤浸肥牛」「港丽炒饭」「芝士焗南瓜」 ⬆️ok 「蜜汁烧腊」⬅️🉑️以 「脆皮提拉米苏杯」快跑！快跑！ 「珍宝蜂蜜厚多士」关于真的吃不下了的二三事
午睡醒来总想吃点啥，翻翻饿了么看到了这家店
午睡醒来总想吃点啥，翻翻饿了么看到了这家店，看着页面蛮有食欲的，不过价格不便宜，还好我有🈵20➖15的券，买了臭豆腐、年糕、排骨，三样用券下来22+，我觉得不便宜了。到手包装还是很好的，但这个排骨真的就……能串起来也不容易啊，没啥肉，14块钱五块骨头[抠鼻]年糕就中规中矩，不是很脆的那种，可能是因为时间久了吧，涂的酱不错，还有这个臭豆腐，也还行，酱汁满满一碗。 综上所述，对我来说，没有券不会回购系列。[拔草]
下木
「樱虎町日式咖喱蛋包饭(科大店)」 「黑椒猪排蛋包饭
「樱虎町日式咖喱蛋包饭(科大店)」 「黑椒猪排蛋包饭」一般般，量不大，只有一块土豆 「韩式辣白菜」太酸了不好吃 「日式海藻」不好吃，进嘴有股奇怪的味道 「蔬菜蛋花汤」有点腥味 总的来说如果不是很饿可以选择蛋包饭因为量也不是很大，别的不推荐 （仅个人看法）
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尝鲜日记，今天吃点啥外卖
#城市向导官#今天外卖吃点啥#冰拿铁 #新品测评 #外卖日记 #碳水脑袋 #一天吃什么 #外卖测评 #碳水使我快乐炸鸡礼赞 炸鸡者，人间至味也。其色金黄，其香四溢，其味鲜美，其质酥脆。每见其状，未尝不垂涎三尺；每闻其香，未尝不食指大动。 炸鸡之妙，在于火候。油温适中，则外酥里嫩；火候过猛，则外焦内生。厨师之技，尽在此中。炸鸡之味，在于调料。盐巴胡椒，各有所长；辣椒孜然，各具风味。食客之好，各取所需。 炸鸡之乐，在于共享。三五好友，围坐一桌，手撕炸鸡，谈笑风生。此情此景，岂不快哉！ 炸鸡之美，非言语所能尽述。唯有亲尝，方知其妙。
斟得月明
下面是绵密的蛋糕（吃的吃，鸡蛋含量蛮多），还可以
昨天下午公司的下午茶，忘记发蛋糕啦[糖果][糖果][糖果] 颜值好看，我选了草莓🍓 小小的草莓杯子蛋糕 最上面是草莓干和新鲜草莓，然后是动物奶油，下面是绵密的蛋糕（吃的吃，鸡蛋含量蛮多），还可以。不过不知道哪家买的？价格多少，没法说性价比啦[胜利]
甜妍
香甜可口 百吃不厌的可乐鸡翅根
可乐是个好饮料[偷笑]不光能喝，还能做菜，关键做出的菜大家还都很喜欢。 食材：鸡翅根、可乐、白胡椒、生抽、老抽、盐 1 鸡翅根洗净，放入盐、生抽、白胡椒腌制半小时。 2 锅中烧油，把腌制好的鸡翅根倒入油中煸炒。 3 鸡翅根变色后倒入可乐，可乐盖住鸡翅根，再加入一碗清水，水开加入一点盐、一勺老抽提色，大火煮20分钟，至汤粘稠均匀裹在鸡翅根上就可以关火了。 腌制鸡翅是为了有一些底味，不用太多盐和生抽，汤粘稠后很容易糊，所以一定勤用铲子翻个。
漏风小棉袄
推开店门的瞬间，浓郁的香气扑面而来
💥救命！挖到宝了！成老灶火锅鸡总店直接刷新我对火锅鸡的认知！一口就被拿捏住，疯狂安利给所有干饭人！🍗✨ 推开店门的瞬间，浓郁的香气扑面而来，店内热闹的氛围超有烟火气🎈，木质桌椅搭配古朴灯笼，氛围感直接拉满！服务员超贴心，不仅耐心推荐菜品，还主动告知隐藏吃法，体验感直接拉满💯！ 主角火锅鸡端上桌，红彤彤的汤汁咕嘟咕嘟冒着泡🌶️，鸡肉分量超实在，每一块都裹满浓稠酱料，肉质鲜嫩入味，辣而不燥，越吃越上头！配菜吸饱了汤汁，土豆软糯、木耳脆爽，口感层次丰富到尖叫😋！ 加汤涮菜更是一绝！鲜美的汤底涮上青菜🥬、丸子🍡，再配上筋道的扯面，吸满汤汁后一口塞进嘴里，直接香迷糊！人均50+就能吃到撑，性价比超高💰！ 吃完直接列入我的“无限回购清单”！宝子们赶紧冲，错过真的会哭[流泪]！！快带上饭搭子来打卡，解锁这份舌尖上的快乐吧！[礼花]
issy
个人觉得： 抹茶冰激凌>提子>生日蛋糕>巧克力>蓝
[调皮]个人觉得： 抹茶冰激凌>提子>生日蛋糕>巧克力>蓝莓>香草冰激凌>原味 提子和蓝莓的果味确实比较浓，酸甜的口感，喜欢水果味的可以尝试。 香草冰激凌看起来和原味没啥差别，吃起来也差不多，就是有点冰凉的感觉。
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探店茉里观邸 | 圣诞雅韵
走进茉里观邸，仿若踏入圣诞童话世界。雪花吊饰轻舞，松枝环翠，暖光摇曳，满是温馨。 红烧安格斯牛肋，宛如圣诞炉火中的珍馐。牛肉经慢火细炖，纹理间浸满醇厚肉汁，入口软烂，香料与肉香交织，恰似圣诞颂歌的和谐旋律。 玻璃乳鸽，皮脆似霜花，闪耀金黄光泽。鸽肉鲜嫩多汁，每一口都是对传统圣诞美味的精致演绎，为味蕾奏响欢快音符。 黑松露手打鱼腐，似藏在圣诞树下的宝藏。鱼腐软糯，黑松露的独特气息如森林秘语，幽远而迷人，带来别样的奢华享受。 这里，圣诞与美食相拥，时光都变得温柔。无论是挚友相聚，还是爱人相伴，茉里观邸都能为您镌刻难忘的圣诞记忆。🎅
王王仙贝
