在家也能拍大片！

山药鸡肉粥，补气补肾还养胃，肾气不足，胃不好的人应该经常食用。食材简单，做起来也轻松。好喝又养生，要每天对自己好一点哦。   食材：山药、鸡肉、米、水、盐   做法： 1. 山药清洗后去皮切成小块，鸡肉焯水后切成小块。 2. 米淘洗后，将山药、米、鸡肉放入锅中添适量水。 3. 大火烧开后转小火煮一个小时，中间要搅拌两三次。 4. 放入适量盐，并关火。盛出即可。

江湖钓系大队长

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在知乎上看到元气森林乳茶的含糖量并不算很低，只是不含蔗糖，但是含果糖，看到一个学生物的说果糖不如蔗糖好。。。元气森林可真是会偷梁换柱！以后再也不爱它了！不过气泡水好像是没啥问题，卡路里含量确实低。 前天买了一瓶戴帽子的，后悔没买那个绿帽子，它明明是骗我了[流泪]

和mayday一起走过的日子

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[爱心]这些年那些年 [爱心]那些年那些事 [爱心]看着这些物品一点也不陌生，陪着幼年，青春成长的物品，脚踏车，杂货铺，游戏机！ [玫瑰]那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。 [玫瑰]曾经的肆无忌惮，放声的哭闹，想笑就笑，想使小性子就使，也不怕别人说些什么。

錵姐姐

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滨江超好吃的面包🥯 来啦 年糕弟弟面包商店(银杏汇店) 位置：浦沿街道银杏汇公寓2幢101室 装修风格很不错哦 很简约大气 很ins风  仪式感满满的！ 咖啡 面包 蛋糕 现烤现卖，很健康哦  也可以定制蛋糕哦🍰 味道也超级不错[OK] 这个地方下午茶过生日都是很不错的   跟年糕弟弟是同一个老板哦 两个店就在隔壁对隔壁  #兔子面包 #餐前面包蘸酱 #日式面包 #羊角包 #发面包子 #打卡日式面包 #推荐面包蛋糕品牌店

楠

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#0元玩转这座城来到汕尾市陆丰市，总少不了来这一家地道老店，人民大厦。人民大厦是上过央视舌尖上的中国节目的。所以当然现在价格也比以前高很多。但这里确实可以吃到陆丰的很多美味小吃，地道，菜品，甜品，汤品。每次来到这里，其实也会少不了点那几道最爱的菜。比如说糯米饭。果条汤。这里的果条汤可以加料加的非常丰富。海鲜猪内脏，各种东西加在一起，很鲜很甜味道到位。当然也有别的炒菜，各式各样，种类多多。来到禄丰这里，无论旅游还是回乡，来人民大厦吃上一顿还是非常值得的。

吃货虫儿儿

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如果你跟我一样爱吃水果，那么，我一定要推荐这家观音桥的自助烤肉给你‼️因为他不光是烤肉店，他还是水果店呀[流泪][流泪]水果真的太多太全了，二十几种随便造呀[流泪][流泪] 而且一人只要50➕你敢信？这个价位，我可以说真的是天花板了，补菜也很快，各种肉，各种点心，各种熟食，真真啥都有。我们吃完八点过了还在排队，生意是真好，不得不说，重庆人真会找吃的[吐舌] （宫渝味韩式自助烤肉），很好找，就在星光68斜坡右行，可自行导航

鸡仔不吃香菜

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酱香做鸡翅、鸭翅都很美味噢[调皮]闺蜜最喜欢💕姐姐做这道菜了，总能吃光。为你亲爱的他/她做这道菜吧[玫瑰] 🥡用料：鸡翅，香菜，蒜，姜，小米椒，生抽，老抽，料酒，胡椒粉，糖，盐，蚝油。 🥡做法：[自拍]洗净鸡翅冷水下锅，适当加入料酒焯水。 [自拍]鸡全翅分开，两面划刀。 [自拍]下油煎至金黄（闺蜜喜欢煎久一点） [自拍]煎好后加入蒜，姜，小米椒炒出香味，放入生抽，老抽，料酒，胡椒粉，糖，清水煮。 [自拍]煮至汤汁浓稠放盐，蚝油翻炒可出锅，撒上香菜装饰。 ✅完成[礼花]

姐姐

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从小父亲就跟我说，好的美食不可多得，从此走上了寻找美食的道路上[机智] 之前网购的巧克力，客服说是冷链运输，毕竟广州天气比较热。拿到的时候还是冰的，因为纯巧克力容易融化，然后放进冰箱冷藏。非常有趣的造型而且非常有纹理和质感，有海螺海马海贝，吃起来外脆里软，微苦甜甜的可可味，里面有坚果成分所以吃起来入口比较酥脆[调皮] 路过喜欢吃创意巧克力的小伙伴不妨一试[得意] @点小胖 @点小福 @点评视频站 @点小游 @点小野 @点小抠 @点星小助手 @点小二 @点小二创作学院 @城市情报官 @新热情报站 @创作小助手 @笔记创作助手 @深圳笔记创作助手 @广州笔记创作助手 @北京笔记创作助手 @上海笔记创作助手 @无锡笔记创作助手 @成都笔记创作助手 @重庆笔记创作助手 #0元玩转这座城 #暖胃美食分享 #热腾腾的小店 #入冬养生食谱 #这个周末上哪吃 #今天吃点啥 #发现城市的深夜食堂 #今天喝点啥 #一起出门吃火锅 #秋冬创作挑战 #拍下城市美食现场 #广州城市奇遇记 #寻找上班族工作日吃喝据点 #下午饿了吃什么 #探索城市晨间美食奥秘 #今天出门吃点啥 #休闲玩乐惠玩季 #休娱玩乐体验官 #商场吃喝玩乐攻略 #城市吃喝玩乐地图 #休闲玩乐指南 #生活美食探索记 #叫醒四川人的早餐 #揭秘宝藏美食制作现场 #我在点评记录老手艺小吃 #好吃鬼的万圣节 #尝一口城市秋日限定 #吃喝还得看各地国货的 #前方夜市美食实况播报 #我的夜宵红黑榜 #商超美食测评报告 #吃点好的养点秋膘 #成都美食测评情报局 #吃在成都第一线 #美食上新我先评 #热点激励计划 #假期也要省省省 #秋季低成本必去打卡点 #折扣美食体验家 #又在点评省到了 #休闲娱乐省钱指南 #双十一告别无效省钱 #万圣节不省钱就捣蛋 #我在点评边花边省 #我的城市味道 #我也太会吃了吧 #周末小憩哪里去 #我的秋季贴膘计划 #打工人的周中解压大餐 #一顿美食梦回学生时代 #巧克力 #我的巧克力图鉴

阿波罗导师Knight

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